自控力是自我管理的能力，管理情緒、管理獨立生活的種種技能。成長中的孩子是一張白紙，父母的言傳身教給予孩子的教育起著極其重要的作用，孩子不會聽你怎麼說大道理，會看你怎麼做事做人。
自控力是“控”制去做一些並不是水到渠成或者很享受的事情。我們希望自己和孩子或者整個社會都去做善良、堅毅、誠信有責任感的事情，如果大家都很開心自主地這樣去做，也就無所謂控與不控了。這裡涉及到一個人性本善還是人性本惡的問題。很多人認為，人是一種有侷限性的動物，所以避免了“惡”也就是做好自控，就離善或者有所成就不遠了。
自控力有多重要
自控力，代表自律，自覺，一個有自控力的孩子有規矩的孩子以後走上社會不容易被誘惑，因為良好的習慣在他的心裡生根萌芽。
如果細心觀察，會發現不少班級裡有一個有趣的現象，每每學習成績好的小朋友都不會太胖，和這些小朋友交談了解後，你會發現他們在生活習慣包括飲食、運動上都不會特別的放縱自己。所以為孩子種下一顆自控力的種子，無論在學習上還是健康的體魄或生活的其他方面，都將會是孩子一生的財富！
自控力的培養之道父母保持良好的心態和情緒管理
白巖松說，沒有平靜就沒有幸福。育兒何嘗不是，沒有平和的心態，就沒有理性育兒，更不可能有充滿愛、自由和尊重的家庭氛圍。天下沒有天生完美的父母，作為成人，由於我們無法選擇自己的童年所以成就了現在的我們。但幸運的是，我們成為了父母，撫養寶寶長大，親手為他營造一個原生態家庭，我們有機會重新過一遍童年，關注每個當下的生活細節，足夠用心去對孩子進行正面管教，堅持溫柔的堅定，幫助孩子為將來人生衝刺儲備能量，這些能量包含愛的能力、成功體驗、寬容樂觀、理性熱情、格局大氣……
幼兒自控力培養 “三部曲”
（一）為人父母，以身作則。作為孩子身邊最親密的人，父母首先要有自控力，尤其是與孩子的相處，要控制好自己的情緒和行為。善於自控的父母所擁有並傳遞出來的正能量，孩子是能夠感受得到的。
（二）泰然處之，循序漸進。自控力並非與生俱來，而是後天習得的。要營造一個寬容、平和的家庭環境，讓孩子順應成長的規律，在不斷的“試錯”中自我學習，漸漸獲得自我管理、自我約束的能力，並推動孩子健康快樂地成長。
（三）及時鼓勵，增強信心。“寶寶，現在你能夠安排好自己的時間，知道什麼時候該洗澡啦。”面對孩子在自控力的習得過程中走出的每一步，不管步幅大小、成效多少，都應該及時給予正面的回應。父母的認可和鼓勵，是孩子安全感和幸福感的重要來源。有了滿滿的安全感和幸福感，孩子的自控力自然而然也就增強了！
制定約束的規則
（一）“規則”的制定，不能籠統，而應具體。例如，“不能打人，不能吃垃圾食品，要獨立，要自己的事情自己做等”，這些規則就籠統了。應該具體一些，什麼情況下不能打人？什麼情況下可以打？什麼樣的垃圾食品不能吃？什麼時候不能吃？如果吃的話，限量是多少？所有的事情都得自己獨立解決嗎？
（二）細化後的“規則”，要和孩子先溝通，再確立。一是要把規則給孩子解釋清楚，為什麼制定這條規則，不遵守規則會有怎樣的後果。二是要聽取孩子的想法和意見，要充分尊重孩子，讓孩子也參與到規則的制定中來，更有利於規則的執行。三是互相協商，取得認同，達成一致。
（三）定好的“規則”，要堅持，要堅守。一是父母要做榜樣。例如，過馬路時，紅燈停，綠燈行。購物要排隊……這些規則，父母不能帶頭違反，要給孩子樹榜樣。二是對於孩子偶爾的“出軌”，父母不要大做文章。首先，要問孩子當時為什麼“出軌”，也許孩子是出於一種良好的動機而違反規則的，所以要給孩子“申訴權”。然後，父母要給予正確的疏導，要相信孩子本質上是好的、是善的，家長不要大動干戈。再有，就是要給孩子改正的機會，一出軌就懲罰，這種做法太生硬了，可能會適得其反。
自控力，幫助孩子打開成長大門的一把鑰匙。少說，與孩子對話需要壓住火氣掌握技巧；多聽，用巧妙傾聽引導孩子合理釋放情緒。教育的最終目的是讓孩子學會自我管理。
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