書生茶峒
每天堅持練字但是沒有進步。是個普遍問題，但每個人的情況也不同，看您發的帖子，實際可以歸結為兩個問題，一是看到您發了寫得硬筆書法字帖後，感覺很不錯了，為啥還沒進步？二是您感嘆道想學行書，但一寫就寫不好。 針對你的兩個問題，來具體分析一下學書法中普遍出現的問題，卻往往被我們忽略的關鍵點。
一 看了發得硬筆書法字帖後，寫得很不錯了，而為什麼毛筆字卻練不好？
因為硬筆書法與用毛筆寫字看著基本是一樣，實際是兩碼事。可以說，你硬筆得好，毛筆字不一定寫的好。但是如果你有毛筆字的功底，那麼你的硬筆字肯定會寫的不錯。
<strong>再深一步說，你要是以硬筆的筆勢和用筆方法做依賴，來學毛筆字，那麼如果你不擺脫鋼筆字的習慣寫法，甚至用筆的力度，那麼你的毛筆字會受到一定程度的影響。現在書展上有些書法家的字寫得很好了，但有些評論卻說，感覺其字有硬筆書法的影子。啥意思，就是說筆法單調，用筆直來直去，缺乏韻味。和錐畫沙，折股釵韌性和勁道的毛筆味。
硬筆字比毛筆字要簡單：毛筆字有更多的筆法，結構，技巧。特別是毛筆的特點，才有了它藝術上的無窮魅力，就是一是毛軟難以掌握。二是呈圓錐體可以八面出鋒。三是毛筆用運腕為主，可以將人的手臂優勢發揮到最大極限：而鋼筆字正好與之相反，一是筆頭硬如鋼，二是筆鋒單薄，單調難以上下左右的表現豐富的粗細，輕重，緩急等毛筆的表現力。三是硬筆一般只能用手指，所以極大限制了其發揮。再表現，也難以達到毛筆的豐富表現力。
怎樣才能做到練字有效果那？辦法是可以用鋼筆字的寫法，先單鉤 最好是雙鉤毛筆 字帖，然後用毛筆的去寫，這樣可以彌補硬筆的缺漏，加強毛筆和紙面的感受力，用軟筆的八面出風，把筆畫寫得提按、轉折、粗細變化等寫得都十分明顯，然後在相當一段時間內，倒逼著自己只用毛筆，不用鋼筆寫，避免鋼筆字用筆的習慣，對毛筆的影響; 當然鋼筆和毛筆字各有優勢，而且鋼筆字更實用，受眾面更廣，這裡只是針對你上面的問題，所提出的一段時間內的改良方法，練好毛筆字後，再練練硬筆字不遲，這樣才會更加完美。
二 是堅持練習若沒進步，你說“想學行書，但是一寫行書就毫無動力，因為寫不好。“ 根據情況分析，絕大多數原因，可能是方法和學書法次序出的問題，一就是學書法要從楷書開始，練習楷書是學習的基本功，楷書筆畫要求非常規範，待楷書有了一定基礎後，才有條件進一步寫行書和草書。如果沒有楷書功底，最後的結果就是竹籃打水一場空，總感覺沒學到啥。二在各種楷書中以大楷為先，三在大楷裡宜以唐楷為先。因為唐楷講法度，有法可依，能讓人避免走到旁門邪路上，精準用力，肯定比沒來路沒根基的練習來的快又好。如果這點做到了，那麼不用多長時間，肯定能看出進步。也有進步。這些都是前人經驗教訓的來得，可以使我們少做彎路，如果你是從行書開始，不是說不可以，那就是走了彎路，你會在相當長時間裡，看不到提升的，因為行書就是流動的楷書，常說行書是小跑，楷書是漫步。在快速流動的水面，你難以捉到小魚，但在靜止的湖面，則可以釣到大魚；道理是一樣的，楷書的筆畫的掌握，就是像靜止的湖面一條條小魚，只有在楷書裡才能學到學得快，行書基本筆畫都來自楷書，沒有了楷書的筆畫基礎，行書基本就會沒有根基，無源之水，甚至流於油滑，難以湊效。
