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想多了都是病 ，馬上幹才是藥。

為什麼會迷茫？

是事情到了一定程度沒達到自己的預期，感到失落、沮喪，負面情緒隨之而來，喪失了信心停滯不前，擔心繼續下去的話會有無法承擔的後果，然後陷入恐懼心理的惡性循環，越迷茫越糾結，越糾結越迷茫！

需快刀斬亂麻

迅速轉移注意力，從糾結負面的情緒中走出來，給自己的情緒做個緩衝和釋放，然後把自己“抽離”出來當作旁觀者重新審視“之前”的自己，儘量客觀的對事情後續發展做分析和判斷。如果認為應該及時止損就馬上掉頭，如果認為結果還不明確就堅持下去看看情況。無論做出什麼分析判斷都要及時修正，不要浪費時間，一拖再拖沒有任何好處。

切實執行的過程，順其自然的結果。

很多事情不可預判，也不可預估，事情的結果就兩個：

所以努力做才是關鍵，過渡想就是浪費。

行走的小爐匠

我30歲的時候離婚了，一個人帶著孩子，沒有房子，事業平平，沒有男朋友。那時候我真的很迷茫，不知道路在何方？想有個家，有個男人可以依靠，可以充當爸爸的角色和我一起陪伴孩子成長；想事業上有突破，不再受瓶頸之困；想有個屬於自己的家，哪怕很小的家，可以避免合租時明天早上排隊上衛生間的尷尬。

我想要的很多，可是我又不知道如何實現，非常焦慮，焦慮了情緒就很不可控，不可控的時候就會傷害到孩子，那段時間真的很糟糕，是人生中最黑暗的時候，多麼希望有個人出現，能幫我改變這一切。

大家都知道幻想終歸會破滅，人最終還要回到現實中來，還要直麵人生的苦痛及各種不如意。

我就問自己：我最在乎的是什麼？最想要的是什麼？目前對我生活影響最大的是什麼？毫無疑問，是工作，工作沒有一個好的目標及狀態，其它的事情都不能改變，這是一個牽一髮而動全身的關鍵要素。那好，既然知道了最需要解決的問題，那就心無旁騖的朝這個方向去努力去奮鬥吧！

功夫不負有心人，工作逐漸向我預定的方向發展，工作問題解決了，情緒就不再低落，和孩子的關係也好了很多，然後，無意中，又碰到了一個還算彼此欣賞的人……

所以，迷茫的時候，先要找到關鍵問題，然後聚焦這個問題，解決這個問題後，其他的都會迎刃而解，很快，就會山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

希望我的回答對您有幫助。

素說晴聽

為什麼有時候越迷茫，想法就越多，如何才能聚焦確認自己？

“無志之人常立志，有志之人志不移”，就大概可以作為題主所說的類似人的標籤；還有一種比較通俗的說法就是：一天二十四個主意沒有過夜的。往往指的就是那種想象力豐富，決策力不足，執行力缺失，意志力薄弱，朝三暮四“白頭翁”式的人們。寶貴的時光，大好的機遇都在他們猶豫彷徨迷茫無所作為中付諸東流。

人的能力有高有低是不爭的事實，正確選擇自己的社會定位，“聚焦確認”自己能做什麼，適合做什麼，固定自己的發展方向，就是自己掌握決定的事了。只要不是好高騖遠過度的超越自己的能力所及，儘管適當高一點，用以激發自己的潛能，避免“太現實必然短見”的錯誤，也不為過。怕只怕的就是在人生關鍵十字路口，機遇擦肩而過面前的“迷茫”，前怕狼，後怕虎，“想法太多”止步不前，當自己猶豫再三主意拿定起步時，只能看著別人跑步前進揚起的後塵而後悔莫及，往往的是又一次卡然而止，出師未成氣先餒。

所以，人生要有自己風光無限的彼岸的追求，詩和遠方的夢想，有遠大的人生規劃藍圖，在一定現實條件的前提下，一定可行性的基礎上，就要有一種果斷精神和韌性，有敢為天下先捷足先登的勇氣，不失時機，抓住機遇，開拓進取，向自己的目標前進，最大化實現自己的人生價值。切莫優柔寡斷，迷茫彷徨，自己對自己的定位找不到北，荒廢了自己的才華，貽誤自己的人生。

