小哥168675823
您说的保养我暂且分几个概念
民以食为天，先说吃。
根据中医五行学说，五色对应五脏，白色入肺，因此白色的食物可以起到润肺、养肺的功效，多吃一些，可有效防治咳嗽、哮喘、咽炎等呼吸系统病症。白萝卜，银耳，山药， 莲子，百合和成熟的香蕉都是不错的食材，当然要补充充足的蛋白质，鸡蛋清就很好，煮着吃，好吸收。牛奶不过敏也不错，因为蛋白质可以修复受损的细胞。
再说锻炼，春季养肺最重要的是多做深呼吸。可以站着做，也可以在慢跑、行走或做操时做，改善肺部的气血循环，增加血中的氧气，加快对肺部细胞的修复，从而达到润肺的目的。一天中养肺的最佳时间是早7点—9点，这时肺脏功能最强，因此在这个时段进行“深呼吸”会增加养肺的效果。
最后说说心情，心情开朗乐观豁达可以养护五脏，特别是肺部的疾病最怕悲伤的情绪，肺主一身之气。
希望我的回答能够给你带来益处。
当然如果是痊愈的新冠肺炎患者，还要注意心理上的保护，因为周边的亲人朋友同事可能会对他有所不理解和怠慢，这些都是源自大家对疾病的误区和对生命的珍惜导致，无法改变他们就改变自己的心态，慢慢的大家都会恢复到以前的状态，千万不要产生都是我的错的思想，谁都没有错，谁都不要怨谁。。。常和他聊聊天，给他更多的事去做就会好起来的。
祝一切健康。
东北人爱生活
我是健康管理师，我爱人是护士，我们孩子在去年8月份得过一次肺炎，主要是工作太忙，忽略孩子照顾，要不然也不会得病，所以工作再忙，当自己或亲人生病，都得停下来，还不如平时抽出一点时间预防一下，多照顾一下，言归正传，首先肺炎是一定要住院的，当时小孩咳嗽的厉害，除了配合医护人员治疗以外，我们能做些什么呢？最重要的是饮食问题，因为吃药打针只是消灭细菌病毒，而自身抵抗力的提高，最重要的途径就是饮食当中营养物质，遵循一个原则，清淡，好消化，具体吃什么咱们去想就可以了，其次适当的可以增加一些保健食品，但不要乱用，当时给我孩子的吃的有两样，一个是维生素c，一个是益生菌，维C作用提高免疫力是公认的，但说一点，生病期间要加量，一般打抗生素，肠道菌群会紊乱，影响消化吸收功能，吃益生菌可以调节菌群平衡，能吃了，自然也可以提高免疫力。住了一个多星期就出院了，现在孩子情况挺好的。不过还要说一句，健康在平时，重在预防，预防，预防，生了病，再怎么护理，都是花钱受罪，得过病才能明白个中含义。
365健管课堂志康
间质性肺炎是一种起病隐匿，进行性加重的疾病，其引发的原因是有很多的，其中致病因之一就是吸烟，吸烟造成肺部肺粘膜的破坏，降低了肺部功能，从而引发肺部感染。同时还有环境，职业，物理化学等因素的影响。 那么间质性肺炎该如何保养呢，
间质性肺炎患者在发病初期具有呼吸困难的症状，伴有咳嗽，但是并没有痰液。间质性肺炎早期症状与感冒症状相似，如果患者同时发生呼吸道感染，则病情在很短时间内会随之加重，从而导致患者呼吸频率增加。得了这个病的患者在日常生活中一定得注意进行保养，这样有助于这个病的康复。了解下间质性肺炎的保养方法：
1、间质性肺炎患者平时所处的生活环境应保持空气新鲜清洁。得病期间，应尽量谢绝客人来访，特别是其他人有呼吸道感染时，应与其隔离，防止疾病交叉感染。卧室白天要开窗，使空气流通，室内温度宜在18℃左右。
2、间质性肺炎患者平时饮食应少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻的食品：在日常生活中应以清淡为主，特别是对于肥胖患者，应控制脂肪供应量。患者以吃瘦肉为宜，忌食辛辣、刺激性食物，防止病情的加重。
3、患者应根据自己平日身体状况，针对性地选择食品：间质性肺炎患者一定要留意食品的冷、热、温、凉四性对病情的影响，安排好营养的食谱，避免误食对身体不适的食物，从而加重病情的发生。