還有一種，是有進步，不是沒進步，是你練了大半年，眼力提高了，也就是鑑賞水平好了，感覺自己或是結構，或是筆劃還有欠缺，這就起進步，是由內而外的深度進步。比如你原來看不懂的字，現在能看出他寫的好在哪裡，怎樣下筆，筆劃寫的這麼好。這不就是進步嗎，再回來，自己堅持琢磨練習，很快就會提高。
張勁逸
我也是碰見這種問題，我的字一直比較好看，可是練來練去，基本上保持原來的水平，沒有什麼大的長進。後來我放了不少資料，說應該臨帖。所以在這裡我也建議你應該臨帖。帖子一定要那種你自己喜歡的帖子。
文字坊
每天堅持練字但是沒有進步？這其實是不可能的，有的時候是因為我們在練字的時候，眼界提高的比手上功夫要快，因此造成了眼高手低的問題，所以看自己的字老是覺得寫的不夠好，這個問題我也有。
這其實是一件好事情，不要困惑，如果你拿出半年前的字跟現在的字比較一下的話，你就會發現自己其實進步已經很多了。
看作者的字臨的是《靈飛經》，說實話鋼筆把《靈飛經》臨到這個水平應該說已經很不錯了，水平已經不低了。下一步應該試著背臨，就是離開字帖也儘量寫出這樣的字。另外就是總結一下《靈飛經》的用筆和結字的特點，把這些特徵用到日常的書寫上，活學活用，舉一反三。
《靈飛經》的用筆其實是很靈活的，很多牽絲連帶被大量運用，很多寫法也幾乎就是行書的寫法，因此在臨摹《靈飛經》的時候要注意這種用筆的特徵。
而作者說想學行書，但一寫行書就毫無動力，因為寫不好。這是可以理解的，因為你硬筆楷書寫的太好了吧，哈哈，開個玩笑。
因為你走的是硬筆書法的路子，通過臨摹古帖來學習寫字的技巧，這條路子是對的。但是有個問題，就是每一個帖子都有自己的風格特點，你從《靈飛經》要過渡到行書，應該也是要臨帖，也要重新學習行書的一些寫法和技巧，不是很多人想的寫好了楷書行書自然就能寫好。
因此，剛開始寫行書的時候寫不好也是正常的。這個時候應該重新迴歸初心，用一顆平常心去重新開始。畢竟你是練過很長時間的，這個基礎會讓你在練行書的時候事半功倍。
因為你的楷書臨摹的是《靈飛經》，因此硬筆行書的選貼建議選擇同一種類型的，例如趙孟頫的帖子《洛神賦》、《赤壁賦》、《秋聲賦》等等，另外文徵明的小行書、清代成親王的小行書、當代著名書法家啟功先生的小字行書《論書絕句百首》等，都是很好的範本。
拿出你練《靈飛經》的勁頭來練行書，一開始可能真的寫不好，但以你的基礎，只要堅持1-2個月，應該就能很明顯看到自己的進步。別灰心，加油吧，少年。
我是翰墨今香，我只專注分享傳統書法文化，希望得到您的支持和關注，感謝有你。
翰墨今香
1、你的起點是什麼狀態，請上圖進行下標記。
2、你的範本是什麼，請上圖進行下標記。
3、你的起點狀態和範本字帖這兩個參照有了以後，再開始學習。
4、建議放棄硬筆，硬筆的出現才幾百年，而毛筆已經數千年了。而且，硬筆的許多東西都是毛筆書法裡的。
5、寫字、書法兩大塊，一是基本筆畫的訓練，二是結構的掌握。毛筆需要兩大塊都努力才行，而硬筆主要是結構，用筆效果次之（不是不重要）。
老跨鬥
沒有進步，細節-差之毫釐失之千里。
臨寫到圖片的地步，已經不錯的了，眼界應該出了點。寫了好久沒有進步，需要細節打磨了。
比如橫畫的起筆，和彎度，多短橫的重複；
豎筆起筆的細長的彎入；
為字的長撇軟了……
口字的寫法重複；
小字寬綽有餘。
氣韻筆意，加厚點。
細讀細品……再來細讀細品，發現得到差異之處，可以變化試試。