2020年2月7日

秋風500

生活不是戰場，不要逼自己太緊，要學會自我放鬆和調整，迷茫就像是走在大霧瀰漫的田野，看不清下步要去向何方，那為什麼不等等呢？好好睡個覺，去外面吃頓飯，或者和朋友聊聊天，說不定回來你會發現，霧散了。有時候迷茫是因為選擇太多，反而讓自己花了眼，一旦做好的決定，就不要輕易懷疑自己，好好去做，要相信自己。

天使之夢之小可愛

其實，這個情況，不止是你，很多人都是很迷茫，感覺自己沒有任何優點，缺點一大堆。不過欣慰的是，當你可以問上面的問題的時候，你已經從迷茫中，看到了一絲光明，已經認識到自己 的不足了。

有一句話，旁觀者清。你可以請教身邊的朋友 ，可以暢談，說說你自己的優點和缺點，你可以總結這些優點缺點，然後自己在思考下，究竟他們說的對不對，衡量以下這個度，為以後改變自己，做出規劃。

想法越多，我可以理解為賺錢，就是大錢賺不到，小錢看不上系列，不知道 對不對，希望別介意，做什麼事情沒有堅持，遇事就退縮，從來不堅持，做什麼事情也是一陣熱，過了這一陣，立馬就沒熱情了，典型的三天打魚兩天曬網系列。

怎麼改正呢，其實很簡單，背後一直有人支持你，理解你，即使有挫折，依然理解你，不停的支持你，這個是外部因素。內部因素呢，多鍛鍊身體，多看一些強大內心的書籍，讓自己的知識豐富起來，自己腦子裡有東西，多學習有關賺錢的東西，充實自己的人生，或者喜歡什麼才藝，多多鍛鍊，多一分才藝，多一份自信，這樣你可以更清楚的認識自己，也變的很自信。

