农夫也疯狂

农村老辈人说的俗语：“睡觉切莫头朝东脚朝西”，有道理吗？

农村老一辈流传很多俗语，这些俗语大多都是总结现实生活，口耳相传保留下来的。有人觉得这是迷信、古板的农村思想，实际上并未如此，都说“存在即合理”，很多俗语之所以能够流传那么久，肯定有它的价值和可信性。“睡觉切莫头朝东脚朝西”就是流传的关于如何睡觉的俗语，还有“要想睡得轻松，切莫脚朝西来头朝东”实际上也是这个意思，就是告诉我们睡觉的时候不要头朝东脚朝西，那么俗语将睡觉的姿势规定的这么详细，到底是什么原因呢？可不可信呢？

不管是现在，还是以前，睡觉的质量绝对是关系一个人身体健康的关键因素。著名政治家和文学家王安石写到“花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”将睡眠好比作良方，可见睡觉的质量很重要。

农村的俗语对睡觉的方向进行了限定，不要头朝东脚朝西，是什么缘故呢？按照农村的说法，如果没有按照这样来睡，会使得睡眠质量不高，长期对身体影响较大。农村不要头朝东，有可能有这么几个原因：第一，按照地球的磁场，南北方向存在着磁场，如果东西方向睡觉，那么人就相当于在切割磁场，会收到微弱的磁场线圈的影响，导致睡觉不踏实，出现焦虑、烦躁的情况；第二，很多农村房屋东西对着门窗，如果东西方位睡觉的话，总觉得外面的未知世界要么对着你，要么在你头顶，睡觉时总觉得不踏实，而如果与门窗齐平就相对较有安全感；第三，古代的迷信说，认为西方有如来佛，怎么用脚对着佛呢，如果不能头朝东脚朝西。

但是，具体有没有道理呢？那真的是人云亦云了，信则有之，不信则无。唐代的医家孙思邈实际上已经否定了这样的说法，在《千金要方·道林养性》有记载，“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”说明春夏和秋冬要朝向不同，春夏朝东、秋冬朝西。这是何解呢，这个主要从中医养生的角度，春夏为阳，秋冬为阴，而东方为太阳方位，属阳，西方属阴，在春夏的时候身体阳气旺盛，而秋冬阳气收敛阴气旺盛。所以按照中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，春夏朝东顺阳气，秋冬朝西顺阴气。

综上所述，睡觉朝向实际上并没有明确的准则，有人说东西好，有人说南北好。谁好谁不好，判别的标准在于睡眠质量高还是低，这个除了方位磁场也好、阴阳也好、安全感也好，都要遵循个人的心理诉求。也就是我怎么舒服我就这么睡的原则，俗语产生本身有一定的限定条件，现在流传至今，俗语留下了，条件丧失了。所以，不能一味地追随俗语的内容，而在看俗语到底表达和自己的是否相吻合。至于到底怎么睡，你觉得怎么舒服怎么睡，只要你的身体没有影响。

这就是我对这个问题的看法，对此，你怎么看呢？欢迎发表你的观点。

指尖三农

这个说法还真的没听说过！不过不能头朝西睡倒是有这么说的。

记得刚搬到新楼房的时候，因为房间格局的原因，床东西向放比较合适，所以床头就朝西，可以很好的摆放床头柜，这样睡觉的时候自然头就朝西了。

后来，我妈知道了，就非让我把床调了头，把床头朝南。

我妈告诉我原因是在老家人死了在灵堂就是头朝西放着，所以头朝西睡不吉利，算是一种避讳吧！

其实在农村，不管是睡炕还是睡床，基本都是南北朝向睡，归其原因，主要有这两点：

1. 农村建造房屋一般都是坐北朝南，尤其是农村支炕的话，一个炕正好是一间屋东墙到西墙，这样睡觉的时候自然南北朝向更舒服，如果东西朝向睡，可能有人就在炕沿有人在里面很不方便。

