新型肺炎疫情來勢洶洶，截至2020年2月12日24時，湖北省累計報告新冠肺炎病例48206例（含臨床診斷病例13332例）。隨著對新型冠狀病毒肺炎認識的深入和診療經驗的積累，專家發現，人群對該病普遍易感，存在基礎病、免疫力低下、老年患者感染後出現危重症風險更高。帕金森病，多發生於中老年患者，其中60歲以上的老年人群佔大多數。那麼，帕金森病患者如何應對呢？在疫情防控階段，帕金森病患者如何進行居家康復來提高機體免疫力？
帕金森患者如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？
1.勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。哪些時刻需要洗手：在咳嗽或打噴嚏後；在製備食品之前、期間和之後；吃飯前；上廁所後；手髒時；在接觸他人後；接觸過動物之後；外出回來後。
2.保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或者衣袖等遮住口鼻，切忌用手來遮住口鼻。咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
3.增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
4.保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
5.能不出門絕不出門。避免接觸呼吸道感染患者。如需購置物品或藥物，儘量由家中年輕人代替出行。
6.如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
7.保持心情愉悅，在室內適度做些易於身心的運動（瑜伽、太極、廣播體操等），以良好心態抵禦疾病。
帕金森病患者如何進行居家康復來提高機體免疫力？
在家中進行適當的鍛鍊，如左右翻身訓練、擺臂行走訓練、前後踏步訓練、負重行走訓練、立位拉放訓練、床上跪位兩點支撐訓練等，這些訓練能夠使自己保持健康的生活方式，提高自身免疫力，抵抗肺炎。居家康復應當遵循以下3個原則。
1.循序漸進。為避免運動損傷，鍛鍊一定要循序漸進。每天運動前做一些熱身運動，每週的訓練量不要超過上週訓練的10%。如果有關節疼痛，訓練量以不加重關節疼痛為準。
2.適當的訓練強度。任何運動和鍛鍊都是“過猶不及”，建議中老年帕金森病患者根據自身特點，選擇適合自己年齡及訓練強度的訓練方式，避免勞累及不必要的損傷。
3.合理飲食。居家訓練要進行合理的飲食，減少過度油膩的食物攝入，避免過度飲酒和吸菸，減少高嘌呤食物尤其是動物內臟及海鮮的攝入。另外，帕金森病人還需要適度增加水果、蔬菜的攝入。
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