試試臨摹晉人書。《洛神賦十三行》《黃庭經》《宣示表》
學行書，選一個喜歡的臨帖的。
最近自己也是寫楷書多了，竟然不願意去臨習行書（之前還是學習行、草書的），是心中有個坎：把楷書再進一步，想過了再說，也是有點不貪多的。
楷書到行書，先把行書的法理系統理解，再讀帖，看網上視頻的，行書的起止點和楷書不一樣的，連續書寫部分的拆分是一部分筆畫（用楷書思想是解決不了行書的）一起寫的。
折變轉，筆勢的變換，使轉。
清揚有儀
說說我寫字的過程，看看你能不能有參考價值，我是從先學寫行書開始，現在又學楷書的。
為什麼呢？我很年輕時就從事會計工作。由於每天開的單據多，又是報表又是寫材料，工作繁忙，必須寫字要快。我只能利用行書寫。可想而知，剛開始寫的不怎麼好看，拿不出手，就去臨慕一些寫字大師的字。
時間長了，就好看些了，領導及同事們的讚賞稍稍滿足了自己的虛榮心。但是出現了一個很致命的問題，在書寫材料快時，有好多字自己認識別人不認識，字寫的不規範。曾經有領導說我不是在寫字，是在亂劃，儘管以上眼看著不錯，但是不能順利的看出寫的內容。他不認識我的字，怎麼順利的看懂寫的什麼？
回家後我就慢慢寫，好開始還可以，寫不了多少就控制不了速度，又寫不規範了。請教寫字好的同事。他們讓我從楷書寫起，寫規範了，再寫行書。
我苦練了一楷書，再寫行書時，確實大有改進，改掉了以前的浮華，一規範了，也有力了。我看了你的楷書，寫的很好，加些速度，簡化寫筆畫書寫程序，小本喜歡的行書帖臨慕段時間就好多了。剛勁有力是從沉穩中求得的，要求剛寫字的人寧願寫的笨拙些，也不要寫浮華了。字寫浮華了再改這壞習慣真的好難。我的字現在也不算好，但是把我的學字體會寫給你，如果有參考價值，哪怕是一點，我也覺很高興。隨著互聯網的普及，各種知識一大爆炸的形式釋放出來，現在只要勤奮好學，網上都能交給你，相信你會寫好，實現你的目標，展現你的才華。就說這些吧，希望我們能夠相互學習。
老邱和你聊
很多朋友問我，他們每天練字都非常的辛苦，但是每天總是看不到自己的進步之處，這是為什麼呢？他們應該怎麼辦呢？
這其實是一個正常的現象，而其背後的原因主要是兩個，第一個原因是你沒有進步，而且你也看出來了，第二個原因就是你進步了，但是你沒看出來。
我認為一個人在書法上的進步與否，主要是這兩個方面的原因呈現出來的，對於大部分人而言，第一種現象是比較普遍的，第二種自己進步卻沒有覺察到是比較少見的，我們先來說一說比較少見的情況。
為什麼會有人發現自己的書法雖然進步了？自己會覺察不到呢？我認為這其中可能是你在學書法的時候，對於自己定的目標過大，比如說你在初學書法的時候，首先的目標是把一個字的筆畫給寫好，但是你給自己設定的目標是你一個星期就要把一個字寫得漂亮完整，這是不可能的。
因為一個字，他不光涉及到筆畫，而且涉及到結構的問題，並不是我們初學者應該去解決的問題，至少他不是我們在一個星期內就能解決的，而我們在一個星期內只能夠解決我們書法的筆畫問題，把筆畫問題給解決好了，那麼書法的結構就自然而然的可以攻克了。
因為結構是建立在筆畫的基礎之上的，沒有筆畫的支持，結構就無法形成一個完完整的體系來支持它的運作。
當你對自己書法的學習現狀定的目標過大時，就會讓你的書法進程看起來是比較慢的，因為你一個星期只能把一個兩個筆畫給寫好，但是你卻要求自己達到筆畫寫好，而且結構也掌握的地步，這就會使得你的書法進步看起來沒這麼大，這樣的話就會打擊到你對書法學習的自信心，我認為這是很多人書法沒有進步或者說寫不出來進步的主要原因。