4、加强自我保健锻炼：间质性肺炎患者每晚临睡前，建议坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，头正目闭，全身放松，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟。也可在晚上睡觉前，用热水泡泡手和脚，有利于局部抵抗力的增强。
霸天将军
指普通肺炎吧！
肺炎患者的保养？肺炎分急性的，慢性的。平时如何保养？
一，饮食不吃的太咸，少吃炎腊食品，火锅类，多食新鲜菜、水果；
二，患者少下厨房！特别是炒菜等，冬天房间升温不用木炭、天然气，常开窗户；
三，有条件常空气清爽、公园、森林去做适当的锻炼。
手机用户73775101476
肺炎的保养：
1、尽量在空气好的地方经常做深呼吸，或者练唱歌或者朗读
2、晨起跑步🏃
3、家里放一些能吸附细菌的花
4、多吃一些养肺的蔬菜水果
比如:梨、白菜、核桃等等
5、保持良好的心态，不要生气
碧波健康馆
肺部由于被各种细菌、真菌、病毒、寄生虫等微生物感染，出现发炎的症状，则形成了肺炎这一疾病。肺炎多发于老人小孩等体质弱、抵抗力较差的人群。淋雨受凉、保暖不够、过度劳累等情况容易诱发肺炎的产生。肺炎患者通常会伴随着发热、咳嗽、咳痰以及痰中带血、恶心呕吐、腹胀腹泻的症状，严重者会出现胸痛和呼吸困难、嗜睡、昏迷的情况。为了避免肺炎症状加重，进一步影响我们的健康，肺炎患者应该了解关于肺炎的一些注意事项，用于缓解和帮助肺炎的痊愈。
如下几点建议可有益于肺炎患者的恢复，一是适量地多喝热水，有益于肺部、肠胃，可以预防感冒。二是注意饮食，在确保每天摄入身体所必须的营养物质的前提下，让患者有合理健康的膳食，荤素搭配得当，保证食物的干净安全。三是保证室内空气干净新鲜，让患者处于一个相对干净的生活环境，避免细菌病毒等通过不洁净的空气传播反复感染患者。四是远离医院等可能存在较多细菌病毒的场所，避免接触有呼吸道感染情况的病人，在流行感冒高发期则更要注意减少到公共场所。五是注意季节变化，气温变化时要及时增减衣物，避免着凉感冒，加重肺炎的情况。但最重要的一点还是要多参加体育锻炼，增强抵抗力，比如打打球、跑跑步等，强身健体，提高免疫力。
在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。
医联媒体
拍打肺部，肺部受到震动，肺上的微循环就会自动畅通，所有的病菌，在畅通的微循环里就不会滞留。
病毒在细胞内部，你这样拍一拍，给他的感觉就是暴风骤雨，它就站不住脚，会被这样的极速的血流量把它带出来。它再进去就有困难了。因为它从那里出来的时候是静脉，直接到了大静脉里去了，通过肾过滤出来了。
就这个道理，相信的就试试吧。
请大家带动亲人朋友拍，有咳嗽的，有痰的，说明肺部微循环不通，继续拍，拍到不咳嗽为止。
㊗️福一切安好🙏🙏🙏
三简人
在家提高免疫力，排肠毒，与外界隔隔离
韩依派
新冠肺炎是一种传染性强，低致死率，
可治愈的疾病，因此，
1.严格隔离，尽最大能力限制其传染
性。
2.消除恐惧，保持乐观心态。
3.加强营养。
4.适当运动，站桩，太极，深呼吸。
5.多喝水，多睡觉。
6.注意卫生，勤洗手，熏艾消毒
玫瑰家途
1.多喝水，保持身体有充足的水分供应。
2.多吃水果，特别是梨子，滋阴润肺。
3.注意开窗通风换气，保持空气新鲜。
4.出门戴口罩，少去人多的地方，远离烟酒。
5.加强营养，促进身体恢复。
6.保持心情舒畅，心态好身体就好。
7.有不舒服感觉及时看医生！
