尋找一種叫幸福

古代皇帝可不是一个好当的“职位”，虽然有无上的权利，但也有着极高的风险。纵观中国几千年历史，去掉草头王，总计也就产生了四百多位皇帝，这些人中意外死亡的占了小一半，光是被毒死的就有好几十位，可见在古代，皇帝可不是那么好当的。

而乾隆作为中国古代最长寿的皇帝之一，也确实有很多他的独到之处，下面船夫就带大家一起来分析下。

一、适当的年龄继承了皇位

公元1736年，25岁的乾隆继承皇位，这个年龄可以说是最佳了，也多亏他老爸雍正死的是时候，不然乾隆也担惊受怕的当十几年孝顺太子，估计也会郁闷出病来。要知道历史上但凡30~40岁以后登基的皇帝，可都不长寿，年轻时候的如履薄冰，积郁成疾是很重要的一个原因。

如果太年轻了也不行，比如十岁左右就登基，那这个皇帝的人生基本就没有童年了，会极其悲惨，小小年纪就要担起封建礼教赋予皇帝的重重的责任，同时还要受周围各个利益集团的利用和蛊惑。想长寿都难啊。而且因为太早就当了皇帝，对社会现实的认识就会受限制，太监、文官都会潜移默化的去“骗”小皇帝，在这种假象编制的现实中，小皇帝一个不小心，就容易把自己玩死，很是悲哀。

二、好事做得多心情舒畅

如今富人都流行做慈善，一方面是为了回馈社会，但另一方面，你不得不承认经常做好事其实是能令心情舒畅的，专业一点的说法是自我成就感，获得了精神上的享受和慰藉，心情好自然病就少，病少自然就容易长寿。

乾隆便是如此，虽然对外乾隆朝弄了很多文字狱，数量几乎是康熙和雍正朝加起来数量的好几倍，但处理的对象都是底层汉人，平时见不到，眼不见心不烦。而乾隆主要是对八旗皇族和近臣做了很多宽容之举，比如善待了鳌拜的后人，宽宥了自己一堆被老爸整得极惨的叔叔们。要知道这些人可都是能跟天子见上面的，乾隆这么做，无疑是会令心情舒畅许多，周围人都对自己感恩戴德，换做谁，不会高兴呢？

而高兴，恰恰也是长寿的秘诀。

三、马屁的问道有助于长寿

在中国历史上，清朝可以说是“盛世”最多的朝代，也是盛世门槛最低的朝代，其他朝代怎么说还要讲究个经济、文化以及军事的全面发展，才能称之为盛世，但清朝貌似就一个标准：吃饱饭！

这或许正是乾隆文字狱取得的效果，说乾隆不爱听的文人都被乾隆给“闭嘴”了，留下来的都是说乾隆爱听的文人。尤其是乾隆在中后期还自命为十全老人，总结自己一生做了十全武功，为此不但写了本书——《御制十全记》，还用满、汉、蒙、藏四种文字，篆刻碑文，如果当时中国外交再发大一点，估计乾隆还会再刻一个英文版的。

乾隆真是唯恐天下人不知道他的虚荣，但别说，这种自我感觉良好，同样也可以保持一个人年轻，愉快的心态，十分有利于长寿。

四、多旅游有助于身心健康

如今退休大爷大妈是旅游业的主力军了，几乎在全世界各个旅游景点，都能看到中国大爷和中国大妈的身影，旅游可以让心情愉悦，自然就有助于长寿。现代如此，古代亦然如此。

但对于古代的皇帝，绝大多数一辈子都只能困在皇宫当中，一个人长时间困在一个封闭环境当中，心情会好到哪里去，很容易郁闷，就很容易生病，就不容易长寿。但乾隆恰恰是皇帝中的例外。

