这两天尝试了不少的输出方式，比如官方组织的直播培训。自己尝试了这种“新的”媒介形式，尽管在一些数据上没法比，但是这种新的方式着实让我有些痴迷。这个跟每个人的性格有关系，但是也跟我们不同的思维方式有关系。
之前总是听到很多人在说：“<strong>人跟人最大的区别就在于思维方式的不同”。这话提起来好像是正确的，可却很难被我们去实践验证。到底如何才能具体的量化这些理论呢？就在前两天在一个创作者的圈子里分享了这本书《暗时间》，本书是从时间和思维两个大的方面进行阐述的。对我本人有很大的启发，这里也推荐给大家。
本文呢，我将通过看清时间错觉，知晓"思维时间"、如何利用"暗时间思维"来设计自己的人生、跳出思维困局，摆脱你的"肖申克"和打造个人核心竞争力，进阶职场达人等四个方面进行阐述，希望本文能够给大家带去不一样的认知。
01、看清时间错觉
知晓"思维时间"
我之前总喜欢跟朋友讲，人其实是可以过好几辈子的，只需要通过一种形式就可以：读书。我们可以读名家的个人传记，读经典著作，希望能够通过读书来获取感同身受，进而获得跟作者一样的人生体验。可当我执行了很久，读了很多名人的传记之后，知晓了一个道理，这世上根本就不存在“感同身受”。
我们尽管可以通过读书获取理论，明白事理，但如果没有真正的经历过，真的会出现，“<strong>你认为的仅仅是你认为的”。
在刘未鹏老师的《暗时间》中提到：善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。思考得多的人，往往心理年龄更大。
这其实就不难理解，为什么有些人可以快速提升，而有些人却非要被现实狠狠地按在地上摩擦之后才能感觉到疼，才能明白原来自己的做事儿方式和风格并不能解决实际问题。知错能改这还算是好的，但更多的人是好了伤疤忘了疼。很快就会将这次的疼痛经历忘掉，再一次掉进同样的陷阱里。
<strong>而善于利用思维时间的人则能改在重要的事情上刻意提醒自己，将短期记忆不断的变成行为习惯。
这里需要给大家指出的一个普遍被接受的“认知错觉”：时间对我们每一个人都均等。或许你曾经也这样认为，但希望下面的这段话能够改变你的这种认知错觉。
投入的时间不能作为我们衡量是否努力的一个标准，因为无效的付出不仅不能在具体事情上起到推送作用，还会给我们造成效率低下的负面影响。
通常大家嘴里说到的“一万小时定律”，之所以这个定律对我们有很强的吸引力，最根本的原因就是我们有的是时间，并且被“只要肯努力，就能获得成功”这类话所误导。这估计也是很多人陷入“穷忙”陷阱的一个原因。
所谓的“一万小时定律”并不是指在某个行业工作，一天八小时，在这个行业工作了多久，积累了一万小时就可以成为专家。因为很多时候尽管我们在表面上花费了不少时间，但收益却并不大。想要获取更多的收益就需要靠推理去深入了解一个事物，看到他人看不到的地方，而这个推理的过程就是我们的思维时间。
这段时间看似无形，但经过日积月累一定会加深我们的人生深度，产生庞大的效应。
02、"暗时间思维"
设计自己的人生
说到人生设计，或许我们就会想到人生规划，人生规划是我们每个人都需要去做的一件事儿，之所以有人听到这类的话，就会嗤之以鼻，就是因为他们掉进了一些陷阱里，进而产生了对设计、规划的抵触和反感。
车尔尼雪夫斯基说：未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧！
积极主动的人永远都比被动的更容易获得新的机会，也更容易获取成功。说到目标拆解，让我不由得想起日本马拉松运动员的那个故事。
山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！”
大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。
