以往的是是非非

　　你好

看到你的问题，让我想起了我侄女也出现过问题，我把她的治愈情况给你说下，孩子多汗原因很多，或许原因相同，或许不同，仅供你参考一下吧：

　　1，侄女的病症

　　我小侄女3,4的样子，也是出汗多，夏天午睡的时候，尽管房子里室温正常，但也会和你家的一样，后脑勺头发都湿透，背上也是有汗的。冬天的时候，只要活动多，后背都是汗流不止，用手去摸后背，整个后背都是湿哒哒的。不是一般的过多玩耍后出的汗，而是那种显然不正常的大汗。至于为什么会出这么多的汗呢，家里人估计是孩子在2岁多的时候，由于弟弟和弟妹不当的照顾，引起孩子发高烧，送去医院有点晚，最后好不容易把孩子的温度降下来。但自从这般以后，孩子就出现了上面说的多汗的情况。

　　2，侄女的治愈

　　出现这个情况了，爸爸妈妈老是找不到原因，看了很多当地的医生，也吃了很多药，和后期在吃饭上给了很多营养，但都没有改善侄女的情况。尽管孩子的其他身体状况都正常，但家人还是担心，深怕那次高烧以后，会有后遗症，所以不放心。最后去年年底来到西安(我在西安定居)，我带着爸妈、侄女去了西安儿童医院，检查后，一个教授级别的医生说孩子没什么病，就是脾胃不好。在医院里开了个处方药，专治健脾的。这个药果然不错，回家吃了一个疗程后，还不到一个疗程，孩子出汗多的情况，很明显得到改善。

　　3，衷心建议

　　上面是我说的情况，出多汗原因很多，脾胃虚弱是其中一个原因。或许你也可以带孩子去医院看看，是不是脾的问题。孩子弱小，是很需要我们父母耐心、细致抚养的。希望你的宝宝出汗多的情况，早日得到改善。这是一点点建议，望能采纳。

　　希望能帮到你。

　　阅读完文章，希望能留下您的感想，我们会积极回复，咱们一起来讨论，谢谢支持!

虫教育

这个问题很实在，相信很多家庭都会遇到这个问题。我女儿天气稍微热一点就会大汗淋漓，头发全部都湿透。下面我跟大家分享一下我的应对方法：

一、北芪熬骨头汤

我女儿老是出一身汗，我婆婆就告诉我要多熬点北芪骨头汤给她喝。我前段时间就连续熬了三次汤，喝了以后，我女儿流汗的情况就明显得到缓解了，虽然还是会出汗，但是不会头发全部湿透这么夸张了。但是要记住物极必反，喝的次数也不要过于频繁。

具体做法是骨头洗干净后，放进冷水煮开再捞起来放进汤锅，注入适量清水，加入三四块洗干净的北芪、枸杞和红枣就开始熬汤，熬好后加盐就可以喝了。

二、及时擦汗，更换衣服

孩子的天性就是好动，喜欢跑动玩耍，所以经常会大汗淋漓。父母看到孩子满头大汗时，记得及时给汗巾给孩子擦汗，如果衣服湿透了就及时更换，防止受凉。

三、偶尔用金银花煲水给孩子泡澡

夏天来临，好动的孩子容易长痱子，痒起来就会让孩子躁动不安，加剧出汗的情况。父母可到药店购买专门泡澡用的金银花，抓一小把洗干净就放进锅里煮十分钟，焖二十分钟后再开锅，筛掉所有杂渣后，把水倒进澡盆，加入适量冷水兑成温水再给孩子泡澡。这有助于让孩子的皮肤降低热度，减少出汗量。

四、选择吸汗舒适纯棉A类童装

建议父母在给孩子选择童装时，尽量购买舒适纯棉A类童装，可以在最大限度吸掉汗水，孩子也会感觉没那么热，汗水自然也会减少。

此外，孩子晚上睡觉总爱出汗，可能与房间内温度、被子厚度有关，父母可适当开空调、选择厚度适宜的被子。孩子出汗是正常情况，父母们可根据实际情况采取相应措施，总会缓解这个问题的。

