母亲今年退休,她跟变了个人似的和谁都急,情绪不稳定,怎么帮她?

老左心理工作室


有时候她急了,不理她,冷处理。过一会儿,她急过了,自己都会觉得没道理。但她心里明白嘴上不承认。这是女人天性!如果你有能力,编一些故事,在她没有急的时候,像聊天一样说给她听,使她进一步明白思考,冷静的重要性。有一个心理学教授说过一句话,能够解决的问题,不用吵就能解决,不能解决的问题,吵也没用,还会降低你自己的水平和能力。


F双月


做为一位和你母亲年龄相近的女人,我很愿意回答这个问题。你的母亲现在一定是处在更年期阶段,我本人也从那样的时候过来的。更年期的女人有的人没有什么症状,有的人症状轻,有的人反应却很强烈。有的人会焦虑,潮热,胸闷气短,记忆里减退,眩晕,失眠等。心里承受力很差,受不了刺激,有一点事,就发脾气。更年期是每个女人都要经历的人生阶段,只要从以下几个方面注意,是能顺利度过的。

(1)亲人的爱很重要

从你提出这个问题就可以看出,你是一个孝顺的孩子,想找到帮助妈妈的方法。这个时期的妈妈是特别需要亲人的爱和关心。不要去怪她爱发脾气,那是一种病态,她自己不能控制。要适当拿出点时间和她聊天,让她感觉到亲人的爱。

(2)告诉她要调整好心态

心态很重要,你要告诉她:更年期只是生命旅程中的一段,过了这段就好了,不要焦虑,遇到事生气的时候,要深呼吸几次就会缓解多了。

对于更年期综合征,西医没有太好的办法,中医的治疗效果比较好,你可以带你的母亲去中医院的妇科看看,用中药调理一下。

(4)鼓励她适当参加一些活动,分散注意力

更年期的人,愿意每天都把精力放在自己身体的各种不适上。你应该鼓励她适当出去活动一下,比如:跳跳广场舞,唱唱歌,旅旅游,找老姐妹聊聊天等。这样就会分散注意力,放松心情,缓解焦虑。

这些是我度过更年期的一些体会,希望能帮到你。


王秋阳


1、老人突然间闲了,不知道怎么生活了,就像我们这个春节待在家里几天后,感觉实在是无聊,想的是还不如去上班。

2、退休另一种代名词是老了,尤其是老人不服老。害怕别人去否定她,所以就爱和人急。

3、和人急,肯定也是老人干了什么事情,旁人说她没干好了,或者是老人看不惯旁人干的事情。还是一种存在感低的心理。

4、在这种不顺心的情况,时间长了,老人有种焦虑感,容易脾气急。

解决的方法

1、帮老人找爱好,爱好文艺,让老人去上老年大学。爱闲聊就去和伙伴去跳跳广场舞。爱厨艺就夸她做的好吃。

2、老人不会玩智能机的话,就教她玩,耐心点。

3、从老人的言行上去观察她的想法,说出来,解决了。

4、老人一直想干什么事情没有干,鼓励去干。

让老人有事干,心情好,接受现在的生活。



游刃有余赵公子


你的母亲是更年期比较严重的,其二:辛苦一辈子,一下子好相,精神得到解放,终于不上班了,黑的,白的熬出来了,按月有人发钱了,这也是一种骄傲。


老张讲问题


老人在退休之前,每天很忙碌,身心很健康,退休后反而出现问题,这跟老年人退休后的心理不适有关。建议,老年人首先要把心态调整好,真正从以前的工作状态脱离出来,“老一辈的人往往有很强的集体和家庭家族观念,自我意识不太强,一旦退休之后感觉没有了方向”。老年人要走向自我,对于仍把重心放在工作中的退休老人则要学会“挖掘另外的自我”,从以前的工作中脱离出来,找到新的自我价值的实现。比如,以前没有时间做或没有发掘的爱好,如果实在喜欢工作,精力还不错,也可选择适当的职位来发挥余热。



王新带你看电影


估计老人家不会打麻将,我父母退休后,每天下午打几圈,都懒得理我们,老开心了[捂脸]


第43集


开道她,让她心里平衡。


一生快乐137136555


离远点?不见面?


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