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一般而言，不能或長壽程度有限

一、過度性節慾。

容易壓制性系統及其輔助系統的正常運作。造成相關係統因缺乏正常磨合式運作而加速衰老或病態化。並拖累身體整體健康，一旦某個性系統下子系統因不運作而病態化，人體會被拖累加速衰老。

二、不節慾

容易造成人體內高價值資源緊張，一旦超限，則會衰退。――當然，如果經濟條件好，又懂得高精度保養（把臟器的解毒及積攢資源能力提升上來），那麼，相對的不節慾外加精準保養會提升青春健康長壽程度。

三、一般性節慾

只要縱慾不超過人體健康各類容忍線，或有各種補償措施，無所謂是否影響長壽。

只是一個問題比較頭大：生成這麼多小生命，你認真負責了嗎？？？？有所考慮，才是善待生命的長壽潛力股……

嶶旗

首先肯定的說節慾不會長壽。根據世界衛生報報道：對三千多名男女的追蹤調查，男女之間如果長久不做愛或從來沒行過男女之事的人，平均壽命比正常過夫妻生活的人要少活8一15年。男人比女人短命的更多。

我認識一位廠長，從不抽菸喝酒，家庭富足，兒女雙全。有一天他陪我閒聊，他說八年前他見到一個老和尚，有八十高齡。他問老和尚人是不是不做男女之事，就要活得長一些。老和尚說是的，人要想壽命長，不僅不沾菸酒，還要節慾。廠長聽後，回家就開始節慾，那年他才四十幾歲，就再也沒撞過他老婆，他老婆天天跟他吵架，並提出要和他離婚，他讓我去勸勸他老婆不要離婚，他是為了長壽，才不和她（老婆）睡覺的。我說廠長那老和尚是瞎說的。女媧造人為什麼要造男女，就是為了身體需要。由此而讓身體獲得陰陽平衡來延長壽命。他說他對男女之事已經沒有感覺了。我說不行，現在恢復過來還來得及，時間長了就真的完了。幾天後我給他送一車貨去交給他，他告訴我他對做愛真的不行了。我說快把我的貨收了，我帶你去個地方。我去舞廳給他找了一個最漂亮的小姐，誰知他們去半個小時就出來對我說真的不行。我也不知道該怎麼辦，只能叫他去醫院看看，多陪他老婆煉煉。沒過幾年他就一病不起，又檢查不出病根，五十幾歲就去逝了。

我又遇到過一個老女人，那時我還小，就叫她奶奶。她很不高興，說她從來沒結過婚，只能叫她姑姑。據說解放前有勢力的家庭，父母自私，要留一個女在身邊為自己養老送終，稱為“養老女”。這個女人就是那個時代的犧牲品，解放後一直保持處女之身，61歲就去逝，依然沒查出病根。

因此，我認為世界衛生組織的調查數據是正確的。節慾只能使人短命。

凝解

長壽不長壽不一定，但能提高自律能力。

恆古長壽問題因素太多

1.遺傳因素

2.後天保養

3.心情愉悅度

4.營養均衡

最重要一點，保持呼吸！

記得有個視頻，叔叔教育一個小孩子，吃糖不好，孩子回答，我奶奶100多歲了！

這位叔叔疑問？難道是吃糖吃的嗎？

孩子弱弱回答，我奶奶從不管閒事，😁😂😂😂😂😂

身邊真事，我老婆奶奶96歲了，啥事不問，沒什麼能讓她憂慮的。94歲時，有一次跌倒，盆骨碎了，家人嚇壞了，後來做了手術，如今扶著手杖，依然能走路，不服不行啊

從專業角度看，，命局平衡，中庸的，印星有力的，一般活的都久。

丨塵埃先生丨

節慾能長壽嗎？

這個問題很有意思，節慾和縱慾這個話題歷來是大家熱議的話題。大家都應該知道，縱慾是非常傷身體的，古代君王有許多就是縱慾過度而死。其中齊文宣帝就是非常出名的一位，從一代明君聖主，變成縱慾酗酒的暴君，年僅34歲就暴斃。

節慾，我認為應該不光指男女之事，而是內心的慾望。每個人都會有七情六慾，其中七情包括喜，怒，憂，思，悲，恐，驚。六慾則是指眼，耳，鼻，舌，身，意。節慾，就是要我們控制好自己的情緒，掌控自己內心的慾望。

那麼是不是像和尚一樣每天吃齋唸佛，那樣就可以長壽了呢？咱們古代有個名人叫"朱熹"，那可是宋朝的理學家，思想家，哲學家，教育家。他提倡"存天理，滅人慾"。這其中的滅人慾不是指人要禁慾，而是指人超出本體所需的貪慾，淫慾等。遵循自然規律，不膨脹自己內心的慾望是他的觀點。

