蝸牛的意志
水果沙拉這樣做，美味健康小孩子特別喜歡吃，步驟如下:
1.準備食材:火龍果、木瓜、獼猴桃、葡萄、香蕉、嘎啦果、蘆柑、酸奶、蜂蜜、沙拉醬。食材可根據時令水果來選擇。
2.首先火龍果、獼猴桃去皮切丁，木瓜去籽切丁，香蕉切片、蘆柑剝皮掰成小瓣放入碗中，葡萄洗淨放入碗中、嘎啦果切半去籽切成丁，切好的水果都放入碗中，倒入一罐酸奶，擠入沙拉醬，愛吃甜的多放蜂蜜攪拌均勻，美味的水果沙拉就做好了，趕緊給孩子試做吧。
四季美食家常菜
水果沙拉（A） 材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。 特點 甜酸可口，紅白相映。 ●水果沙拉（B） 材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干； 配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許； 製作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。 特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。 ●水果沙拉（C） 材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個； 配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。 製作 1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。 貼士 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控幹水分。 特點 香味濃郁，具別國風味。 ●水果沙拉（D） 材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個； 配料 沙拉調料100克； 製作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。 2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最後將沙拉調料擠在中間即克。 特點 造型美觀，酸甜適口。 ●水果沙拉（E） 材料 香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。 配料 冰激凌適量 製作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。 特點 色澤鮮豔，香甜爽口，做法簡單。 ●水果沙拉（F） 材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克； 配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。 製作 1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。 貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。
月夜luck
無論哪個時節，在不同的地方就有不同的時令蔬菜或水果，只要掌握節氣的運行，將時令當季食材進行簡單處理，就可以感受最天然、飽滿的水果沙拉滋味。
今天回答及分享的是前幾天親手做的帶糖的水果沙拉佐絲綢乳酪，可以當做早餐的一部分，當然做為午晚餐的飯後水果甜點也是很好喔！
水果沙拉佐絲綢乳酪
食材：3人份
1.絲綢乳酪(長條狀馬蘇裡拉) 60g
2.動物性鮮奶油45g
3.芒果 1個
4.紅肉火龍果 半個
5.水梨 半個
6.百香果 1個
7.檸檬汁 半個量
8.蜂蜜 2湯匙
9.橙酒 1小匙~2大匙
10.堅果(如開心果、葵瓜子、南瓜子、松子....) 少許掐碎備用
製作步驟
1.製作絲綢乳酪：馬蘇裡拉乳酪順紋撕成細細的絲綢狀，再加入適量動物性鮮奶油拌勻，使更軟更具奶香。
2.醃漬水果：在大盆裡先放入檸檬汁、百香果肉和汁、橙酒和蜂蜜拌勻，再把所有水果洗淨切小塊放進去，拌勻醃漬30分鐘~1小時。
3.食用：將醃好的水果先擺入深盤裡(我喜歡用寬口玻璃碗)，記得酸酸甜甜好喝的汁液也要舀進去喔！再放上一坨絲綢乳酪，最後撒上適量堅果碎，即可享用。
水果沙拉佐絲綢乳酪料理筆記
不論是過熟但香噴噴的芒果，或者是口感脆甜清爽的火龍果，都各有其擁護者，而芒果豐富的營養素、好吃不膩的口味及口感，以及簡單好處理的特性，更是受歡迎的主要原因。
這次結合芒果與其它水果的甜，加上堅果碎的口感，再搭配馬蘇裡拉乳酪堪稱一絕。由於水果沙拉多是生菜和水果結合、直接食用，容易滋生多種細菌，建議除了用自來水多清洗幾次食材外，最後可以用飲用水再衝洗一次。
後記
這樣一盤色彩鮮豔的水果沙拉，擺上餐桌叫人看了心花朵朵開，味蕾立刻提升好幾百倍呢！把美麗好心情揮灑在色彩繽紛的佳餚上與家人共享，料理上花點小心思，帶來用餐的好心情。五彩繽紛的沙拉，滑順的口感，酸酸甜甜的好滋味。
初二的原食餐桌
給你推薦一種做法
準備 草莓、櫻桃、酸奶
第1步、草莓洗淨切開。
第2步、盛入小碗裡。
第3步、櫻桃洗淨去掉直柄。
第4步、放入碗裡，加入酸奶
第五步、拌一下開吃
食至壹恆
很高興能回答這個問題，水果沙拉不僅女青女士喜愛還深的小孩的喜歡，現在我就介紹一款易上手超簡單的帶糖水果沙拉
1. 火龍果半個、蘋果1/4個，獼猴桃半個，橙子1/4，西瓜1/8，香蕉半個，聖女果兩顆，櫻桃一個，哈密瓜1/4個，甘香沙拉醬（沒有可以替換焦糖味沙拉醬）
2. 把各種水果切成你可以想象的造型，按次序擺放在墊有生菜葉的意麵大瓷盤裡，擺出造型
3. 擺完後在水果上面來回淋上沙拉醬，即可
首先：做好的水果沙拉造型優美雅緻，淋上沙拉醬就是藝術作品了，其次，擺出什麼樣的造型只要你喜歡就行，喜歡甜味就澆上甘草精華沙拉就可以了
一級之攻略
題主的意思是放白糖還是其他的糖？
其實最容易的做法就是各種水果（西瓜、蘋果、香蕉、哈密瓜、香梨等等）洗淨切塊，放入沙拉醬拌勻。
建議不要放白糖，因為水果和沙拉醬已經含有糖了，小朋友吃糖吃多了對牙齒不好。如果小朋友非要放糖的話，可以放點小熊軟糖，好吃又好看。但是要看是多大的小朋友，吃的時候主義別嗆到。
愛做飯的胖奶爸
用蜂蜜做的也是甜挺的啊，蜂蜜中含有大量的營養物質，可以促進腸胃蠕動，加快消化系統循環，起到潤腸通便的作用，孩子是可以少量食用的。
閃閃的星兒
水果沙拉關鍵在於沙拉醬。
可以用甜奶油加些許檸檬汁打發，再加少許牛奶攪成類似酸奶狀的稠度淋在水果上即可
廚藝SHOW
希望我的回答對你有幫助
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王法來啦
帶糖水果沙拉最好加一些不帶糖份的蔬果，例如西紅柿