娛樂6丫頭

或許任何人都會有迷茫期，會有一個階段感覺做什麼事情都不好，生活很壓抑也很無趣，找不到奮鬥的動力和奮鬥的目標；

這個時候，我們正處於一個轉變期；

我們這個時候不是一味的逃避和抱怨，而是利用自己的時間去做他喜歡做的事情；

首先，帶著熱情和喜愛去做，這樣我們比較容易進入良性循環，會讓我們對生活越來越期待，才不會陷入迷茫期；

如果我們不小心還是進入了這個階段，那麼我們急需要一點壓力和新鮮事物；

其次，我們應該試著多出去走走看看，接觸新鮮事物，放鬆身心享受生活；

前不久在新聞上看到，京東的智能快遞機器人已經開始上路配送了，這讓人有種擔心自己被取代；

接著，越來越多的人把精神追求放在了第一位，滿足精神追求不僅需要內在條件的支持，更需要外在的影響；

夢想與現實落差太大，迷茫，壓抑就會油然而生，壓抑的生活，沒有了快樂的氣息；

然後，當目標遙不可及，當渴望深不見底，當希望只是想象，人就會不斷的質疑或懷疑自己；

另外還有一個原因，我們經常感到迷茫，不是因為缺乏目標，恰恰相反，目標過多，常立志，不能立長志；

再次，有一個現實，只要你有能力有時間，只要我們願意，我們可以去到任何想要去的地方，看到任何我們想要看到的風景；

誘惑太多，目標太多，反而迷失了自己；

最後，很多人看似不斷地在學習，但他們實際上，只是在虛假努力而已；

今天學這個，明天學那個，不過是一種笑話；

有太多太多的目標，讓你來不及思考，不知道究竟該怎麼走；

然而，當我們通過這樣的努力，沒有獲得自己想要的成功時，他們就陷入到無邊無際的自我懷疑之中——

綜上，我們走的太遠，以至於忘了為什麼出發；

時代變化很快，快到我們一不小心就跟不上時代發展的潮流了，我們越來越迷茫，不知道自己到底想要什麼了；

我們應該做的是：及時感知到自己的情緒並適當調整自己對待事物的消極態度；

人永遠羨慕自己得不到的東西，黑夜就是夢起的地方，明天就是工作的開始；

在前路的迷茫，壓抑和沒有目標時，何不放下姿態調整心身，換位思考換位做人和處事呢？

不一樣的民間高手

想法想法，永遠只是想想而已，如果你自己去實行了自己的大多數想法，你會被很多難題打敗。

作為一個過來人，我明確的能說出一句話

一個人的精力是有限的

全都要，只在一定數量，超過了，你有心無力，還不包含你是否能實行

萬事開頭難，很多人倒在了開頭，就好比天天祈禱上帝給你中五百萬彩票，但你彩票都不去買（花費，旅途等），上帝都很無奈

有想法就先實踐，你不用想很多得勁兒的想法，你只要排除不適合你的就行

苟卿

在網上看到不少學生問，不知道自己以後想幹什麼，也不知道自己想要什麼。其實不少人在大學和職業初期都會遇到一個困惑：我到底想幹什麼？我到底適合幹什麼？我到底能幹什麼？很多人在靈魂三問結束後整個人都不好了。

1.

關於做什麼，我倒覺得可以借鑑那些厲害的人，看看他們是怎麼找到自己的終身事業或是弄清自己到底想要什麼的。

就拿我們的毛爺爺來說，30歲的毛爺爺也思考過：我要製造肥皂，還是教書，還是鬧革命呢？想了很久，結合自己之前看過的各種書籍，總結了規律，中國正在發生鉅變，中國需要站起來，毛爺爺終於還是抑制不住內心的衝動，幹革命了。

IT行業當下炙手可熱，像馬化騰、周鴻禕、李彥宏、雷軍都是技術出身，他們也許是興趣也許是機緣就進入了IT這個領域。然而，馬雲不是。馬雲根本沒學過寫代碼，至今也不會。馬雲決定進入互聯網是因為朋友邀請他去了趟美國，打開視野的馬雲回國就決定創業做了中國黃頁。那，馬雲是怎麼會被邀請去美國呢？

他年輕的時候，英語就很好，結識了美國的朋友。這個朋友後來又邀請他去了美國。馬雲英語好還一直持續了下去，後來還成為了大學的英語老師。和其他互聯網大佬不同，馬雲在做互聯網之前，在大學就當了學生會主席，後來又做了翻譯社的創業，開啟互聯網事業後，為了補貼還去義烏進貨擺地攤，真是一點沒閒著。我們可以想到的是，馬雲在去美國之前，甚至連互利網都不知道。他根本不可能規劃自己的人生，更不可能知道自己會成為中國互聯網的教父級人物！

2.

喬布斯上大學後，就覺得學得東西沒什麼用，還花了自己養父母很多錢，就決定輟學了。他白天在大學校園裡閒逛，晚上蹭室友的床鋪，一週就去清真寺吃頓免費的好的，簡直不要太頹廢。但是，他發現了一門課程——書法課。不好意思讓你失望了，不是什麼計算機編程之類的。書法課，喬布斯也不知道那有什麼用，但他聽進去了，他發現，原來書法還可以這麼美。書法的秩序、排列、每一筆的寫法都是那麼的讓他著迷，簡直就是魔法一般把他吸引住了。

三十年後喬布斯再給斯坦福大學的畢業生做演講時講到，那次的書法課震撼到了我的靈魂，我意識到了工整和美的力量。我把這種力量用在了後來蘋果電腦上。你身上發生的每件事情都是一個個珍珠，在那個時刻你覺得沒有意義，但多年後，你將它整個串了起來，。成為一串項鍊，你會發現它帶給你的意義。

我舉了毛爺爺，馬雲，喬布斯三個人的例子，想說的是：很多事情，不是你做好了規劃它就發生得，更像是你努力成為了一個更好的自己，在機會出現時，你有了選擇和接住機會的能力。

如何在成為更好的自己過程中，選擇機會呢？這裡我想說6個關鍵詞：興趣、優勢、聚焦、行動、總結、進化。

3.

