每天莫名煩躁不安,腦海總是浮現煩心事,導致辦啥事都不如意,這是惡性循環嗎?咋辦?

馮可新30607504


有的時候身體的不適會影響到心理,如果人總是煩躁不安,腦海中總是浮現出煩心事,那麼首先要考慮自己是否長時間沒有休息好。

心不靜就無法做好事情,首先要保證自己休息好,安靜自己的心安靜做事。

也有很多時候是因為自己確實經歷了一些煩心的事,我覺得每個年齡段都會有煩心事,有時候是一個人無法擔當的,然而,這就是成長,為什麼說,經歷事情多的人就變得成熟了。成熟是因為在經歷事情中撐過去了,如果沒撐過去,就永遠停留在那個階段了。

所以,也要想想自己目前所遭遇的事,看開點,不必強求,因為事情不會因個人意願而改變,也有很多時候是讓自己反思,看到自己的問題。

一位大哥因為兩個兒子不爭氣,整個人都變了,不愛說話,自己心煩不已,我們看得都難受,但是沒辦法,自己已經盡力了,兒子們的事實在管不了了,只有想的開放得下。

所以,勸勉,想的開放得下。輕鬆做事!


三城一郭


這是一種感應,你想的也是對方正在想的!有些事是個人被迷惑了,其實是與你觀點相反的。

心靈感應是有的,見下圖:











虛偽是真誠媽


我覺得你之所以會出現這樣的情況,完全是因為你的內心此刻的不安寧,或許你最近遇上了某些棘手的事情和問題吧!

一個人不會無緣無故的煩躁不安,大多是因為心裡裝著什麼事,當他在工作或者生活中忙碌的時候,那件事總會突然冒出來,擾亂內心的平靜。還是靜下心來把讓你煩躁的事情先處理了吧!如果你真的是沒來由的煩躁不安,我建議你可以看看靠譜的中醫,開點清心安神的中藥調理一下,不然這樣下去,你的確很苦惱。

祝你生活和工作如意順心!


梧桐兮兮雨


你所說的莫名的煩躁不安,腦海裡浮現煩心事!這說明你最近遇到困難比較心浮氣躁!靜不下心來思考問題!情緒管理不到位!簡單的說就是你沒控制好自己的情緒,沒把自己的情緒穩定住!一般情況下,遇到問題,我們最先要做的就是控制自己的情緒,不要讓自己被情緒左右。心情平復一下,然後再思考前因後果,想對策。多深呼吸,不要把事情想複雜了,不要害怕面對困難,我們要直視這件事情,兵來將擋,水來土掩!辦法總比困難多!理清楚思路,實在理不清,拿支筆,拿個本子記下來!當你把事情一件件處理好後,你會很有成就感!也會越來越自信!



阮阮在蘇州


在生活中每個人都有那麼一段時間或者說是很長的時間因著各種因素而煩躁不安,出現類似的問題其實是很正常的。

工作中做的不順心我們焦慮迷茫,不知所從。此時我們需要找同行的可以談心談話的朋友聊天,或者說是一種傾訴,內心焦躁的因子袒露出來了,心情也就舒暢了。堵和疏是共生的,關鍵看你怎麼化解。

家庭生活中我們煩躁,也許因著愛人的不體貼,也許因著孩子的不懂事,或者因為和老人相處的不和諧。總之有那麼一個瞬間你會覺得生活煩躁的讓你窒息。

面對這種情形請大膽的把自己的委屈發洩出來吧,因為沒有誰明白你的煩躁因何而來,有時候發洩也是疏導的一個途徑。

如果條件允許當你煩躁時選擇一處適合自己心境的所在,靜靜的看雲捲雲舒思索過去將來,一切也許會豁然開朗起來。

人生天地間,沒有誰能一世無憂愁。富人有富人的煩惱,窮人有窮人的快樂。想開看開一切隨緣吧!


源深潤廣


總是會有煩心事,其實大多不是發生的什麼事導致的,而是你內在本身就有著沒能得到療愈的痛苦記憶,是這些痛苦記憶像自動播放機一樣不受你控制的自動播放,這些記憶若不能得到很好的根除,便會一直陪伴著你,直到解決為止。

這些痛苦的記憶可能是你曾經的痛苦經歷需要把它找出來,找出來就能解決問題,看似很多煩心事,也許追溯到根源時只是一個根源引發的,找到後要對這個根源建立一個新的認知,才能從根源解決問題。

如需詳細瞭解,可以下方留言或者關注我!希望對你有所幫助!祝一切安好!


代靜



user931650451113


沒錢弄的,有錢就沒煩惱,心情自然就好了


吉祥如意18745555595


每個人都有自己的酸甜苦辣,不願向別人傾訴,想開,看淡,放下,一切順其自然。




芳草碧藍天4


可能是你被成功封印了.


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