郑银1023
不出门，不出门，不出门
当然必须出门的话，看下图[呲牙][呲牙][呲牙]
整理哥
没上班的话在家勤洗手，开窗通风。开始上班的话出门前：先量一下自己的体温是否正常；
大致评估自己的身体状况是否正常；
准备好一天要用的口罩数量、消毒纸巾等，随时准备进行消毒；
上下班途中：
大家尽量选择步行、骑行、开私家车等，这样有助于保障与不别人接触；
乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品，避免一切被感染的机会；
若是乘坐出租车或网约车，上车前开门通风，自己戴好口罩并且提醒司机佩戴；
乘坐电梯时：
只要离开家之后，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开，避免直接用手触碰按钮；
不要用手揉眼睛，触碰面部，尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手；
低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手；
进入办公室后：
室内也依然要佩戴好口罩；
办公室中应每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖；
咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡；
尽量减少中央空调的使用；
工作开会时：
减少工作人员面对面的交流，尽量进行线上沟通，方便快捷；
和同事之间最好保持一米以上的距离；
勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手；
多饮水，每个人每日饮水不应该少于1500毫升；
减少集中开会，控制会议时长，能不集中性开会最好，可进行视频开会；
怎么吃饭才安全：
尽量从家里带饭；
如果去食堂或者餐厅，错锋就餐，避免扎堆；
坐下吃饭的最后一刻才摘口罩；
避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；
下班之后：
坚决不要与同事或朋友约饭、扎堆聚会；
下班之后，洗好手、戴好口罩、不逗留、应立即回家；
回到家之后：
先洗手，拉开窗户通风；
把外套、鞋子、包等放置在固定房间角落，及时清洗，尽量进行消毒之后再进入家里；
尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒；
多喝水，适当锻炼，注意休息；
这些行业人员接触人员较多，感染风险更高，更应谨慎注意：
环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等，这些行业的人员，每天解除着大量的人群，应更加注意自己的身体状况！
最新消息！2月8日一天的时间，31个省。新增确诊病例2656例（湖北2147）例，新增重症病例87例（湖北52）例，新增死亡病例89例（湖北81例，河南2例，河北、黑龙江、安徽、山东湖南、广西各1例）。
当日新增治愈出院600例（湖北324例），解除医学观察的密切接触者31124人。
每一天，每个医护人员都在与死神斗争，如今，疫情没有完全得到控制，身为普通人的我们，只能对自己的防护更加谨慎小心。
六月的牛
响应号召，大门不出二门不迈，在家做好自我防护。在家待着不乱窜门，是每个人都应该坚持的事情。坚持到底就是胜利！
那么在家期间，我们需要做好哪些防护工作呢？
1、从外回家要换鞋、脱外套和书包等一起放在门口固定处，如有行李也要注意消毒。
2、外门的门把手只要使用过，就要进行消毒。同时可以在门口摆一个消毒盘，便于消毒
3、回家后，吃饭前，上厕所后马上用肥皂盒清水洗手，搓手不少于20秒。
4、适当使用加湿器，每2小时左右停一会儿，多开窗通风，这是不会将病毒吹进家里的不必担心。
5、用稀释后的84消毒液擦地板、家具表面，每周至少一次，来客人后更要勤清洁。
6、洗手盆、淋浴等排水管道要勤冲洗，确保U型管道的隔离效果。
84消毒液怎么使用？
在使用84消毒液的时候，要按照比例用水稀释使用。我们在物品表面消毒、衣物浸泡消毒、和处理污物的时候，所使用的比例都是不一样的。八四消毒液有强烈的刺激性。对我们的眼结膜、呼吸道粘膜都有破坏性，所以不能过多使用。
北京市急救中心培训部主任陈志建议：浓度为300-500毫克/升的消毒液就可以在家中使用，“如果用矿泉水的瓶盖来测量的话，每瓶盖约为7毫升，将两瓶盖5%浓度的84消毒液，倒入装有3瓶矿泉水（每瓶约590毫升）的容器中，就可以得到浓度为300-500毫克/升的消毒液。”他说，这个浓度的消毒液可以用来擦拭家具表面，消毒洗手间、厨房等容易滋生细菌、污渍的角落，而且，配制好的消毒液，要当天配置，当天使用。
同时不能和洁厕灵这样的洗涤剂混合使用，否则就会产生致命性的氯气，对我们的生命健康产生危害。
收到快递、外卖如何处理？
现在许多小区采取封闭式管理，已经不让外卖员进入了。有的外卖员会打电话让客户到小区门口拿，还有的小区有临时放置点，居民可以去放置点拿。但是无论是哪种，回家之后一定要先洗手消毒。北京市急救中心培训部主任陈志建议：我们可以礼貌地让快递小哥把包裹放在门口，然后用含氯消毒剂对包裹的表面进行喷洒消毒，30分钟以后再拿进门。如果是外卖送餐，我们可以用酒精或者是酒精棉片对表面进行擦拭消毒。在打开包装的时候，要注意不要让自己受伤。用完以后的废弃的纸盒、废弃物要尽快清理干净，不要让孩子和宠物接触玩耍。
在家防护也要注意勤洗手，多消毒，让我们以身作则，众志成城，一起克服这次的难关！
上班后如何做好防护？
1、上班途中如何做
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2、入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
3、入室办公如何做
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
4、参加会议如何做
建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。
5、食堂进餐如何做
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6、下班路上如何做
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
7、公务采购如何做
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
8、工间运动如何做
建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
9、公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
10、公务出行如何做
专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
11、后勤人员如何做
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
12、公务来访如何做
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。
13、传阅文件如何做
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
14、电话消毒如何做
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
15、废弃口罩处理如何做
防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
微查参谋官
人员密度较大，必需要戴口罩
建议：
1.佩戴口罩，谈话保持适度距离
2.随时保持良好通风
3.坐下吃饭的最后一刻才脱口罩（吃饭肯定是不能戴口罩的）。
4.避免面对面就餐，避免就餐说话。
5.避免扎堆就餐。
总结：
1/1
空气不流通，人员密度较大，人员来往频密的地方，都是高危地区，要正确运用科学常识，做好有效的防护措施。
注意事项
1.结合其他权威科普宣传，做好防护。
2.保好保护措施，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的的事情。
