春交接之際，新型冠狀病毒(2019-nCoV，或COVID-19)引起的肺炎正以迅雷不及掩耳之勢威脅著人民的生命健康，迫使14億人一夜間繃緊了神經，採取了一系列的防控措施，比如戴口罩，勤洗手，少外出。每個人都在屏息關注病毒傳播速度和其所致死亡率，也在關心著戰鬥在疫情第一線的醫生和護士，關心著自己。
科學家 通過對自然界蝙蝠，果子狸和穿山甲身上的寄生病毒的多年考察研究，科學家們進一步認識到了大自然中的很多生物，攜帶了對人類危害極大的病原體，比如SARS病毒。也正因為這些多年的基礎研究的積累，此次才能夠使科學家們快速地確定神秘肺炎的“元兇”--新型冠狀病毒，從而極大地幫助了臨床治療和防疫防控。
國難當前，眾志成城，我們呼籲國民首要關注如何避免人傳人的病毒傳播，減少發病率和死亡率。為了自己以及他人的身體健康著想，小編為提供以下幾點預防新型冠狀病毒的方法，希望能幫到你以及你的身邊的朋友和家人
一:戴口罩時，將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。
二：戴口罩前應當洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內面，以降低口罩被汙染的可能。要分清楚口罩的內外、上下，淺色為內側，內側應當貼著口鼻，深色側朝外；有金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。口罩要定期更換，不可內外側戴反，更不能兩面輪流戴。
三：去人群密集的場所，因為人多、不通風，可能有病原在你周圍，那戴口罩是必要的。但是人口不密集的地方，如果是開放的環境，病原體被稀釋，不足以感染人，可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、發燒等症狀，為了防止傳染別人，需要戴口罩。
四：除了戴口罩，我們更強調勤洗手。新型冠狀病毒通過手接觸之後，再去摸鼻子、嘴巴等黏膜從而進入體內，通過肥皂和流動水洗手超過 20 秒以上可以有效殺滅病原體起到防護作用。
五：避免去疫情高發區，避免去人流密集的場所。避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，尤其是兒童、老年人和免疫力低下的人群。外出記得佩戴口罩。
六：如果出現發熱（尤其是高熱不退）、咳嗽、氣促等呼吸道感染症狀，應及時佩戴口罩並及時就醫。
八：增強衛生健康意識，適量運動，早睡早起，不熬夜可提高自身免疫力；保持良好的個人衛生習慣，經常徹底洗手，不用髒手觸摸眼睛、鼻口；居室多通風換氣並保持整潔衛生；儘可能避免與有呼吸道症狀的人密切接觸；儘量避免到人多擁擠和空間密閉場所，如必須去請佩戴口罩；避免接觸野生動物或家畜家禽；堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟；密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。
九：確保室內空氣流通，每星期至少徹底清潔傢俱環境一次。當物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排洩物汙染時，應當先用吸水力強的即棄抹布清除可見的汙垢，然後用適當的消毒劑清潔消毒受汙染處及其附近地方。
十：如果近期去過疫情高發區，如武漢等地，回到居住地後要特別留意自己及周圍人的身體狀況，並儘量避免前往公共場所及人群密集處。如出現發熱、乏力、乾咳、肌肉痠痛、氣促等症狀，應正確佩戴口罩並立即就醫，就醫時應主動告知醫生自己的武漢旅行史和接觸史，不要隱瞞自己的病情和經歷。
十一：日常飲食建議按照《中國居民膳食指南》進行食物搭配，應注意保持合理的飲食結構，保障均衡營養。注意食物的多樣性，粗細搭配、葷素適當，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素與纖維素，多飲水。不要聽信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的說法。如發現可疑症狀，應做好防護，近快去醫院檢查。
十二：老年人是新型冠狀病毒的易感人群，在疫情流行期間，應該做到不要出入人員密集的公共場所，減少不必要的社交活動，出行應該佩戴口罩、勤洗手，加強居家環境的清潔和消毒，保持室內空氣流通。兒童病例雖然不多，但仍然是需要保護的重點人群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通風的同時，還應該叮囑親戚朋友避免對兒童，尤其是嬰幼兒的近距離接觸，比如親吻、逗樂等。
以上就是小編所瞭解的預防知識，希望能幫到您和你的家人，小編祝大家新年快樂，同時也希望疫情早點過去
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