覃云伟
怀孕之后 ，身体变得很敏感，一点风吹草动，就会感觉很明显。
15周，晚饭要是吃的比较早，到十点上床睡觉的时候，感觉身体很燥的，胃里面空荡荡的，无法入睡，喝了水也睡不着，无奈起来找点吃的，吃饱了，上床闭眼就睡着了。
刚怀孕，还没适应一人吃两人用，半夜吃东西总有种罪恶感，觉得宝宝现在吸收身体到营养是足够的，但是饿了就是睡不着，不比小年轻时候减肥，饿着饿着就睡着了，怀孕了还是要适当的补充营养，尽量不要让自己饿着，因为你饿了宝宝也饿了。
子非小鱼干
您好，孕期偶尔半夜饿是孕妈妈饿了，如果经常饿的话那就是宝宝饿了需要你多多补充营养了。从怀上小宝宝的时候开始，宝宝和妈妈的健康就联系在了一起。一个月、三个月、五个月，随着妊娠时间的增长，妈妈们能够清晰地感受到小宝宝的胎动。许多妈妈在怀孕的时候都很担心会长胖，我也是一样。所以，我三餐吃饱之外都尽量少吃东西。很少出现半夜饿的情况，不过有时候晚饭吃太早，偶尔也有还没睡觉肚子就饿了，那这时候该怎么办？我平时都会备着干粮，比如：生花生、核桃、粗粮饼干、全麦面包之类的，吃一点点不要紧的😁毕竟直接饿肚子睡觉是很难受的尤其是孕期。
那孕妇饿肚子对胎儿有什么影响呢
一、因为孕妇平时饮食营养并不会一下就被身体吸收掉，会积累在身体里，胎儿若饿了能及时吸收这些囤积的营养，所以当孕妈妈偶尔饿了，身体里本来囤积的营养是够宝宝吸收的，是不会影响胎儿的。
但若是经常饿肚子又不吃东西的话，身体里积累的营养就没有了，孕妇就容易营养不良，营养素缺乏会造成宝宝营养不良引起胎儿畸形，胎儿宫内发育迟缓，宝宝出生后容易体质差、体重轻等现象。毕竟孕期宝宝发育所需营养很多，保证充足的营养才能保证宝宝发育良好。
二、孕妇饮食注意事项
1.饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。
2.不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。
3.营养要全面均衡，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食。
4.避免过多食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。
真真生活记录
孕妇半夜饿醒，到底是自己饿了还是宝宝饿了？
我不知道题主怎么会问这么一个问题，孕妇半夜饿醒了，怎么会想到是宝宝饿了，宝宝跟孕妇是两个相对独立的个体，两者之间的联系就是通过胎盘和脐带。
在回答这个问题前，我们先来了解一下饥饿感。
饥饿感，其引发因素有胃排空后的收缩，血液中某种营养物质（如血糖浓度）的减少，以及下丘脑摄食中枢活动的加强。由此可见饥饿感主要原因就是胃排空和血糖降低。而产生这种情况的原因就是宝妈的血糖下降，胃排空收缩，进而导致宝妈的下丘脑摄食中枢活动加强。跟宝宝饥饿没有关，但是宝妈血糖下降，也会导致宝宝血糖下降。
总结，孕妇半夜饿醒，主要就是自己饿了，跟宝宝没有关系，但是宝妈血糖降低，也会导致宝宝血糖下降，毕竟宝宝的能量来源于宝妈。祝好孕。
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孕妈半夜饿醒的话是孕妈自己饿了哦！
半夜饿的话一般都是在孕中期才会出现，到了孕后期饿的是特别快的。
因为孕早期是胎儿的行成期，是不需要吸收孕妈的营养的。到了孕中期的话胎儿就是在成长的过程了，在这期间孕妈的营养是供给胎儿的，这个时候就会饿的快，尤其是到了孕晚期就更加了，孕晚期也是胎儿长的最快的时期，自然吸收孕妈的营养也是最多的一个阶段，这时候孕妈会觉得自己饿的特别的快！
其实不管是在孕期的哪个阶段，孕妈都应该选择少食多餐，多吃一些有营养的食物，不易吃生冷，冰冻的食物。尽量少吃辛辣刺激的东西，饮食应以清淡为主。
祝您好孕！
小凳子04
现在32周了，晚上睡的晚一般11点左右，睡觉时候会饿，饿的难受，有时候会准备一袋奶，今晚准备的是鹅蛋～
相守清风
亲，你现在是怀孕多久了呢？如果是孕早期的话，就是1—3月，这个时候胎儿还在形成期，是不需要从母体吸收多少营养的。但是如果是孕中晚期，胎儿发育很快，所需要的营养是比较多的，饿了就找点东西吃吧，少食多餐，不要饿着自己跟宝宝了。
chunyan1205
要看你自身什么情况，如果比较瘦，怀孕体重增长不多，自身脂肪营养储备不够，半夜饿了就是宝宝饿了，要赶紧补充。如果体重较重，怀孕胃口大开，体重增长也多，就是你自己饿了，要控制，别把自己喂的太胖，生完也不好减。
暖暖的糖糖
甭管谁饿了，起来就吃
潼潼星靥
应该是自己饿了吧，宝宝吸收的是你的营养，你不吃孩子自己也会吸收
buLili
是你饿了 宝宝他饿了他自己会吸收你的营养 你和他饿的时间是不一样 吃饱的时间也不一样