悦妈育儿

讲重点之前先分享一下我的经历

你的这个问题是我三年前每天苦恼又奔波的问题。我是二胎宝妈，两个孩子都是从怀孕到孩子上学，每一天，每一步育儿都是一滴一滴积累的经验。就连孩子的呼吸我都很在意听。

冬天，为了不冷着孩子，几乎每天晚上点着手机电筒钻进被窝给孩子换尿不湿，直到孩子不用夜尿为止。

要是孩子感冒发烧生病了，我一天不进食都感觉不到饿。因为心思在孩子身上。

孩子出汗案例对比

你这个问题不管是新手妈妈还是育儿高手遇上时琢磨不透，因为太紧张，无法淡定。

你的孩子爱出汗，头发总是湿的。举个最明显的例子:我家娃和邻居同龄孩子一起玩耍，别人的孩子一滴汗汁都没有，我家的孩子汗巾都得换三次。

所以，因为这些问题我将住在附近的大医院，小医院，中医院，西医院我全跑了一遍。甚至转成网络医生付费咨询诊断。

结语做法:

第一、多晒太阳。

第二、煮健脾胃的粥、汤（淮山、茯苓、五指毛桃等等）

第三、推拿（专增强抵抗力的儿童推拿我一般都是按摩足三里、手掌第一与第二指关节）居多。感冒多加按摩其他部位，可以买些相关的书籍看着操作。

第四、饭后果蔬适当补上，尽量选吃应季水果。

第五、什么食物都给孩子尝尝，尽量让孩子养成不挑食的习惯。（零食尝尝味道就行，不能过量解馋）因为孩子正处于快速生长阶段，不同生长时期需要不同的营养。

第六、一定要休息好。都说孩子上小学之前特别难带，主要是因为太小身体各器官发育期需要很多能量补充，所以，营养跟上的同时一定要休息好才能促进新陈代谢。一但抵抗力差就会给病菌有机可乘。拖长了代谢期，造成‘不长身’体的代号。

我是天马行空运营作者。线下协助宝妈学习育儿难题。

天马行空运营

答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

你说的这种出汗，更准确说叫“盗汗”。盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗，一般来说，宝宝爱出汗，头发总是湿哒哒的，生理性出汗居多。

生理性盗汗：

1、 夜间居多，有的宝宝甚至会把小枕头都弄湿。

2、 现在是夏天，宝宝夜间盗汗的情况也愈甚。

3、 一方面，宝宝皮肤娇嫩，所含水分较多，毛细血管也丰富，活动时容易出汗；另一方面，小家伙新陈代谢旺盛，植物神经调节功能也不健全，确实很容易出汗。

4、 此外，如果宝宝睡前吃了东西、活动频繁、睡觉时穿盖太多、房间里太闷热等，也是生理性盗汗的常见原因。

5、 爸妈可以根据自家宝宝的实际情况进行调整，尤其是穿盖太多这一点，等宝宝睡下一会后，摸摸后脖颈，温温热就是刚好，手脚凉一点没事，千万不要拿手脚温度来判断宝宝冷暖。

6、 如果宝宝出汗多，最好是及时更换衣服，怕吵醒宝宝的话，也要用毛巾轻轻把汗擦干。

病理性盗汗的概率不大，一般来说患佝偻病的宝宝容易中招，但不管什么病因，都需要去医院鉴定过，而不是一看到宝宝出汗多，就轻易下结论说缺钙。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