2.顺应地球磁场，地球南北极构成了一个大磁场，而我们人体也是有一个微弱的小磁场，南北睡顺应磁场，如果东西睡，就好比把磁场阻断，时间长了可能会影响睡眠。

所以，不管是从我们的习惯，还是健康出发，可能南北朝向更利于提高我们的睡眠质量！

农村有很多谚语仔细想想，其实还是有一定道理的，毕竟这是人们根据多年的经验所得。

以上是我的家乡对于睡觉朝向的观点，中国这么大，每个地方的风俗也都不同，也许有些地方是有“睡觉不要脚朝西”的说法。

叶落卜知秋

农村老辈人说的俗语“睡觉切莫头朝东脚朝西”，有道理吗？人们都说身体是革命的本事，没有好的身体，那再拼命工作挣钱也没命享受。好的身体一定要有好的睡眠，对于睡觉朝向，相信很多人都有各自的见解了。

像在我家在山脚下，对面就是正东方向了，因为房间的户型不一样，睡觉朝向也不一样。像我就是头朝东脚朝西，而我妈的房间，她睡觉则是和我相反的，脚朝东头朝西。而我有时候睡不着，我就会转到另一头去睡，有时候反而觉得更好睡觉呢。

有的人则是认为脚朝西相当于是脚踏入了西方极乐世界，也就是我们所说的天堂了，所以寓意是不好的。有人说最好的睡觉方式是脚朝东，头朝西，这样利于睡眠。有的也是说地球是自转，自西向东自转，头朝西脚朝东则是和地球顺向，如果是脚朝西，那就是逆向了，这样就睡不好了。

对于睡觉朝向，很多人说法都不同。我认为睡觉朝哪个方向都无关紧要，还是看个人吧，怎样睡舒服就怎样睡。我就没那么多的忌讳，这个朝向睡不踏实，那我就换一个。我的床大，每个方位都睡了一遍呢，换到自己睡舒服了就行。总之我觉得这句话是没多少道理的。

壮乡小美

房子都是坐北朝南，而我们胶东农村过去的房子，都是分成四间，正间的一间做厨房用，其余剩下的三间用来做卧室，胶东农村的土炕，基本都是东西朝向的，睡觉的时候，自然也是东西睡，至于说脚朝东还是脚朝西倒是不一定。我们都知道，土炕是通过锅灶烧火的，所以也叫火炕。这样盘在西间的炕，炕头就在东面，冬天的时候，炕头最暖和，当然睡觉的时候头在东脚在西。而到了夏天的时候，自然而然就睡在了西头，这样脚就在东了。反之，睡东间的火炕也是一个道理。

如此，我们农村人睡觉的时候，并没有考虑到脚应该朝东还是朝西，只是顺应春夏秋冬身体的冷暖。冬天冷的时候就睡在热炕头上，夏天热的时候就睡在炕尾。一辈又一辈的农村人都是这样睡的，从来没有听说过脚朝西睡觉有什么不妥。不过我们这里的人们，倒是很少有头朝南脚朝北睡觉的。并不是说这种方式睡觉对身体有什么不好，而是我们这里有个讲究，只有去世的人才头朝南脚朝北，活着的人，极少有人南北朝向睡觉休息。那么为什么有的农村老人会说，睡觉时不能脚朝西呢？这样的说法到底是不是有道理？

我们都知道地球是一个很大的磁场，如果按照磁场的运行顺序来说，正好跟我们这里的习惯是相反的，也就是说，人是不能东西朝向睡觉的。而如果是南北睡向的话，正好和地球南北磁力线的方向是一致的，这时的人很容易入睡，睡眠质量也会很好，因为这样的睡向有利于人体的血液循环。

其实说到底，人睡觉的方向究竟应该脚朝西还是朝东，朝南还是朝北，我觉得这个跟地球的磁场没有什么太大的关系。虽然说地球的磁力线是南北方向的，但是很多人如果南北方向睡觉的话，感觉不舒服。有的睡不着，有的睡着了经常做噩梦。有人说脚朝南好，也有人说脚朝北好。可我们这里的习俗是，只有过世的人才是南北睡向。所以我个人认为不论是脚朝哪边，只要自己能够睡得香，能够休息好就可以，不必过分的计较脚应该朝哪边。

灵子

很高兴向大家分享我的观点。

从小睡在农村的大土炕上，没记得父母说过必须朝哪个方向睡，农村政务的炕都是东西方向的，免不了脚要朝西，我小时候农村家里孩子比较多小，少的三四个多的，七八个一个方向，上图框肯定有，脚朝西的那时候都两头睡，现在也是东西睡，是不是一直以来都是错的？