10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”
你看，这就是对目标规划，拆解最好的事例。我们也需要将这样的方式运用到自己的日常工作和生活中去，通过详细的规划，让我们对项目的项目的实现和预期，有种更清晰的认识，摆脱我们对未来不确定性的恐惧。
所谓的规划就是针对我们对未来恐惧的心理所做的策略，下面就会给大家介绍几种切实可行的方法，希望能够帮到大家。
1、不要过早退出
高德纳曾说：过早退出是一切失败的根源。
很多人的失败，制定目标无法实现，往往都是因为对未来的恐惧，感到非常大的压力，最终直至我们主动的放弃。其实畏惧困难，恐惧不确定性是很正常的一种现象，但我们完全可以通过借助他人的智慧来解决自己的问题。
就目前来看，我们遇到的绝大多数的困难，在互联网上都能找到相应的结果，遇到问题的时候为何不尝试利用他人的智慧呢？<strong>绝大多数情况下，我们并不孤单，我们所遇到的问题早就有人遇到过，我们所踩的坑里也尽是前人的脚印。
2、精细化目标，持续深耕
华人英雄李小龙这样说过：不是积聚而是精简。不是每天增加而是每天减少。文明的程度总是向着更简单的方向变化。
我们都知道兴趣很重要，但是如果将我们感兴趣的事情全都去做，也并不现实。这就需要我们在兴趣列表中挑选出对我们人生影响最大的几个点，集中所有的能量投注到上面，结合上面提到的目标拆解才能更大进度地提升我们实现目标的概率。
3、自我反思的思维品质
反思其实一个人能够持续精进非常重要的一项品质，它将会引导我们不断的实现自我提升。在这个品质里包含了一个非常棒的思维，批判性思维。
一提到批判性思维，有些人就会想到对别人说的话我不能不信，也不能全信，要用批判性的思维去看待，但事实上，批判性思维批判的不是他人的话，而是对我们自己的反思和批判。这个很重要，但很难被察觉到，因为我们总是发现别人的问题很容易，却很难发现自己思维中的问题。
学会将自己的思维当成目标去思考，进行自我反思，就像软件升级一样，可以自动的迭代升级。
03、跳出思维困局
摆脱你的"肖申克"
在前面的章节我们提到了一个问题就是想要增加自己的人生深度，其中一种方式就是通过去阅读他人的经历。但是有时候我们就会陷入另一种困惑，我们看到的始终只是他人的经历，听到的也仅仅是他人的故事，我们到底能不能不去经历也可以获得同样的认知和感悟呢。
这里需要几点思维层面的认知，来摆脱我们心中的那座“肖申克”。
1、承认世界是复杂的、多变的
我们生活在一个“游戏世界”里，需要明白的不仅仅是如何启动这个游戏，更重要的是明白游戏的规则。我们如果仅仅是为了生存的话，很多工作都可以满足我们的要求，但是正是因为世界的复杂性和它的不确定性（我们并不知道什么时候，会遇到天灾人祸，也不知道未来会发生什么样的变故），世界的复杂多变性促使我们不得不追求更好的工作，学习更高端的技能，这样才能使未来相对的更有安全感。
2、认知失调与自我辩护
当我们在听别人讲一个道理之前，心理对它就已经有了自己的判断时，我们很容易为自己辩护，即便是他人给出了一个非常有说服力的理由，根据认知失调理论，我们也会尽可能的为自己变化，又因为世界的复杂性，我们还往往能够给自己找到辩护的理由和借口。
所以争论这件事儿对于争论双方来讲，并没有赢家。多数是因为一方放弃与之争论，对方放弃争论并不代表着对方认输，只能从侧面说明放弃争辩的人或许思维层次更高一些。
这个是我们在摆脱思维局限的过程中很重要的一点，毕竟没有人喜欢自己被否定，除非我们认识到这一点。
3、没有永远成功和失败之说
世界复杂多变的，而且还在不断的向前发展着，我们在不断的遇到问题，解决问题的过程中难免会出现一些尴尬的经历，甚至被我们称为人生的污点。但把眼光放长远，哪有什么失败与成功呢，失败的事情揭露出来的信息一点儿也不比成功事件中的信息少，甚至还能得到更多的东西。