孩子爱出汗，头发总是湿的。宝宝爱出汗属于正常情况。因为孩子本身就新陈代谢比较旺盛，加上孩子的汗腺系统发育不完善，小孩子都爱成人更容易出汗。

但是有的宝宝的汗会特别多，稍微一运动，整个脸上就汗如雨下，这个时候其他孩子可能才刚刚出汗。

如果孩子出汗特别严重，比同龄人都容易出汗，父母需要排查下，看是否是下面的原因。

孩子可能缺乏维生素D

很多人说孩子爱出汗可能缺钙，如果孩子的身高体重都是在正常的范围值，那么肯定是不缺钙的，孩子可能缺乏的是维生素D。

最好每天可以保证孩子2个小时的户外运动，或者把维生素AD补充上。

孩子爱出汗，中医上认为是孩子脾胃虚弱

中医上认为，孩子脾胃虚弱也容易引起爱出汗。而孩子脾胃虚弱的表现通常是孩子胃口不好，吃饭爱挑。不管吃多吃少特别容易积食，晚上睡觉的时候不老实，总是喜欢翻身，稍微一运动孩子就喜欢出汗。

我自己身边也有这样的孩子，都是朋友家的孩子，一个男孩一个女孩，两个孩子都属于那种一动就出汗的，一个是爱挑食，不好好吃饭。女孩是见什么都吃，就是容易积食。

脾胃虚弱爱积食的孩子，饮食上尽量少吃寒凉食物和油腻的不易消化的食物。另外多吃温性食物，比如小米粥，山药，红枣等食物。

孩子爱出汗的应对策略

如果孩子本身容易积食，还爱出汗，这类孩子抵抗力都不会太好，运动过后，稍微一吹风容易感冒。

及时帮孩子增添衣物。上周我女儿在大公园玩，大热天还有孩子穿的不透气的防晒衣在奔跑，看似怕孩子着凉，实则防晒衣不透气，只会起到相反的作用，让背上的衣服湿了反而干不了。

多备几条汗巾。夏天天气热，最好可以通过汗巾保持孩子的衣服的干爽。

及时更换湿衣物。我女儿不喜欢用汗巾，所以夏天都是常备干爽衣物，及时更换就好。

豌豆妈妈育儿

孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办？

很多妈妈们都发现过这样的现象，不管是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬天，孩子用过的枕头上总是又着程度不一的汗渍，而且孩子们睡醒起来之后，头上面也是湿湿的。这到底是怎么一回事呢？是不是孩子缺钙引起的啊？

实际上孩子爱出汗是很正常的现象。

一方面这是孩子本身的体质决定的<strong>

孩子们的代谢速度比较快，一般来说是成年人的3倍之多。同样的温度，对于成年人来说正好，对于孩子来说就显得有点热了。所以睡觉中出汗是很正常的。另外孩子们的毛细血管比较丰富，体温调节能力也不够完善，就更容易出现出汗的症状了。

虽然说孩子们爱出汗是很正常的现象，但是也有病理性出汗的可能。

比如有一些慢性疾病会导致睡眠出汗，贫血也会导致孩子出汗。一般来说，病理性的出汗孩子往往会伴随有精神不振，不舒服等症状。

如果是这样的话，就需要及时去医院进行检查了。

总的来说，孩子爱出汗是正常的。如果还伴随有别的症状的话，就需要考虑是不是病理性的了，需要及时去医院进行检查了。

开心爸爸的日记

孩子爱出汗，很多家长都担心孩子是身体过虚或者缺钙导致的。其实小孩子容易出汗，很多都是正常的现象，主要原因有如下几个：

一、婴幼儿生长发育速度快，新陈代谢旺盛，热量产生多，出汗自然也就多了

二、婴幼儿神经系统发育还未完善，对冷热的调节能力还比较差，一旦遇到环境刺激，就比较容易出汗

三、婴幼儿的汗腺比成人更密集，因此在穿的过多、盖的过厚或者吃东西活动的时候，就更加容易出汗

四、爸爸妈妈容易出汗，所以宝宝也遗传到了，比较容易出汗

综上这些原因，在相同的温度下，孩子就比大人更加容易出汗，针对这些原因，我们平常应该注意：

一、不要给宝宝穿的过厚，或者盖的过厚，避免宝宝因为高温而出更多的汗。我们可以用手摸下宝宝的后颈，如果是温的，就证明宝宝穿着合适，如果过凉就证明宝宝穿着过少，出汗就证明宝宝穿的过厚。应根据温度变化，适当给宝宝增加或减少衣物。建议可以给宝宝穿棉质的衣服，一旦宝宝出汗，汗水被衣服吸取，不容易受寒。