在乾隆在位的60年中，前后六下江南。江南好，水好山好人更好。不仅有大明湖，还有夏雨荷，去一次心情愉悦一次，次数越多，心情越好，心情越好越容易长寿。

五、骂名都被和珅背了，好皇帝美名我一人肩挑

在古代皇帝是一个十分容易背锅的职业，一不下心就容易被贴上个昏君、暴君的标签，而乾隆却不用为此担心，因为他有一个史上最强背锅侠——和珅。不但为其揽下所有罪名，还将乾隆撇得一干二净，让人们产生了一种错觉：坏事都是和珅蒙蔽乾隆干的。

但细心想下，如果没有乾隆的默许，和珅又怎么可能那么肆无忌惮的以权谋私呢？但不管怎样，骂名没有背在乾隆身上，反倒还被贴身了好皇帝标签，换做谁不会高兴？高兴是长寿的秘诀。

以上五点，看似普通，却恰恰是乾隆皇帝能够长寿的重要原因。

注释1：乾隆皇帝的十全武功，分别指的是两次平定准噶尔之役，平定大小和卓之乱，两次金川之役（见大小金川之役），镇压台湾林爽文起义，缅甸之役，安南之役及两次抗击廓尔喀之役。乾隆帝并因此自称“十全老人”。

《清史稿》赵尔巽

船夫聊名著

首先，风流成性不等于纵欲过度，所以乾隆皇帝风流成性和是否长寿没有太大的关系。纵观乾隆的一生，他确确实实拥有长寿的资本。

我认为，乾隆长寿有两个原因：一是一生顺风顺水，二是自己十分注意保重身体。

一生平安顺遂

1、雍正打下大好江山

雍正用自己一生的努力将清王朝的国力推向了最顶峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什么特别杰出的治国才能，只需要不出现特别严重的错误，清王朝就能够正常的运转下去。

2、顺利上位

雍正为了避免九子夺嫡的事情再次在自己的儿子身上发生，采取了秘密立储的制度，乾隆便是第一个幸运儿。他不需要明争暗斗，不需要精心算计，少了继承皇位前的许多烦心事，身心愉悦自然是健康的。

3、政治顺利

乾隆在位年间，并没有发生什么严重的政治事件，虽然乾隆每天都需要处理国事，但是也就是处理一下官员贪污受贿、外族部落小叛乱这些事情，不需要花费和雍正一样耗费巨大的精力。

自己十分注意保重身体

1、劳逸结合注重锻炼

乾隆不像他的父亲雍正，整日待在深宫中处理国事，疏于锻炼。乾隆除了自小就勤加锻炼外，还三游五台山、三登泰山、四次南巡、七下五台山，既锻炼了身体，又满足了自己喜欢四处游乐的需求。

2、自律能力强

乾隆虽然生性风流，但是也不会纵欲过度，面对酒肉美女，乾隆都会克制自己，浅尝辄止，不会失控。何况古代在皇帝行房时，会有太监计时，乾隆的自制力加上外界的监督，乾隆更加不会放纵自己。

以上只是乾隆长寿的一些原因，总的来说，乾隆会长寿不奇怪，不会长寿才奇怪。

大脚姑娘碎碎念

乾隆皇帝：爱新觉罗·弘历，清朝第六位皇帝，入关后第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年驾崩，终年89岁，系清朝历史乃至中国历史上寿命最长、掌控最高权力最久的封建王朝帝王。

首先，题目中对于乾隆皇帝“风流成性”的说法并不准确，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，虽然后宫嫔妃数量庞大，但却一直秉承“色而不淫”的性生活观念。

乾隆皇帝25岁继位，在位60年，而后当了3年多的太上皇，终年89岁，一生历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，并享受了7世同堂的天伦之乐。乾隆皇帝不但长寿，而且身体状况很好，65岁尚能使后宫嫔妃怀孕；终生视力都很好；87岁高龄时还能外出狩猎；临终前一天，还读书写字。