4、将思考成为习惯
前面我们谈到反思是改进自己的最重要的思维品质。之所以说讲思考成为习惯，就是因为习惯的力量远远大于我们的想象，很多时候我们都会有这样的体会：听了一场演讲，感觉非常有道理，启发很大，但是没过几天，发现自己又回到了老样子。
甚至是我们曾经踩过的坑，也很难避免不再有下一次，但现实中我们却总是不止一次的在同样的错误中栽跟头。将思考成为习惯，让我们在具体执行的过程中，习惯性的避免同类型的错误发生，而不是去抱怨自己为什么又在同样的问题上出了错。出错是不应该的，但不能将出错成为习惯而应该将思考成为习惯。
04、打造个人核心竞争力
进阶职场达人
通过上面的三个章节我们知道了在一些人之所以能够在同样的时间产生不一样的效益，拥有不同的人生深度，就是因为他们善于发现并利用“暗时间”，你在吃饭，他也在吃饭，但吃饭的同时你在看电视，他却在思考问题。
那我们想要在职场中打造个人的核心竞争力，进阶职场达人，拥有“暗时间”思维是个基础，我们还需要另一些技能来打造我们的职场壁垒。
1、学习能力
严格来讲，学习能力属于跨领域的技能，因为其他的技能，哪怕是上面提到的“思维时间能力”也需要我们不断的去学习，所以将它放在打造个人核心能力的第一位。
<strong>培养自己的学习能力，最简单有效的方法就是持续学习和思考新的知识。
2、适应环境能力
上面我们提到世界是复杂且具有不确定性的，所以在我们具有了基本的学习能力之后，为了让我们能够在社会中找到自己更好的位置，提升自己应对不确定性的能力，这个适应环境的能力就显得尤为重要。
正如在英国作家蒂姆·哈福德《混乱》中提到的：在面对一个极其复杂的问题时，聪明绝顶的人可能束手无策，而新鲜血液的注入则可能帮我们打破僵局。
环境的多变迫使我们不得不学会适应不同的环境，就像很多人说的那样，现在的人越来越容易跳槽这件事儿了，毕竟你很难在一家公司从进入职场干到退休。环境的固化会导致我们我们很容易养成思维定式，面对不确定性的适应能力会变的越来越弱。
3、专业领域技能
成为一个领域的专家，我们的专业性越强，在这领域的不可替代性就越高，而且享有的权限也就越多。这个社会永远缺少的都是少数的精英。就拿编程行业来说，很多人说这个行业已经趋于饱和了，很难找到工作了，但如果你深入这个行业就会发现饱和的不是高级工程师而是初中级工程师。
之所以一些人很容易被替代，就是因为他们的可替代性太弱，自己所做的工作，来一个应届生简单培训一下就可以上手，那还谈什么竞争力呢。
在第二章节中，也提到了精细化目标，持续深耕，这个从另一方面也是在讲我们需要通过打造自己的个人标签，成为所在行业中的精英，“以点带面式”的布局自己的人生。
4、跨领域的技能
上面也谈到学习能力也属于跨领域能力，但是因为它太重要，太基础了，所以抽取出来作为第一点。何为跨领域能力呢？通俗点来讲就是解决问题的能力，创新思维，判断与判决能力，批判性思维和表达沟通能力等等。
我们在有了一定专业技能之后就需要不断的去培养自己的可以迁移能力，这能保证了我们在未来职场道路中有更多的选择。
05、结语
本文主要是通过对“暗时间”的阐述，引申出“思维时间”这个概念，并且告诉我们如何利用“思维时间”来梳理我们的人生，跳出思维困局及如何打造自己的核心竞争力。充分利用暗时间，不仅可以可以帮助我们快速进入专注状态，还可以让我们长期保持专注和自我反思的状态。
尽管生活中的选择远比我们想象的要多得多，甚至细微的选择都可能造成我们不同的人生，但是掌握了“暗时间能力”可以帮助我们跳出思维困局，摆脱自己的“肖申克”。
我是@杨子翔 ，前上市公司高级工程师，欢迎关注我，专注于思维模型的研究和学习，每天都会有职场干货输出，欢迎评论和转发，职场中一起进阶。
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