二、平常可以给宝宝吃一些黑豆，小麦粥，有清热去火的作用，避免宝宝肝火旺盛，更加容易导致出汗

三、在宝宝睡觉的时候，室内温度尽量保持在22度到25度之间，这个是比较适合宝宝睡眠的温度，过高的温度也会使宝宝出汗更多。睡觉之前，也不要让宝宝玩得太兴奋，以免宝宝睡着时，多余的热量通过出汗释放出来。

四、当宝宝出汗时，一定要及时给宝宝擦汗，因为宝宝出汗时，毛孔处于张开的状态，如果被风吹到，很容易遭受风寒，导致感冒。所以，一旦宝宝出汗了，一定要及时给宝宝擦干，或者我们可以在宝宝后背垫个汗巾。一定要注意擦过汗之后，才可以给宝宝减少衣物哦！

五、平常也要给宝宝多喝水，避免宝宝因为出汗过多而处于缺水状态。也要带宝宝多参加一下户外活动，增强体质。

以上是我个人的建议，如果宝宝出汗过度严重，宝爸宝妈们也要注意一下是否是由疾病引起的，必要时应该带孩子就诊，对症下药！

猩麻麻说育儿

宝宝爱出汗，头发总是湿的怎么办？下面的很多回答都在说方法，小臭妈还是想先分享一下“为什么”。知道为什么爱出汗，也许会觉得这并不是一件多坏的事儿，也就不需要如临大敌，担心出汗多会不会对宝宝造成不好的影响了。

一、孩子为什么爱出汗？

• 1.宝宝自带“褐色脂肪”的加热外挂。
  

“褐色脂肪”又叫“冬眠腺”，最早在熊等冬眠的哺乳动物身上被发现。这些冬眠动物的胸骨和肩胛骨周围分布着褐色脂肪，并且在皮下有一层白色的脂肪层，这些都可以减少体内热量的散发。当气温下降时，它们的大脑接收到这个信息，刺激褐色脂肪工作产能产热，这些冬眠的哺乳动物的体温才可以保持在一定水平，免于被冻死。

后面研究发现，不只冬眠的哺乳动物，人体内也存在褐色脂肪，它们比我们所知的白色脂肪含有更多的含铁线粒体，所以它们更多地呈现褐色的外观。褐色脂肪同时含有更丰富的毛细血管，这些可以为组织提供更多的氧气，然后把产生的热能带到全身。

为什么说宝宝自带“褐色脂肪”外挂呢？因为婴儿体内的褐色脂肪比例要比成人高得多，大约占总体重的5%，是成人的几十倍（比例，不是重量）。

宝宝体内的褐色脂肪比例这么高，难怪他们动不动就出汗呀！这也是他们身体的一个正常反映机制了！

• 2.可能是疾病导致。
  

当然，极少数情况下，宝宝出汗特别多可能是一些疾病导致，如甲亢、恶性皮肤癌、肝上肿瘤等。如果宝宝出汗尤其多，甚至比其他宝宝多好几倍，那么可以到医院检查一下。

二、孩子的头发为什么总是湿的？

宝宝们的汗腺还不发达，头部是他们最重要的散热器官，所以头发总是湿的也就可以理解啦。举个不恰当但形象的比例，狗狗的汗腺在足底、身上的汗腺不发达，所以它们散热是通过舌头。同样的，小宝宝散热就主要通过头部咯~随着宝宝慢慢长大，汗腺也发育好了，这种头发总是湿的行为也会慢慢消失~