興趣。很多人最開始的選擇是基於自己的興趣。弗洛伊德說：“如果你做的是不大的決策可以理性的思考，而如果涉及到你的終身大事，選擇伴侶，選擇職業這些最好還是傾聽你的直覺和潛意識。”

你熱愛什麼，你的潛能就藏在其中。

熱愛是最好的老師，你需要找到你愛的事物，自願將時間精力甚至金錢投入其中。當然，這裡我們需要區分一下興趣和慾望。興趣愛好我認為是你可以持續發展，你可以通過興趣變得更自制，更完善，可以主動的去發展。而慾望則會綁架你，比如玩遊戲抽菸這不能算興趣，這是慾望。如果你不節制你的慾望，你的慾望就會綁架你。

很多人會把愛好發展出職業，像馬雲很喜歡英語，後來成了英語老師，雖然現在不再當老師依然會在國際演講中用到英語。如果你愛看書，毛爺爺就是最好的例子，毛爺爺看了大量的中國史書，對於歷史規律演進有自己豐富的認知。後來即便是在長征，也會在馬背上看書學習。這些書籍，打開了他的認知邊界，更打開了中國革命的大門。

心理學家說，當人們找到自己的興趣後，你不會覺得你做事累，而會覺得你一直在玩的狀態。你可以越做越輕鬆，越做越愉快。

4.

優勢。凡大成者，皆充分發揮了自己的優勢。自古我們就說，天生我材必有用。每個人都有自己與眾不同的優勢。

很多人總是自卑得盯著自己不如別人的地方，然後，成就你的，不是你補齊了你的短板，而是你充分發展了你的長板，讓你的長板能夠發揮足夠大的價值。

還是馬雲的例子，馬雲不懂敲代碼，完全不懂技術，這在一個互聯網行業簡直太要命了。然後馬雲不在乎，他想得是戰略，使命，願景，價值觀，管理。之前有句話，一個老闆是財務，這個公司的財務總是起不來，一個老闆是銷售，這個公司除非老闆自己上，否則銷售業績也總沒起色。為什麼？就是因為老闆太懂了，把員工的潛能束縛在那裡無法突破了。

反之，一個劉邦式領導，主動承認：我計謀不如張良，後勤不如蕭何，帶兵不如韓信。你們都是大漢的功臣，都是人傑，只要你們說的有道理，我都採納。這跟項羽孤傲自負形成了鮮明的對比。

馬雲看準了機會，提出了阿里巴巴的使命：讓天下沒有難做的生意。圍繞使命，阿里巴巴搭建團隊，融資，做產品，跨越到不同的領域。這不同於其他技術起家的老總，發展到一定程度，會被自己的技術思維限制住，要麼天馬行空不符合現實，要麼基於自己的認知認為有些事情不可能突破。

雲計算就是一個顯著的例子。在2009年，李彥宏馬化騰馬雲一起接受採訪，談到了雲計算，馬化騰和李彥宏基於自己的技術經驗認為雲計算還太遙遠，而馬雲則認為雲計算非常重要，自己已經準備好要衝刺這個業務。後來的事情大家都知道了，阿里雲成了阿里巴巴全新的增長引擎。

在其他對手還在抓一線業務的時候，馬雲在發揮自己的優勢，利用自己的領導力和戰略能力幫助阿里巴巴再上了一個臺階。如果馬雲在阿里巴巴成立之初，由於內心的不自信而去學敲代碼，阿里巴巴也許早就煙消雲散了。

你要如何發揮你的優勢？

首先，先想想你和別有有何不同。那些不一樣的地方，很可能就是你獨有的優勢。

其次，聽聽別人對你的評價，有沒有大家覺得你很厲害的特質，思考這些特質可以發展哪有優勢。

再次，回憶一下，在過去的日子裡，沒有你想要深入研究深入探索的部分，那裡就有你的優勢。

最後，找到你崇拜的人或偶像，對方身上的某個特質，很大程度上也能發展為你的優勢。

你的優勢越大，你選擇的權利也越大。如果你發現自己沒有什麼選擇權，還是好好閉關修煉，提高自己的競爭力吧！

5.

