中意他52
凡事亲为 虽然累了点儿 但消耗大 很快就能瘦下来 一岁九个月了[呲牙]最难熬的那段时间已经熬过来了 现在都不算什么
地狱肥宅少女
我怀孕期间一共增重二十斤，刚好一百斤，生完孩子前两天，体重为九十五斤，在坐月子期间，一直是婆婆照顾我们，婆婆很懂饮食，给我煮的饭菜，不油腻但是荤素搭配很均衡，所以体重一直稳重有降，坐月子一个月，婆婆就让我坐坐腹部锻炼，以防皮肤松弛，产后三个月体重到八十五，如今宝宝一岁三个月，我的体重一直是八十斤左右
毒花花2
许多女性在没有怀孕之前就考虑到产后瘦肚子的问题，因为她们十分担心肚子不能恢复，可但是在孕期为了胎儿的健康，吃得东西也不能少。只有宝宝生出来后再想办法减肥吧，那么，产后如何瘦肚子最快？
1、慢跑、散步、仰卧起坐等运动
想要瘦肚子方法不少，但是一定要选择健康的方法，产妇可以选择简单的方法减肥，就是运动。未满月之前，可以在屋子里走一走，等到满月后，可以慢跑，每天坚持，肚子会瘦下来，身体比例也更为协调一些。还可以采取仰卧起坐的方法瘦肚子比较明显。
2、饮食要合理安排
想要瘦肚子，当然不能饥一顿饱一顿，而且还要合理的搭配膳食，坚持每天喝牛奶，水果与蔬菜也要多吃一些，可以补充身体所需的维生素，注意不能吃甜食，油炸类的食物也要少吃。
总之，产后想要瘦肚子，做一些简单的腹部运动，效果不错。比如躺下做蹬自行车，注意腹部用力，有非常好的瘦肚子效果。想要瘦肚子，方法还是比较多的，产妇切不可因为心急，选择节食减肥，这是一种错误的减肥方法，可以一时会瘦下来，但是恢复饮食后很快会恢复之前的体重。
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很高兴能够回答你的问题，首先每天多吃水果蔬菜，水果蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减肥少吃甜食的欲望
2，多喝水，少喝碳酸饮料，起床时，喝一杯白开水，能够促进肠胃蠕动，把身体的垃圾，排除体外
3，多喝汤，汤类味道鲜美容易消化被吸收，还能促进乳汁分泌，比如喝鲫鱼汤，猪蹄汤，老母鸡汤
赵洪刚
如果你现在还是坐月子期间，还要哺乳，目前肯定很难瘦下来，因为坐月子，也不能节食，也不能激烈运动，所以，目前还有孕激素和泌乳素的原因，体重降的比较慢，也是很正常的现象。等你断奶以后，体内的孕激素恢复到原来正常状态，再加上控制饮食，增加运动，就可以恢复到原来的体型。
萌宝育儿记
不是如何，是戒掉懒惰，合理的训练，教程网络上有的是，就怕知道收藏，不知道动手
农村青年小左
两手抱拳，扎马步，瘦腿，我建议三月以后再减肥瘦身才是理智减肥。
小荷花的声音
八个字。合理饮食。健康运动。