对于乾隆皇帝的长寿之道，通过对《清实录·高宗实录》和《乾隆起居注》的认真研读，可以得出以下几个原因：

1、生活有规律、饮食有节制

乾隆皇帝的起居非常有规律，每天大约6点起床，洗刷完用早膳。商务处理政务，议政，午后游览休息，晚饭后看书写字，并严格按时就寝。乾隆皇帝对饮食非常节制，平时爱吃豆腐、黄豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窝、鸭子等具有调节机体免疫能力，增强人体体质的食物。步入晚年以后，他的饮食习惯又变得清淡，很少食用肉类，钟爱蔬菜，喜欢喝粥等。这些饮食习惯对于调节胃部消化功能、保养脾脏等具有神奇的功效。

乾隆皇帝平日饮酒，但并不沉迷其中，醉酒的时候更是少之又少，这一点和康熙皇帝颇为相似。

2、注重锻炼，喜好骑射

众所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，对于出巡非常钟爱，一生六次南巡、四次东巡、六次巡幸五台山。在如此频繁外出巡幸过程中，乾隆皇帝钟爱爬山、徒步等运动方式，体质得到很好的锻炼。

另外，乾隆皇帝继位后很快将雍正朝一度废止的“木兰秋狝”制度恢复，并对其非常感兴趣，经常前往热河围猎。

3、爱好广泛

乾隆皇帝县属琴棋书画，喜好吟诗作对，酷爱书法。他一生遍游名山大川，到处写诗题词，一生共作诗43630首，其数量之多，历史上独一份。他还喜欢听音乐，经常要求乐工更换新曲。乾隆皇帝如此广泛的兴趣爱好，对陶冶情趣，延缓衰老起到了非常重要的作用。

4、适当服用养生药物

乾隆皇帝对于雍正皇帝热衷的道家丹药非常厌恶，刚刚登基为帝，就立马清除了宫廷圈养的道士，并严令禁止丹药在宫中推行。

另外，乾隆皇帝每天都要进食些许上好山参，还时常少量饮用药酒。步入晚年以后，一种名为“八珍糕”的宝金食品成为乾隆皇帝早晚膳食之间的主要食品。“八珍糕”由党参、茯苓、白术、薏米等研磨成粉于白米粉蒸治而成。

5、色而不淫

乾隆皇帝作为清朝盛世帝王，虽然拥有数量庞大的后宫嫔妃，但其严格控制自身欲望，绝不沉迷其中，更是没有出现过纵欲的情况。这种“色而不淫”的性生活态度也是乾隆皇帝能够长寿的主要原因之一。

另外乾隆皇帝根据自身经验，总结出了养生四诀：吐纳肺腑、活动筋骨，十常四勿，适时进补。

十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，晴常转，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；

四勿：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷

乾隆皇帝总结的养生之道，非常符合保健养生的道理，对于今天的我们仍有非常高的参考价值。

正说清代十二朝

第一，乾隆皇帝是风流，但他并不纵欲啊。

影视剧里乾隆那些男女之事大多是虚构的，乾隆也不是见女的就上，一天好几次。清朝有祖制，为了避免皇帝沉迷后宫，影响朝政，太监会在皇帝行房时进行提醒，所以作为一个执政六十多年的规矩皇帝，他是不会违反祖制的。

第二，乾隆很注重养生。

乾隆有很多好的养生习惯，比如在吃饭时绝不说话，因为说话会影响唾液分泌，进而影响消化和吸收。

另外，众所周知，乾隆最爱吃的一种养生食品就是燕窝，他几乎每顿饭都用燕窝下菜，每天清晨还要饮一杯冰糖燕窝。

第三，乾隆经常运动。

一般寿命短的人都是那些养尊处优，久坐不运动的人。乾隆是帝王，但却并不养尊处优。他是有名的马上皇帝，经常带领群臣和皇子到热河狩猎，强身健体，弘扬尚武精神。

第四，乾隆没有不良嗜好。

抽烟酗酒、暴饮暴食会影响身体健康，而乾隆基本没有这些不良嗜好。再比如，乾隆的父亲雍正热衷于丹药，但乾隆并没有这样的嗜好。

第五，乾隆有一个好心态。

有好心态才有好身体，寿命才会长。乾隆在位期间是清朝政治经济文化的鼎盛时期，乾隆对于这个国家的掌控也比较自信，只需平稳地将这个帝国带向极盛即可，所以乾隆执政时期心态一定很不错，基本没什么糟心事。他平时还喜欢写写诗、鉴赏鉴赏绘画，修身养性。不像他爹雍正，跟官僚集团较劲较了十三年，才活了五十八岁就死翘翘了。