聚焦。當你有了興趣，發展了優勢，此刻最重要的就是做減法和除法了。

你的精力有限，你的時間有限，你的能力有限，你的機會也有限。你需要為自己選出適合的賽道，去發展去前進。你不能在盲目去探索，東看看西瞧瞧了。很多人說，我也聚焦了呀，我日復一日的做著一樣的工作，怎麼公司就把我辭退了？

我們要知道，聚焦是為了為外界提供更多的價值。如果我們的價值是恆定的，那麼隨著外部環境的變化，被淘汰是遲早的事情。想起有個視頻，有個36歲收費站的大姐，因為面臨收費站被拆除而失去工作，哭著說，你們讓我怎麼辦，我現在什麼都不會。整個過程讓人辛酸又無奈。

她確實一直做得是一件事。但，這不是聚焦。我們說的聚焦，一定是可以讓你不斷髮展的，讓你的價值不斷增長的聚焦。少，是為了多。不是為了讓自己的道路越走越窄，機會越走越少。

什麼是正確的聚焦？

符合時代趨勢、符合大多數人的利益、符合自身能力範圍的事情。

每個時代都有自己的定位，不同的時代需要的人才也是不同的。有的時代需要衝鋒陷陣的軍人，有的時代需要啟發人思想的思想家，有的時代需要讓人心靈觸動的藝術家。我們要儘可能符合時代的趨勢，找到時代發展過程中的需要，滿足大多數人的心願和利益，並從自身能做的事情開始，逐步發展，逐步去增加自己的優勢。讓自己能做出自己獨有的貢獻和價值。

當你站在一個更高的領域，用大尺度來看待他人，看待世界，看待自己，你會發現，人的有限和人的偉大，作為個體渺小的微乎其微，但正因為這一個個個體，帶領我們人類走向了一個又一個高峰。你會發現，那些糾結無奈，無非只是自己一個個體的痛苦，當你決定為時代擔負起責任，你會充滿力量和鬥志。

一個人不明白的時候，多問問自己，我來到世上究竟是為了完成什麼呢？這個問題想明白了，後面的很多事情就不再困惑了。

一個人真正明白自己要做的事情後，會迸發出最大的能量，找到自己存在的動力一般，你將不再彷徨，不再迷茫，不再困於得失。這就是最大的動力，讓你去聚焦於自己要完成的事情。

有句話說的好，你只管努力，其他的，交給天意。

6.

行動。沒有行動，一切都是空談。

當你有了自己熱愛，積累了一些能力，並聚焦了方向，就該真正出發了。任何人在剛出發的時候，都是信心滿滿，興高采烈。但不久之後，你就會發現，理想和現實有著巨大的落差，你所想想的美好都沒有發生，倒是意外層出不窮。

初入職場，你會發現沒有人有義務教你。但你需要承擔屬於自己的責任。上司對你的批評是再正常不過的事情。自己創業，你需要給別人發工資，產品一直沒有多少人願意買單，你必須帶領大家走出困境。這一切的一切，都說明了，上路容易，行路難。

如何不忘初心，堅持行動呢？

首先要了解我們為什麼放棄行動了。放棄行動，有三種原因。遇到了難以克服的困難而停止、遇到了誘惑而忘了初心、深思熟慮後調整了路線。這三種我們當然都知道第三種是明智的、正確的。但如何分辨他們的區別呢？很多人也說，我是經過了深思熟慮的判斷，所以才做出了調整的決定。

在我看來，判斷是堅持還逃兵的最好辦法就是後續的行動是否還是和你的初心一致。堅持的人哪怕小目標變了，後續的行動還是圍繞著大目標展開。而逃兵則得過且過，背離了自己的初心，甚至不再努力。

只有行動，堅持不懈的行動，才是一切的一切。

7.

