发现很多孩子无论是在学习还是生活中，都会有上课走神、注意力不集中甚至是无法长时间专注于一件事情，这不仅影响学习成绩，也阻碍未来发展。
并且，注意力好的孩子往往学习成绩也比较突出，专注力越好，学习效率越高，他不会轻易受外界干扰，这样的孩子，后劲很足。
美国心理学家把注意力作为一种力进行量化测定，发现小学生只有15个单位的注意力，这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。
那么，我们家长该如何纠正孩子注意力不集中问题呢？
分享7种高效训练孩子专注力的方法，简单实用
1、创造良好的环境，排除无关干扰
比如孩子正在读图画书，这时旁边开始上演很有吸引力的电视节目，宝宝的注意力就很容易分散，正在进行的活动也会被打断。因此，父母应将孩子置于一个安静、不受干扰的空间，专注地游戏或进行其他活动。
2、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机，做作业的时候，不要放音乐。
3、大声读书
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
4、玩走迷宫
该训练方法能有效训练孩子注意力的稳定性，增强外界干扰能力。
要求孩子在错综复杂的路线中，排除干扰， 找到起点到终点的正确路径。家长在开始训练时可选择简单的短线迷宫，提升阶段时再选择复杂的长线迷宫。 这样循序渐进更符合孩子的学习规律。
5、听词语训练
例如家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
听觉注意不集中的孩子，做这个训练时会出现听到指定词语没有反应，或者反应错误、反应慢。在训练过程中可以从慢速适应到快速反应，随着多次训练后，家长读词语的速度越快，孩子的正确反应越快，就说明孩子的听觉注意越好。
6、减少对孩子唠叨和训斥的次数
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
7、和孩子一起玩专注力，训练小游戏
父母可以和孩子一起玩走迷宫、找异同等益智游戏，这些活动，都需要孩子高度的专注力以及足够的认知。游戏时间不可过长，但往后可延长练习时间。
我家的孩子每次看电视、看iPad都能“聚精会神"，但是一到看书，做作业，就会磨蹭拖拉，完全心不在焉，所以现在我几乎就不让他碰电子产品，想要转移孩子的注意力，就肯定是要用其他的东西代替的，最终我找到了
神奇的专注力训练游戏书这套书籍。它是英国Parragon公司的全新力作，是欧洲教育专家多年和孩子互动研究的成果。经常接触绘本的爸妈应该都知道这家公司，它家出品过很多迪士尼、漫威的儿童绘本，品质非常高。
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比如这个连线小游戏，娃们爱上数字连线，数字轻松记住，还能锻炼运笔能力。
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