达摩说

乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之后又当了三年太上皇，1799年驾崩，享年89岁，是中国历史上最长寿和实际掌政时间最长的帝王。

而他在位六十年间，有嫔妃29个，单数量来说在清朝历史上仅次于他爷爷康熙大帝，因此乾隆可以说是名副其实的一位风流皇帝。

古人说“重欲伤身”，为何四处留情的乾隆反而创下了帝王的长寿记录呢？我认为原因有四：

基因好

康熙祖父（1654—1722，享年68）与乾隆母亲孝圣宪皇后（1692—1777，享年86）都是长寿之人，自然作为后代的乾隆也拥有优秀的长寿基因。

会享受

乾隆一生六下江南，赏遍江南美景，虽然因耗费颇多而饱受后人非议，但是这无疑让乾隆老爷子心情愉快不少，而心情也是人寿命长短的一个重要影响因素。

运动多

乾隆对爷爷康熙那可是笃信不疑，对于爷爷留下来“木兰秋狝”的祖制也严格遵守，而骑马打猎无疑也是一种健身运动。

“生命在于运动”这句话什么时候都管用，长期坚持运动的乾隆自然寿命也不会短。

生活规律

乾隆不像父亲雍正那样“朝乾夕惕”过早透支了自己的身体，而他作息一直都很规律，每天早睡早起，食不言 寝不语，懂得节制。

正是因为乾隆做到了以上几点，才兼得了“鱼与熊掌”，既有美人在怀，又做到了长寿养生，在中国历代帝王中可谓是一枝独秀，令人称羡！

晓史才能明事

我们都知道，乾隆皇帝在位60余年，享年89岁，是中国历史上长寿的帝王之一。据说在乾隆暮年时期，身体还毅然健康，去世前两年还依然能够骑马射箭，临终前不久甚至还能读书写字。这不禁引来世人的好奇，作为大清帝国的一把手，一生操劳国事，为何还能有如此长寿呢？

再者来说，乾隆素来有风流天子之称，其后宫妃嫔可考的就达到四十多人，当然了，如果包含一些宫女和没有记载的话，预估不会少于200人。所以很多人都是常说乾隆皇帝是一位风流成性的皇帝，但这也不免让人好奇，既然是这样，那他为何会如此长寿呢？我们本文就来简单探析一下这个问题。

乾隆皇帝的长寿秘诀大致可以分为这三点；

一、重视身体锻炼

乾隆皇帝健康长寿的一个重要原因就是他非常喜欢习武健身，虽然清朝的祖制要皇帝不能忘记满人的骑射本领，但是这终归还要主动去执行才可以。乾隆皇帝平时就喜欢骑马射箭，并且进行一系列的身体锻炼，因此才能如此长寿。

因为我们都知道，适度的运动可以使人气血畅通，血流加快，五脏调和，筋骨壮实，且体质得以很好的增强。据说乾隆夏天接待武官之后，还经常和他们一起比试射箭，即便是在秋天出塞的时候也是如此。射箭作为一种娱乐活动，可以使人心情舒畅，精神焕发，其心态得到了很好的调整。

除了喜好射箭之外，乾隆皇帝还喜欢打猎。在外出狩猎的时候，人行驶在大自然中，呼吸着新鲜空气，使得人体吸氧量明显增加。同时，美丽宜人的自然环境也促使人心胸开阔，心情舒畅，对身体大有裨益。在后来的巡游过程中也是如此。此外还有一点是值得我们注意的，在乾隆在位期间，始终保持着早起的习惯。所以良好的起居习惯也对乾隆的身体健康起到了不可忽视的作用。