三、孩子爱出汗、头发总是湿的怎么办？

宝宝自带“褐色脂肪”外挂，是一个行走的小火炉；又因为汗腺还不发达的原因，头发总是湿的，怎么办呢？

如上所说，这是由于宝宝特殊的身体机制造成的，家长首先先不要方，注意下这几点就好啦：

• 1.及时补充水分，避免宝宝体内钾的流失或缺水。
  

• 2.给宝宝穿纯棉的、吸汗的衣服，避免黏腻感；衣服都湿了话，注意及时更换，特别是出门的话，至少备一套换洗衣服。
  

• 3.多准备几条纯棉的隔汗巾、及时更换。湿的汗巾和衣服一直黏在宝宝身上，比流汗更不好哦。
  

• 4.及时擦干，避免吹风，我经常抽汗巾的时候，再用汗巾把小臭的狗头擦一遍……也可以教小朋友自己擦汗。
  

• 5.出汗不代表脏，给小朋友洗澡不用天天用沐浴露，破坏了宝宝皮肤表面的油性屏障的话，更容易出现湿疹等皮肤问题。
  

• 6.室内开空调、室外自然风，都是很好地缓解宝宝出汗的措施。
  

你家宝宝出汗厉害吗？你又有什么应对的小妙招呢？欢迎留言，育儿路上，我们一起学习！

当什么妈

很多妈妈反应自己孩子平时特别容易出汗，尤其是睡觉之后，面对孩子出汗的情况，妈妈需要怎么做呢？

孩子盗汗原因

孩子出汗多，原因主要包括以下两种：

生理性盗汗

孩子生长发育比较快，新陈代谢速度也会比成人快，加之体内冷热调节能力差，受到外界影响就会容易引起出汗。比如有些妈妈怕孩子着凉，会给孩子穿的比较多，或者是晚上盖被比较厚，就会导致孩子出汗多，也有些孩子在睡前进食或者是玩的太嗨，也会导致睡着的时候出汗多。这些情况都是正常的，大多数孩子出汗多也是这些原因。

病理性盗汗

如果孩子出汗多，同时还伴随有其他异常情况，就属于病理性盗汗：

孩子盗汗的同时伴随口臭、便秘、腹胀等症状，多是由于积食原因导致盗汗；

孩子多数上半夜盗汗，同时伴随睡觉不安稳等情况，情况严重还可能出现佝偻病，这是由于孩子血钙偏低导致；

孩子盗汗的同时出现面色苍白，精神萎靡等症状，考虑低血糖；

孩子盗汗时伴随面色潮红、身体消瘦、颈部有淋巴结等症状，则可能是结核病。

无论是哪一种，都需要及时就医。

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孩子盗汗怎么办？

孩子盗汗，如果是病理性的，请带孩子及时就医进行治疗，如果是生理性盗汗，妈妈们可以做好下面几点：

注意降温

有一种冷叫妈妈觉得你冷，尤其是天气变化的时候，很多妈妈会给孩子穿的太多，或者是睡觉的时候盖的太厚，这就导致孩子稍微活动或者是睡觉就会出汗。如果是这种原因，妈妈就需要根据情况，适当给孩子增减衣物，一般以触摸孩子后颈部，温热即可。小孩子新陈代谢旺盛，活动量也大，妈妈们一定不能用自己身体的标准来对待孩子。晚上睡觉的时候，也不能给孩子盖得太厚，以避免孩子睡觉出汗、踢被子等情况出现。

勤换衣物

孩子小，机体调节能力有限，出汗是很正常的事，遇到孩子出汗，妈妈要做的是给孩子勤换衣、勤洗澡，保持孩子衣物干燥以及身体的清洁。

做好睡前准备

睡前进食或者是玩得太剧烈，就会导致孩子睡觉的时候容易出汗。在宝宝睡觉之前，妈妈要做好睡前准备，睡前一小时不进食，可以讲讲睡前故事或者听听舒缓的音乐帮助入眠，一定要避免睡前过于激动。另外，有些孩子犯错，家长喜欢在睡前进行教育，这会导致孩子产生恐惧、激动情绪，极容易出现睡觉出汗或者睡不安稳的情况，要多注意哦。