最後晚年傳他納尼姑為妾，和兒媳婦私通。以史料記載來看朱熹為人古板，不太可能做出這樣的事，應該是被人誣陷。

我認為長壽，首先一定要心情舒暢，心態平和，情緒穩定不大起大落。而這就需要遵循自己內心去生活，不以物喜 不以己悲有點難，要逐漸學會控制自己的情緒。

古人云，放縱私慾，不加剋制，傷神損體。魚水之歡是必須的，但不是無限制的。聲色犬馬的生活，可能導致精氣過多外洩，抵抗力，記憶力都會下降。也會因此引發各種疾病。

有些人會說誰誰有幾個老婆，還活到一百多。首先遺傳基因不一樣，每個人的壽命也不一樣。其次，人家老婆多，並不代表人家會縱慾啊！你一個老婆一天四次，人家四個老婆，四天一次。看事情不能光看表面呦！

還有就是口腹之慾，很多人拼命的吃喝，年紀輕輕就"三高"加身，不光生活質量受影響，肯定也影響壽命。

還有一些年輕人貪玩，熬夜打遊戲，抽菸喝酒泡吧。很多心腦血管疾病甚至猝死都和熬夜有關，這也算是慾望的一種吧！

我覺得人生既要注重它的長度，但也不能忽略它的精彩程度。青燈黃卷的生活並不是我們想要的，如流星般劃過夜空也不是家人想看到的。

所以，在合理範圍內享受生活，釋放自己的慾望，這才是人生。

我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。

康復科李醫生

舉個真實的例子，日本家喻戶曉的奇女子，也是一位有名的作家，一生風流，沉迷酒肉男色，至今已95歲瀨戶內晴美。

1922年5月15日出生於日本德島市，經營佛坦店的次女，從小體弱，不經常出去玩耍，於是愛上了讀書，後來因家庭變故，隨祖母生活，上學時期改姓，跟隨祖母姓瀨戶內。俗名瀨戶內晴美，

1943年，21歲時嫁給丈夫佐野淳，第二年丈夫被請到北京大學任教，此時晴美剛剛懷孕，於是在丈夫北大任教期間，在北京產下了女兒。

日本戰敗後，和丈夫一起被遣返回國。當時24歲。回國後丈夫有一份不錯的工作，可晴美並沒有覺得這樣的日子很幸福，在丈夫出差工作期間與丈夫學生暗生情愫。隨後拋夫棄女，選擇私奔去京都。

最後學生確拋棄了她，選擇了與一位酒吧老闆娘結婚。

自此傷心至極，開始寫作，期間認識了大作家的學生，小衫，小衫已經有家庭，可是經不住瀨戶內的美色，開始了長達八年的地下戀情，期間小衫也把她培養成了一名出色的女作家，然而八年後的某一天當時與其私奔的學生離婚又來找她了，最終經不住內心拷問的瀨戶內選擇了接受老情人，並與小衫分手。但是好景不長，自己拿著稿費錢養著的男人卻又在外面抱養年輕女人。自此心灰意冷，絕意削髮為尼。法名寂聽，

近年來年事已高的寂聽，在公眾場合更是大談性愛，吃肉喝酒，當年輕的男記著問她：你老連牙都快沒有了，還能吃肉嗎？寂聽一邊吃一邊說：這肉就像你一樣嫩，還需要牙嗎？

如今年事已高的寂聽不僅聽覺嗅覺靈敏，經常參加各種商業活動，走起路來也能一路小跑。

所以我認為，禁慾並不能帶來長壽。

電競君師

節慾不一定能長壽，但是縱慾就一定會短命。 縱慾過度而死亡的例子已經不少了。特別是一些年長者，身體本就不好，還貪戀著情慾，結果一激動，人就不行了。

縱慾過度會傷身體，是有醫學依據的。身邊總會聽到很多有關這樣的案例。古代說男生縱慾過度失去陽氣，讓人精神萎靡，做事情也無精打采，那麼現在的縱慾過度傷身其實也是如此。整個人的精神狀態都會非常的糟糕，身體也會倍感疲憊。

節慾和縱慾對於是否長壽其實沒有直接的關係，因為一個人要想長壽，他需注意的事項很多，節慾只是比較能修身養性而已。而且節慾有時也並不是一件好事，性愛對男女雙方其實還是有不少好處的。所以不應該縱慾，但也沒有必要剋制自己的慾望，順其自然就好。男女都是有生理慾望的，有慾望卻不能及時得到舒緩，長期下來身體裡的激素就容易失去平衡，這樣更不利於身體健康，所以節慾其實沒有什麼必要，適當就好。任何事情都是適當就好，過多過少都是無意的。

木木說笑了

節慾能長壽嗎？

這是肯定的。節慾，確實能長壽。

女人對慾望，就不是很強烈。

在人之常情的性慾方面，女人也不是佔主動一方都是男方挑逗女方，女方才會產生性慾。才會配合男方，進行性活動。好飲酒的女人也很少（所以，女人長壽的比較多。）

在我老家，我們樓房的1樓的房前屋後。每一天都有很多喪偶的老太太，聚在一起聊天兒。80多歲的很常見。

男人就不一樣了，男人好女色，性慾都很強烈。見到好看的女的，就想睡一覺，就想佔有。經常在酒吧裡見到男人挑逗美女，經常約美女喝咖啡，聊天兒。聊的投緣了，就找酒店，開個房，睡一覺。（有很多喝大酒的男人。在各種聚會，公共場合，喝出事的，經常出現，已經不是什麼新鮮事兒了）