近几年网上经常看到此类文章，可就是现在住在楼房里，我们的床也是东西方向的，家里一般3~4个卧室怎么安排？也有床头在东的那脚不得朝西吗？人人都说东西非常不好，要南北睡，可是在我们北方农村，只有人去世了，少年堂的时候才是南北的。

但不论从磁场还是中医角度，人们还是主张南北方向最科学。只有让睡觉方向与地球磁力方向一致才会使气血畅通，符合人类的生理状况。人体长期顺着地磁的南北方向可以使人体激光细胞有序化，产生生物磁化效应。

以上就是我个人的观点，希望大家多多点赞，评论支持。

田蜜优选

“睡觉不要脚朝西”我在农村到现在都没有听说过这样俗语，不过是有来人家说过，因为我们农村去世的人下葬都是都是脚朝西的，为了吉利，所有睡觉的时候才不能脚朝西的。其实现在这个社会，不迷信，城里的商品房朝那个方位都不是我们来决定的，自然脚朝着西边睡的也有很多的，顺其自然就好！

有人会说不这样睡是和磁场有关系，可是我们初中高中物理学的不好，所有自然也不会相信这些，磁场看不见摸不着，也不能说服我们农村的父老乡亲，其实只要睡眠好，对身体自然也好，所有睡觉脚朝那个方位没有多大的关系。

苗乡惠惠

我认为这是毫无根据的封建迷信思想，而且我还真没听说过这种说法，我本身也是农村出来的，而且还是北方的农村，烧火炕的那种。我们小时候睡土炕，由于房子都是坐北朝南，能见光的，晚上睡觉头一般都朝南或者朝北，北方的农村很少能睡出东西向来。不过我小时候老人们常说睡觉的时候头不能朝西，因为死人才朝西躺着，当然现在长大了我也不会认为这个有任何科学依据，更不用说脚不能朝西了。我认为睡觉休息完全是为了自我放松，只要能睡好觉，头冲下又如何呢！

大飞有话说

老人说的“睡觉时不能脚朝西”第一次听说，能睡着就好，还得有方向，我认为没什么道理。

第一，我们北方乡下的房子都是座北向南的，从小我们睡的是炕，东间西间各一铺炕，方向都是东西走向的。小时家里孩子多，家里炕上都睡好几个孩子，都是两头睡，总得有头东脚西的，那时不管大人孩子，白天大人干活累的，孩子疯闹累的，一到黑天也没电视看，倒头便睡，不管是脚朝西还是东，都睡得呼呼的，睡觉质量也满好的。就是现在很多人家炕没有了，换成床了，走向还是东西向的。

第二，就是我们这住楼的，一般也是三个卧室，卧实床也是东西摆的:人自然脚也会朝西的。睡觉讲的是质量，与方向无关，工作劳作一天，能沉沉睡着就是好事，反正我们北方人不管农村城市，百分之九十是东西睡向，每天早晨都精神饱满去上班。如果不东西睡，那只有南北睡，我们这都是人去世后停灵时南北向，头南脚北，因此活人很少南北 睡。

总之，我不知道南北睡有没有道理，但是只要习惯怎么睡舒服就怎么睡，不必太纠结方向问题。

山村梅花

对于农村老人常说睡觉的时候不能够脚朝西，这种说法总体来说是没有什么道理的。对于睡觉脚朝哪的问题，这是根据个人的睡觉习惯这样的，当然还有房屋的走向，以及房屋里面的空间设置。但是对于农村根据房屋的走向以及里面的空间的设计，床的安装时间和床的走向位置都是非常有讲究的。比如说“老不靠山少不靠檐”，这句俗语的意思就是说，人老了睡觉不要靠着农村那些盖的平房的山墙，对于年龄比较小的人，不要把把床支在靠屋檐的墙。这种说法一般就是老人的床属于东西走向的方向，对于年轻人的床是南北方向。

其实对于农村老人不让睡脚朝西，主要是因为一种所谓的mi信的说法。西天在佛经上来说就是极乐世界，一般人去世以后都盼望着灵hun上西天，那是一个极乐的地方。其实这种说法也就是一种心理的作用，如果脚朝西睡觉的话，就感觉有一种不尊敬的行为，也是一种不祥的寓意。所以农村老人常提醒年轻人睡觉的时候脚不朝西。

