發現很多孩子無論是在學習還是生活中，都會有上課走神、注意力不集中甚至是無法長時間專注於一件事情，這不僅影響學習成績，也阻礙未來發展。
並且，注意力好的孩子往往學習成績也比較突出，專注力越好，學習效率越高，他不會輕易受外界干擾，這樣的孩子，後勁很足。
美國心理學家把注意力作為一種力進行量化測定，發現小學生只有15個單位的注意力，這點注意力僅夠支撐孩子聚精會神聽20分鐘課、抄寫15分鐘生字、背8分鐘單詞。
那麼，我們家長該如何糾正孩子注意力不集中問題呢？
分享7種高效訓練孩子專注力的方法，簡單實用
1、創造良好的環境，排除無關干擾
比如孩子正在讀圖畫書，這時旁邊開始上演很有吸引力的電視節目，寶寶的注意力就很容易分散，正在進行的活動也會被打斷。因此，父母應將孩子置於一個安靜、不受干擾的空間，專注地遊戲或進行其他活動。
2、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機，做作業的時候，不要放音樂。
3、大聲讀書
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
4、玩走迷宮
該訓練方法能有效訓練孩子注意力的穩定性，增強外界干擾能力。
要求孩子在錯綜複雜的路線中，排除干擾， 找到起點到終點的正確路徑。家長在開始訓練時可選擇簡單的短線迷宮，提升階段時再選擇複雜的長線迷宮。 這樣循序漸進更符合孩子的學習規律。
5、聽詞語訓練
例如家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。
聽覺注意不集中的孩子，做這個訓練時會出現聽到指定詞語沒有反應，或者反應錯誤、反應慢。在訓練過程中可以從慢速適應到快速反應，隨著多次訓練後，家長讀詞語的速度越快，孩子的正確反應越快，就說明孩子的聽覺注意越好。
6、減少對孩子嘮叨和訓斥的次數
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
7、和孩子一起玩專注力，訓練小遊戲
父母可以和孩子一起玩走迷宮、找異同等益智遊戲，這些活動，都需要孩子高度的專注力以及足夠的認知。遊戲時間不可過長，但往後可延長練習時間。
我家的孩子每次看電視、看iPad都能“聚精會神"，但是一到看書，做作業，就會磨蹭拖拉，完全心不在焉，所以現在我幾乎就不讓他碰電子產品，想要轉移孩子的注意力，就肯定是要用其他的東西代替的，最終我找到了
神奇的專注力訓練遊戲書這套書籍。它是英國Parragon公司的全新力作，是歐洲教育專家多年和孩子互動研究的成果。經常接觸繪本的爸媽應該都知道這家公司，它家出品過很多迪士尼、漫威的兒童繪本，品質非常高。
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