二、喜爱诗词歌赋

也许很多人会问，这喜爱诗词歌赋跟长寿有什么关系呢？当然是有的。我们知道，乾隆喜欢诗词歌赋，而且每天都会有相应的作品出现。在作品出来之后，他就会拿给有一定文学素养的官员们品评。通过这些诗词歌赋，不仅锻炼了乾隆的脑力，抒发了自己的情怀，还能加强自己身心的修养。

科学研究表明，人体的大脑具有很强的可塑性，只要对大脑不断地输入信息，脑细胞就能得到不断的发育，脑功能就可以不断得到加强，从而来延缓大脑的衰老。

三、服用滋补药物

据记载，乾隆皇帝日常服用的补益增寿药方有六种以上，其中最主要的便是龟龄集和松林太平春酒。龟龄集以龟龄作方名，取龟鹤长寿之意。至于松林太平春酒则是乾隆皇帝十分喜欢的一种补益药酒，据说该药酒具有益气健脾，养血活络之功效。

值得一提的是，乾隆皇帝曾将自己的长寿秘诀归纳为十六个字，即“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。其中所谓的“十常四勿”，即“齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷”。

综上所述，正是由于乾隆皇帝合理的养生方法，而且能够很好的做到坚持始终。所以即便是在暮年时期，乾隆皇帝身体依然康健。就像当年英国大使马嘎尔尼在日记中所写到的那样：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年”。

参考文献：《清史稿》、《清高宗实录》

方圆文史

毫无疑问，乾隆皇帝活到89岁，即使在当时的民间，都已经算长寿，更何况是皇帝这个平均年龄仅39.2岁的群体。有人觉得乾隆一辈子风流成性，为何还能如此长寿呢？接下来我就详细讲一讲。

一、乾隆的风流不是纵欲

乾隆虽然看起来成天不务正业，在外边游玩，撩妹是一把好手，可是他仅仅是撩妹，就像谈恋爱一样，乾隆是一个暧昧高手，只是喜欢撩妹，但是不喜欢把人家睡了，除非特别心血来潮。

这一点从他的孩子数量就可以看出来，乾隆一生只有17个儿子和10个女儿，他可是活了89岁，在皇帝群体中，这样的水平很一般。唐朝时期的唐高祖李渊活到69岁都生了22个儿子，还有李隆基就更不用说了，活到78岁生了50多个儿女。

由此可见，其实乾隆并不算那种纵情声色的皇帝，要不然孩子数量肯定比李隆基还要多啊。

二、乾隆注重养身

乾隆是皇帝里边比较注重养身的一个，除了饮食总喜欢吃补品之外，还喜欢运动健身，修身养性，史料对他的养身也有相关记载：

皇帝寝食起居，自御极后，无论四时，卯时而起，进早膳后，先览中外庶政，次引见公卿大臣与之议决，至午而罢，晚膳后，更理未了公事，间或看书、制诗、书字，夜分乃寝。平生不饮酒、不嗜异味，朝夕进食，不过数匙，体力康旺不衰。—《李朝实录》

从史料中我们会发现乾隆的几个好习惯，一个是不熬夜，到晚上就睡觉，另外是不喝酒，不吃重口味的东西，这些对于一个人的身体健康都是很有好处的，所以乾隆身体自然要比一般人健康。

三、心情好，压力小

不管是史料还是电视剧，乾隆都是一个喜欢游山玩水的皇帝，因为乾隆命比其他皇帝好。他有好爷爷与好老爸为他创造安逸的环境，乾隆的爷爷康熙开疆拓土，先是除掉辅政大臣鳌拜，再平叛三藩之乱，将大清朝政权稳定下来，治理得井井有条。

