自控力是自我管理的能力，管理情绪、管理独立生活的种种技能。成长中的孩子是一张白纸，父母的言传身教给予孩子的教育起着极其重要的作用，孩子不会听你怎么说大道理，会看你怎么做事做人。
自控力是“控”制去做一些并不是水到渠成或者很享受的事情。我们希望自己和孩子或者整个社会都去做善良、坚毅、诚信有责任感的事情，如果大家都很开心自主地这样去做，也就无所谓控与不控了。这里涉及到一个人性本善还是人性本恶的问题。很多人认为，人是一种有局限性的动物，所以避免了“恶”也就是做好自控，就离善或者有所成就不远了。
自控力有多重要
自控力，代表自律，自觉，一个有自控力的孩子有规矩的孩子以后走上社会不容易被诱惑，因为良好的习惯在他的心里生根萌芽。
如果细心观察，会发现不少班级里有一个有趣的现象，每每学习成绩好的小朋友都不会太胖，和这些小朋友交谈了解后，你会发现他们在生活习惯包括饮食、运动上都不会特别的放纵自己。所以为孩子种下一颗自控力的种子，无论在学习上还是健康的体魄或生活的其他方面，都将会是孩子一生的财富！
自控力的培养之道父母保持良好的心态和情绪管理
白岩松说，没有平静就没有幸福。育儿何尝不是，没有平和的心态，就没有理性育儿，更不可能有充满爱、自由和尊重的家庭氛围。天下没有天生完美的父母，作为成人，由于我们无法选择自己的童年所以成就了现在的我们。但幸运的是，我们成为了父母，抚养宝宝长大，亲手为他营造一个原生态家庭，我们有机会重新过一遍童年，关注每个当下的生活细节，足够用心去对孩子进行正面管教，坚持温柔的坚定，帮助孩子为将来人生冲刺储备能量，这些能量包含爱的能力、成功体验、宽容乐观、理性热情、格局大气……
幼儿自控力培养 “三部曲”
（一）为人父母，以身作则。作为孩子身边最亲密的人，父母首先要有自控力，尤其是与孩子的相处，要控制好自己的情绪和行为。善于自控的父母所拥有并传递出来的正能量，孩子是能够感受得到的。
（二）泰然处之，循序渐进。自控力并非与生俱来，而是后天习得的。要营造一个宽容、平和的家庭环境，让孩子顺应成长的规律，在不断的“试错”中自我学习，渐渐获得自我管理、自我约束的能力，并推动孩子健康快乐地成长。
（三）及时鼓励，增强信心。“宝宝，现在你能够安排好自己的时间，知道什么时候该洗澡啦。”面对孩子在自控力的习得过程中走出的每一步，不管步幅大小、成效多少，都应该及时给予正面的回应。父母的认可和鼓励，是孩子安全感和幸福感的重要来源。有了满满的安全感和幸福感，孩子的自控力自然而然也就增强了！
制定约束的规则
（一）“规则”的制定，不能笼统，而应具体。例如，“不能打人，不能吃垃圾食品，要独立，要自己的事情自己做等”，这些规则就笼统了。应该具体一些，什么情况下不能打人？什么情况下可以打？什么样的垃圾食品不能吃？什么时候不能吃？如果吃的话，限量是多少？所有的事情都得自己独立解决吗？
（二）细化后的“规则”，要和孩子先沟通，再确立。一是要把规则给孩子解释清楚，为什么制定这条规则，不遵守规则会有怎样的后果。二是要听取孩子的想法和意见，要充分尊重孩子，让孩子也参与到规则的制定中来，更有利于规则的执行。三是互相协商，取得认同，达成一致。
（三）定好的“规则”，要坚持，要坚守。一是父母要做榜样。例如，过马路时，红灯停，绿灯行。购物要排队……这些规则，父母不能带头违反，要给孩子树榜样。二是对于孩子偶尔的“出轨”，父母不要大做文章。首先，要问孩子当时为什么“出轨”，也许孩子是出于一种良好的动机而违反规则的，所以要给孩子“申诉权”。然后，父母要给予正确的疏导，要相信孩子本质上是好的、是善的，家长不要大动干戈。再有，就是要给孩子改正的机会，一出轨就惩罚，这种做法太生硬了，可能会适得其反。
自控力，帮助孩子打开成长大门的一把钥匙。少说，与孩子对话需要压住火气掌握技巧；多听，用巧妙倾听引导孩子合理释放情绪。教育的最终目的是让孩子学会自我管理。
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