第二種情況是比較常見的，也就是我們真的沒有進步，而且我們看出來自己沒有在進步，為什麼我們會不進步呢？即便是我們投入了那麼多的時間精力去做這件事，可仍然沒有做好，其原因就在於我們使用時間的方式，使用時間的效率，對待書法學習的態度方面出了問題。
比如說我們在臨摹一個字的時候，不能夠仔細的對待這個字的筆畫結構和章法，只是一味的在耗時間，或者說在計算我們書寫的數量，這個時候，你就是花了一天24個小時來學習書法，也對你的書法學習沒有任何的好處，因為這樣機械大量的重複只會增加我們書寫錯誤的程度，而不會增加我們書寫正確的效率，這對我們的書法學習來說是必須要忌諱的一點。
而很多人聲稱自己學習書法非常刻苦，實際上就是在那裡磨洋工，耗時間，寫不出好的效果，卻說自己花費了很多時間，這實際上是在自欺欺人。
因此，我認為我們要想使自己的書法有所進步，就必須要堅持每天進行訓練，把自己的目標定的稍微高一點，但是不能把短期的目標定的特別高，要把長期的目標給定高。
比如說我學歐體書法就要把歐陽詢的九成宮給臨摹的很像，這是我的一個比較高的目標。要到什麼程度呢？可以到重影的程度，這是一個總的目標，但是在總的目標下午，我們可以設置一些細的目標，我們不可能在很短的時間。
比如說一個月兩個月就能夠達到對筆畫成功完全的掌握，我們可以說我們在第一個星期先把基本的筆畫給熟悉，然後第一個月先把基本的筆畫給熟練的掌握，然後第二個月進行筆畫和字與字之間的融合、配合以及熟悉，然後在第三個月第四個月第五個月來，來適應結構的難度，最後幾個月在對整副書法作品，他的章法上處理，然後他的氣運上的處理等等這些問題進行學習。
當然我這裡只是舉一個例子，不可能我們學習歐體書法的時候，一年就能夠把筆畫結構章法都給掌握好，很多人有可能花了一年時間連基本的筆劃也沒有掌握好，這是每個人學習的節奏導致的，不應該急於求成，每個人都應該，找到適合自己的學習節奏，可執行的計劃，一步一步的去實現，就能夠使自己的書法每天都有所進步，每天都有所成就了。
以上就是我對這個問題的認識，歡迎你與我一同進行討論，堅持對書法與藝術的嚴肅思考。
松風閣書法日講
每天練沒有進步，這大多是悶著頭關著門在自學，想有朝一日一鳴驚人。有人說，自學書法等於自殺。這話有一定的道理。自學就是沒有延請老師進行指導，自我鑽研，這對於慧根深厚悟性很高的人當然不是問題，各行各業都有自學成才者。有言“師傅領進門，修行在各人”，有老師指導者也未必能修成正果，所以想要進步，可能不外乎這幾點：一、正確的方法。方法比努力重要，方法對了，成功就找到了捷徑。方法除了自己探索之外，捷徑是尋師指路，可能要比自已摸索來得快。二、明確的目標。在一個時期達到一個什麼樣的目標，需要結合自身的情況制定學習計劃，分階段去實施，循序漸進點滴積累。三、學有所專。書法學習不能三心二意見異思遷，一個階段臨習一種字體一個風格，要學深學透，淺嘗輒止不可取。學習書法是慢工出細活，短期內進歩不會太大，寧靜致遠，不能急於求成。四、堅持加努力。在前面幾點之上，堅持不懈，勤奮努力，日積跬步，假以時日終會有大獲。
書法內參
我也是 一直練 就是沒有進步
熬夜123