乾隆的父亲雍正又是看着国库没钱 ，用一生努力去存钱让国库满起来。到了乾隆之后，他不需要担心国家政治稳定性，也不需要担心内忧外患，关键国库还有钱让他肆意挥霍。所以乾隆整体而言心情舒畅，压力很小，只需要玩耍就行，这样的人生当然长寿。

除此之外，乾隆还有和珅成天说好听的话逗他开心，这也是一种长寿原因，所谓笑一笑，十年少，经常笑的人自然身体好一些，因为人很多疾病都是因为心情不好影响到的。

结语

综上所述，乾隆长寿的主要原因就是懂得节制欲望，还会养身，再加上良好的心情以及较小的生活压力，都最终综合产生最好的效果 ，帮助乾隆长寿。

有这样好的条件，换做任何一个人，都很容易长寿啊，很多皇帝之所以短命，主要就是要么操劳过度，要么抑郁成疾，要么纵欲过度，所以乾隆真是一个幸运的皇帝！

嗔痴历史观

提到乾隆，我们总要在他前面加上风流两个字，但是，历史上的乾隆真的风流吗？其实，我们总说他风流，还真有些冤枉他了。

首先，在古代的皇室，三宫六院是十分正常的事情。但是，乾隆却只有四十一位后妃，比他爷爷康熙还少呢，康熙帝一生可是纳了五十五位后妃。单凭后宫规模来说，乾隆的后宫规模还没有康熙庞大。

为什么我们会说乾隆风流呢？这个最大的锅我们要交给影视作品。现在有很多的影视作品都是以乾隆下江南为题材，他们把乾隆南巡的目的变成了泡妞和找妃子，每次乾隆回京都会娶妃子。

但是，历史上乾隆南巡的真正目的是什么呢？其主要目的是寻母，其次是考察水里设施和挖掘人才。据说乾隆的生母叫“钱氏”，这个钱氏就曾住在浙江嘉兴，而且他的母亲还是五代十国越王的后代，所以这每次乾隆下江南，找的就是自己的身份。在我们史书上，从来都没有说过乾隆是去找女人的，所以，我们对乾隆都是误解了！

风流成性并不是纵欲过度，在古代，女子都是非常保守的，很少会有性病或者艾滋病之说，所以，乾隆即使在南巡时，临幸过几个女子，也并不会出现危险，所以，即使说乾隆是风流的，那对他的长寿也不会出现负面影响。说不定性对他的长寿也是有好处的呢

那么，乾隆长寿的原因究竟是什么呢？我觉得以下四点是最主要的原因。

第一，遗传原因。乾隆能够长寿，可以说DNA起着决定性作用。乾隆的母亲孝圣宪皇后活了86岁，乾隆的爷爷活了68岁，可以说他们整个家族都还是挺长寿的，这一点非常重要。

第二，生活习惯。乾隆有着非常好的饮食习惯和日常身体锻炼。他饮食非常规律，并且他从小习武，身体强壮并且经常去承德避暑山庄狩猎，在七十多岁的时候依然坚持着。

第三，兴趣广泛，心情愉悦。乾隆对琴棋书画样样精通，而且喜欢出去转悠，一生中去江南就去了六次，并且，他后宫中佳人无数，每天都有漂亮的妃子取悦他，心情每天都很好，这也是挺重要的原因。

第四，运气很好。乾隆一生没有得过大病，也没有被传染过天花，据说他能当上皇帝和这一点有很大的原因，要知道，在清朝得了天花，就相当于是不治之症了。

以上四点就是我总结的关于乾隆能够长寿的原因。

跟小磊看历史

乾隆是一个非常幸运的人，上几辈人给他创下了好基业，他在位期间坐享其成。温饱淫欲盛，乾隆后宫美女无数，还经常带侍卫微服出去乱逛，凭着翩翩公子的形像处处留情，甚至在江南游玩时在船上召妓。