注意饮食

有些孩子出汗多属于饮食不当，长期大量食用高油、高脂、高热量的食物，会损害孩子较弱的消化系统，让孩子出现脾胃不和等症状，这些同样会导致孩子多汗。日常饮食中，妈妈们要合理安排孩子的饮食，少吃垃圾食品，多吃一些水果蔬菜，均衡营养，合理搭配。

适当运动

一部分孩子容易出汗是由于体内血钙偏低，身体素质较差。妈妈们多抽出一些时间，让孩子多进行一些户外的运动，既能增强体质，还可以晒晒太阳帮助钙质吸收。

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欣然育儿

随着天气的变化，最近可真的是越来越热，一动就会一身汗。

有些宝妈在群里反映，自家孩子特别爱出汗，睡觉后满头大汗，这是怎么回事呢？

宝宝出汗多，主要有以下这几原因：

新陈代谢旺盛

宝宝正在处于快速生长发育阶段，新陈代谢会比我们成年人会旺盛很多，再加上宝宝爱动，出汗自然就会增多。

孩子的汗毛孔未完全长开，出汗会主要集中在头部，所以我们现在明白为什么会有些宝宝的头发这么容易湿透啦~

面对此，我们宝妈宝爸在宝宝出汗多时，及时帮宝宝擦干就行。

神经系统发育未完善

因为宝宝的大脑神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的抑制功能比较差，而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的。

这导致宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。

吃出汗

很多宝宝都会有睡前喝奶的习惯，我们人体吃完东西后，机体会产生热量，然后通过排汗来散热。尤其是吃了一些高蛋白食物（牛奶、奶粉）后，睡前后出汗会更加明显。

所以，宝宝吃奶后睡着了，就会容易出现睡着后出汗多的现象。

建议：建议宝宝吃完奶后，与爸爸妈妈进行一些安静的活动，而不是马上睡觉

捂出汗

这个就不用多给大家多讲了吧！

这是很多家庭都会出现的现象，很多老人家或者家长总是担心自家宝宝会着凉感冒了，因此给孩子穿很多，捂得严严实实的。

建议：不适宜给孩子捂太多，如果你不知道如何去判断孩子穿多少为合适的话，可以摸摸孩子的颈后背，若颈后背温暖木有出汗，则是合适的。

疾病出汗

一、维生素D缺乏

如果宝宝除了出汗多，还出现以下症状：

1、烦躁不安

2、夜间容易惊醒、睡觉不安稳

3、方颅、肋外翻、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿；

这时候有可能是维生素D缺乏性佝偻病引起的，及时要去医院进行检查确诊。在医生的指导下，进行补充维生素D或钙。

二、结核病

患有小儿结核病的宝宝，不仅前半夜多汗，后半夜也多汗，同时伴有午后低热、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。

所以，我们家长要留意家里人是否有人曾经患有结合病史，带宝宝做肺部x线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

三、甲状腺功能亢进

这种疾病多见于学龄儿童，它除了出汗多之外，还会出现：

1、情绪急躁

2、食欲亢进但体重不增

3、心慌心悸

4、突眼症，例如眼球突出

所以先去医院确诊是否得了甲亢，如果是，则需要按照医嘱进行治疗。饮食上可以吃高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物。

总而言之，宝宝出汗多，大都属于正常现象，只要孩子的饮食正常、精神状况都很好，没什么异常情况，家长就无须过多担心。

只有少数的病理性出汗会伴随其他病症，需要宝爸妈及时发现，及时治疗。

现在天气越来越热了，我们宝妈们要注意是不是给孩子盖太多或者穿太多了，盖太多的，要适当减少哦！

關鍵字: 婴幼儿 育儿 侄女