所以，慾望強烈的對性慾，對酒都有極強慾望的人。都不是很長壽。

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中醫說：“獨睡而養精氣。精氣足而長壽。房事每月一次足矣”。性功能正常的人每個月性交一次就可以了。

動物的性交是有季節性的，但是人的性交是隨意的。由於每次性交都消耗了巨大的體能，因此造成了人類的疾病增多。娶個老婆要漂亮的，當個小媽伺候著。錯了！老婆應當是能幹的，是個參謀長，而不是洩慾器，至於外表是次要的。而且夫妻生活要節制，要按照精滿自溢的原則，閉不住再來，不可強行射精，一般應當一個月性交一次就可以了。

夫妻之間一定要同床睡覺嗎？不必！古人的床都是單人床。如果不信，請到故宮看一看，就會發現，無論是皇帝，還是后妃，他們睡的都是單人床。就是到古傢俱店去買床，你也買不到古雙人床的；有人說，我能買到古大床！錯了！那叫起居床；是古人起床之後吃早點用的床，中間放一個小炕桌；也是招待親朋用的，類似於現代的沙發。

分房睡有什麼好處呢？講衛生！因為人睡著之後，容易不自覺的放屁、磨牙、打呼嚕，甚至是大聲說夢話，大聲耍笑，有的人還有夢遊行為。因此無論是氣味，還是聲音，都影響對方的健康。如此一來，白天的我愛你，變成了黑夜的我害你。然而許多妻子不理解丈夫的分房睡。怎麼辦呢？你要跟他講道理，指出互相擁抱睡是不可能，因為睡著了就會分開；而且互相影響睡不好。再說，新婚不如遠別，一個月性交一次才有新鮮感。

節慾是長壽因素之一，皇帝短命縱慾是最重要的原因。中醫養生裡面，其中很重要的一條就是節慾。但是，現代醫學的多數研究報告認為，性生活一般不會影響人的壽命，甚至認為，和諧的性生活有利於長壽。

宮廷養生

記得曾經在人民日報的健康版塊讀到這樣一則新聞：

這種令人咋舌的禁慾真的好嗎？

作為一個負責任的泌尿外科醫生，我的答案很明確：不好。

為什麼會有人覺得節慾能長壽，甚至百度上還有一個禁慾吧的誕生，那麼支持這個觀點的人是因為什麼呢？據我觀察，他們大多覺得——

但是，泌尿外科醫師要告訴你，長期禁慾或者節慾，會產生以下不良後果哦：

1. 男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸退化，進而影響到海綿體的充血功能。
   

2. 若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，陰莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍，甚至退化。
   

3. 另外，禁慾後局部的脹滿感不能得到及時有效的宣洩，長此以往會加重局部充血水腫，對男人的前列腺、精囊和盆底肌肉功能十分不利。正常男性若是長時間禁慾，還會對心理層面產生衝擊，甚至引發性功能障礙。
   

不縱慾，不節慾，順從自然，才是最好的養生方法

王立勃醫生

這個話題很具有討論意義，很多朋友都會有自己不同的看法，也許每一個看法都有自己的理論基礎或者經驗在裡面，張大夫也想談一談這個話題。

首先，我們應該明白禁慾是什麼？該怎樣理解？其實，張大夫認為，廣義的講，人類的一切慾望，都是欲。那麼是不是該禁呢？我想不一定是這樣的。例如，人正常的食慾，這也是一種慾望，如果，禁止的話，人不僅不能長壽，甚至可能會營養不良甚至會死亡。再比如，男女之間的性生活，該不該禁呢？記得張大夫之前提到過，正常的性生活對於男女雙方的身體健康和家庭的和諧都是有幫助的，我想也是沒有必要禁止的。但是，一些朋友對於香菸有很高的慾望，而香菸對於人體一定是有害的（具體可參閱張大夫之前發的科普短文），而此時，禁止吸菸一定是對於身體健康有幫助的。再比如，有一些朋友對於酒精很是依賴，而長期過度的飲酒加重了我們的肝臟的負擔，甚至可以發生酒精性肝硬化等危重症，因此，我們也建議大家戒酒或者限酒。

通過上面張大夫的講解，希望大家明白，禁慾，應該首先明白哪些是對身體有害的，哪些是對身體有益處的，再分別對待。另外，需要提醒大家的是，正常的、合理的慾望，不需要禁止，但是如果過度縱慾的話，一定是對身體有害處的。所以希望大家科學認識人的慾望的問題，不要一概而論。

關鍵字: 節慾 系統 健康