鸡蛋和艾草都是经常能听说对人的身体非常好的东西，鸡蛋里面的蛋白质非常的多，蛋黄里还有磷脂，对于一个成年人来说，一天吃一个鸡蛋就能得到人一天需要的蛋白质，艾草它其实是一种重要，对人的养生有非常好的作用，艾草平时可以解决我们生活中的好多问题，可以用来泡脚会让人的身体暖起来，而且在屋子里放一些艾草还能把一些蚊虫赶走。把这两种好东西放在一起，用艾草煮鸡蛋，对女性来说坚持一个月，会发现给你的身体多了这几个好处。
1、改善宫寒
艾叶有很好的温经止血喝暖宫的功效，对经常痛经的人，很可能是因为宫寒才会每个月例假来的时候肚子特别的疼，如果平时经常会有这种情况，自己的身体里面的寒气比较的重，就在平时用艾草煮一些鸡蛋每天坚持吃一个，这样能特别好的祛除人身体里面的寒气，这样痛经的问题就可能会特别好的缓解了，主要是还能给人补充很多的天天需要的营养。
2、有利于胎儿发育
对怀孕的人，刚刚怀孕的时候，刚开始的时候是容易不稳定的 在孕早期吃一些艾叶煮鸡蛋，对体质比较寒的人，能很好的暖宫，这样有助于胎儿在子宫内的发育，对因为身体寒有流产症状的人吃艾草鸡蛋是可以很好的安胎的，当然也有人本来体质就是热的，就要少吃了，不然很容易出现便秘上火的问题。
3、提高抵抗力
因为艾叶里面也有比较多的锌元素，这种元素是能帮人延缓衰老的，而且还能起到防癌的作用，而鸡蛋里面的蛋白质多比较的有营养，平时多补充一些蛋白质也能提高人体的抵抗力，两个东西放在一起对我们的身体也会更加的好。
艾草煮鸡蛋还是非常的有营养的，如果我们的身体寒，就坚持一天吃一个。
分享到:
閱讀更多 漢御養生 的文章