色为剔骨刀？对乾隆来说是不存在的，这么好色的一个人，还能如此轻松活到八十九岁，其实原因很简单，保养的好。

一、起居规律

每天乾隆早上六点起床，上午上朝，治理国家大事，午后小憩一会儿，下午和国家重臣一边游览，一边私下讨论一些事务。晚上就完全私人时间，做些娱乐活动。

而且那时皇帝做床上运动时，窗口是有太监监听的，超过时辰太监就开始咳嗽，皇帝不停止运动，太监就会高声提醒。乾隆并没有夜夜七次，而是十点左右就按时就寝了。

好美色而不贪恋美色，是乾隆养身的根本。

二、勤于锻炼

满人尚武，乾隆自幼习武，箭术马术都不错，春季、秋季还经常出去狩猎，在草原上驰骋。

他对溜冰也特别喜爱，冬天经常在冰上一展身手。除了剧烈运动外，平时乾隆更做慢运动，他爱做健身操，每天都抽出时间做一阵什么五禽戏，八段锦，太极拳等调养气息，放松身心。

强度不大，运动强度适中，让他每天都能神采奕奕！

三、饮食节制

说到吃，天下最美味的食物，最好的厨子都在御膳房。

但乾隆并不一味满足口欲，只吃大鱼大肉。而是讲究饮食均衡。豆芽，豆腐，蘑菇，新鲜蔬菜都是乾隆的最爱。对味道怪怪的豆汁儿，乾隆也很欣赏，夏天作为清新的饮品。肉类则偏爱吃用燕窝煨制的鸭子，补气滋阴效果非常好。主食以时令粥和各色面点为主，早晚还吃各种适量坚果，每天换样，再好的东西也只吃七八分饱。

四、修身养性

乾隆帝不像老爸雍正那样每天只知道批折子，而是培养丰富的爱好。他喜欢书法、吟诗作对、收藏、下棋、旅游、听戏演戏等等。

乾隆书法水平虽然和大家没法相比，但一直笔耕不辍，有可圈可点之处，他还爱四处提诗，墨宝随处可见，并多次下江南，徜徉山水之间。乾隆甚至迷恋望远镜，还对抽气机提出过改造。

反正国家表面一片祥和，乾隆就放心大胆，爱怎么玩就怎么玩。心情舒畅是他长寿最重要的地方吧？

春朝青牛

乾隆就像小说种马里面的男主角，一个标准的形象放在那边，他非常的好色，有名的乾隆下江南就邂逅了很多民间女子，导致很多私生子流落在外，耳熟能闻的就有还珠格格。而就是这样一位风流多情的人，反而没有被酒色掏空了身子，成为历史上排名前三甲的皇帝，究竟他有什么长寿秘籍呢？

乾隆的好色可以说，在每一部电视剧中都表现的淋淋尽致，在《戏说乾隆》这部电视剧中乾隆可以说是夜夜当新郎，后宫佳丽三千，美女如云，俗话说，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，在他身上似乎并不是这么回事。

历史上每一个当皇帝的人都想着长生不老，到处追求长生不老药，最后都因误食毒药而短命，而乾隆就不信有什么不老药，他的长生秘籍就在于兴趣爱好广泛，他喜欢旅游、爱好书法以及饮食起居都非常的有规律。

他能长寿的原因主要有这三个，其一他爱好体育锻炼，喜欢微服私访遍游名山大川、喜欢狩猎以及各类武术强生健体。其二就是他对自己的饮食起居控制的极为严格，这对一个皇帝来说并不是那么容易的，其三就是他注重食疗长寿配方，还有一点可能跟他的母亲钮钴禄氏有关，他也是出了名的长寿老太太，有点遗传的原因。

其实民间传说以及影视剧对我们的影响是很大的，到底乾隆是一个怎么样的人我们也没办法断定，但是他的长寿肯定与这些事分不开的。在你们印象中的乾隆是一个怎么样的形象呢？

關鍵字: 皇帝 风流成性 乾隆