總結。在你行動的過程中，你會有遭遇各種問題，總結經驗就是個好方法。

總結經驗，現在有人叫：覆盤。你要多多的思考你做過的，別人做過的事情，尋找經驗和背後的道理。其實讀歷史就是讀前人的經驗。前人走過了大量的坑，無一不展示給了我們，如果你能總結出歷史的經驗，歷史的規律，用這樣的規律指導當下的行為，無疑會讓你的成功率大大提升。

毛爺爺就是總結經驗的高手。每次戰鬥都要總結，為什麼贏，為什麼輸，一定要談具體的乾貨，一定要吸取經驗教訓。你看共產黨大大小小的會議，就是在總結經驗，傳遞認知，讓每個人都從總結中吸取教訓，為下次戰鬥減少損失，提高獲勝的概率做準備。

我們應該如何總結呢？

每個人都有自己的方法。我的建議是，每天晚上睡覺前，都想一想今天自己做的哪些事情，哪些事情做的好，哪些事情做的不夠好，做的不夠好的事情如果重新做一遍，是否有新的方法可以有更好的效果。這樣，每天都想一想，自己的哪一步可以做得更好，前一天晚上想可以優化的部分，第二天開始有機會就執行優化的方案進行測試。然後不斷調整，你的做事方法一定會優化的越來越好。

8.

進化。這個世界上，只有不斷進化，才是永恆的存續的道理。

在每一次行動中，在每一次反饋中，你都在調整、在改變，沒有人是天生適合做什麼的，都是在一步步的過程中摸爬滾打，吃盡苦頭，開始能夠勝任一些事情。

那些能夠不斷精進、不斷自我進化的人，才不會被時代拋棄。在動物界，我們人類最開始的祖先是魚，為了躲避更兇猛的魚而不得不去淺水區，逐步開始靠近陸地，最終為了獲得更多食物走上了陸地。而後我們為了躲避恐龍而變成了小型動物，躲在角落中，直到恐龍滅絕，我們走了出來，進化成了靈長類動物，開始在樹上生存，為了摘取地面的果實生存下去，離開了大樹又進化成了直立猿。而後逐漸進化成了人。

我們就是這樣一步步去生存和滅亡的邊緣進化，成了現在這樣。尼采說：“那些殺不死我的，都讓我更強大。”是的，那些讓我們無比痛苦的事情，換個角度想，也許就是最好的幫助我們進化的契機。

那麼想一想競爭。很多人排斥競爭，其實競爭就是讓我們快速進化的好方式。滴滴從2012到2015年，從0成為了一家300億美金估值的公司。這裡一定要感謝競爭對手，從最開始的大黃蜂，再到快遞，再到全球的出行巨獸優步，沒有一場容易的戰鬥。

但程維硬是殺出了一條血路，在每一次戰鬥時，都讓自己有一次進化。他提出：一個企業最大的邊界，就是創始人的認知邊界。所以他拼命成長，拼命進化，因為他知道，但凡慢一點，滴滴就會永遠消失。在跟優步中國火併前夕，程維大量閱讀戰爭類的書籍。開始在海外投資優步的競爭對手，他認為，優步就像章魚，雖然強大，但每個觸角都不是無敵的。要擾亂它的注意力。自己則加快了和快的的合併。終於在優步緩過神調轉註意力到中國時，發現滴滴的優勢已經大到自己無力抗拒了。

只有不斷進化，才是永恆的存續的道理。

9.

這個世界上，最精彩的，莫過於一個人找了自己想做的事情，在這個過程中，綻放出了屬於自己的光芒。

影視特工君

大多數人都會有這樣的感覺，所謂“只在此山中，雲深不知處”，“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。人的一生，總會經歷一些這樣的階段，也許是戀愛結婚，也越是擇業前程，都有面臨選擇的時候，有時真的讓人迷茫。各種各樣的想法充滿你的腦海，平衡利弊，平衡得失，讓人難以抉擇。我覺得這個時候我們更應該做到以下幾點。

1、堅持最初的夢想，不為其他誘惑。

2、不要活在別人的評價中，把我自我。

3、既往不戀，當時不雜。

黃國君

偶爾的迷茫需要應及時安靜下來，聽聽舒緩的音樂、品一杯香茗、翻閱大家哲理散文、與知心朋友聊天說說心裡話，都是非常不錯的選擇，會讓你的心情越來越平靜，暫時的困惑定會釋然。

若是長期的迷茫則需要領悟人生的意義了，學習周邊成功人士的故事，總結他們的成功之道，再樹立起自己的三觀，接下來，你就會目標清晰、方向明確了！

關鍵字: 聚焦 迷茫 情感