用所谓的现代科学的解释，也是有一定的道理的。我们的地球是一个大的磁场，可以说是南极北极，每个物体也是一个磁场，所以人体也是一个磁场。如果说南北躺着睡觉的话，利于此场穿过人的身体使得形成的微电流，让人能够安心的睡觉；如果说东西方向的睡觉的话，磁场能够打乱人铁的磁场，使得人睡觉的时间不充分。其实时间久了怎么样睡觉都可以，对于那一点点的微电流磁场的影响，可以说是神乎其微，还不如用手机的电磁波辐射影响的大。

其实到农村看一看房屋的设计都是坐北朝南，门一般都是朝南方向的，在里面安置的床的走向，基本上分为两种。如果说是年轻人住的房子，床一般的靠着南北走向的墙的，睡觉自然而然的就是南北方向睡觉，有的人习惯于头朝南睡觉，有的人习惯于头朝北睡觉。对于老年人所安置的床绝大部分是靠着北墙东西走向，人睡觉就是东西的水，或者头朝东或者头朝西。所以在农村基本上对于老人睡觉，一般都是头朝东脚朝西。对于题主所说的农村老人常说叫脚不能朝西睡觉，这种方说法是完全相违背的。所以提出根本没有到农村去了解一下基本的状况，或者说只是局部区域出现的这种脚不能朝西睡觉的说法。

其实现实问题大家也能够看得出，好多城市里的楼房设计，卧室的设计方向是朝阳的，床的走向一般都是东西方向，这样好多年轻人都是头部朝东脚朝西睡觉。也没有农村老人常说的脚不能朝西睡觉了，而且城市人也不在乎这一点了，毕竟房屋的设计缺陷在里面。当然也有很多人把这样的设施重新设计，改变了卧室的原始的走向。

总之，对于农村老人常说睡觉不能脚朝西，其实这种说法是某一个区域的风俗而已，或者是睡觉的习惯而已，无论从科学方面还是从现实方面都不是太代表全部。其实在农村老人睡觉的话，大部分是头朝东脚朝西睡觉的，床一般安置在堂屋的正对门，这样能够看到院子里来的人。对于所谓的一些说法，或者是地磁的原理，这些都是无稽之谈，只是一个寓意而已。大家那里的农村老人睡觉的方向是什么样的？

宗元三农堂

农村俗语：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？

好吧，我也来赶个热闹，说一说这个问题吧。

首先，不要把什么东西都冠到农村俗语上。“睡觉不要脚西”这句所谓俗语，我这个在农村长大的人，听所未听，闻所未闻。这是哪个地方的农村俗语呢？我敢肯定，起码北方的农村绝对没有这个俗语。为什么呢？ 这得看北方农村的生活习惯。

那么，在这样的生活习俗下，农村怎么能够形成”睡觉不要脚朝西“的俗语呢？所以说啊，别把什么都往农村扣。农村是有不少俗语和谚语，但那都是农村人在生产劳动中的总结。这睡觉朝哪头，哪有那么多讲究呢！

当然，现在有个理念，说是地球有磁场，人睡觉要顺应地坏的磁场，但是这个农村人老辈谁知道啊？我也是读了几天书，学过几天物理，才知道地球上还有啥磁场，也听老师说人睡觉最好顺应磁场。但我敢发誓，我们这儿农村老辈人，绝对不知道这个科学道理。话有说回来，这只是说最好是顺应磁场，而我们从小就没那么睡过，我一直东西向睡。现在虽然住进城里住进楼房，可是房间的设置还是东西向放床，从来没听说谁家把床头对着窗户。

所以我说，睡觉南北向睡，或许是有道理的，但一定不能脚朝西，那也未必有多少道理。什么西面寓意不好呀，取经还得去西天呢，西天是佛在的地方，有啥不好呢？这人话着呀，该讲究的要讲究，但也不能把自己装在套里呀，瞎讲究些没用的，活得潇洒，活得随意，顺心顺意，那便是极好的！

關鍵字: 俗语 生活 脚朝西