以勒小雄
世界最大的沙漠是非洲的撒哈拉沙漠，我国有八处较大的沙漠，包括塔克拉玛干、古儿班通古特、巴丹吉林沙漠等，集中在西北地区，其中塔克拉玛干沙漠是国内最大的也是世界第二大沙漠，地处新疆塔里木盆地，是流动的沙漠，也是最危险的沙漠，千百年来无数商旅、冒险者倒毙于此，成为堆堆白骨，著名的科学家彭加木、冒险家余纯顺正是魂绝这片沙漠，被列为生命的禁区，素有“死亡之海”之称，正如四次穿越塔克拉玛干的斯文赫定描述：连绵起伏的沙丘就是没有十字架的坟墓。
如果朋友们想进沙漠旅游或探险，那是有风的，人在不吃不喝的情况下，生存时间也就五天左右。所以要去沙漠，你首先要有坚强意志和充分的思想准备，能克服一切困难的决心！其次，行前做足功课，对沙漠的地理、气侯、水文、植被、动物、有充分的学习和了解；第三，规划好线路，进出的时间，以3一5月最佳，温度，湿润度相对要适宜人体；第四，备好交通（备足油料）、通讯（最好有卫星电话）、导航、食物、水、药品、露宿、自救工具等。
当然人算不如天算，再好的准备也有意外的时候，如果你不幸遇到了水和食物都用尽而且与界无联系的情况，不用慌，用以下办法自救，：
一，尽可能就近寻找水源，沙漠里也是有水源的，河流、湖泊、地下水、前人留下的井等，比如塔克拉玛干沙漠里，有和田河，塔里木河，孔雀河，叶尔羌河，八一泉等，而国内其他沙漠小的多，水源也丰富的多、找到了水源也就容易找到食物了。
二，寻找植被，沙漠里植被稀少，根系发达，深达几米、十几米的都有，植被下可能有地下水，如果挖不出来，可以吸食植物根汁，也可以用些技巧，如用常见的塑料膜覆盖坑口，坑底置水容器，利用温差收集水蒸气等。
三，猎捕动物，沙漠里有兔子、蜥蜴、狐狸、骆驼等动物，可以通过观察足迹寻找和捕猎动物，采用下脚套、夹子、挖陷阱、挖洞穴等方法。跟踪动物脚印也有可能找到水源。
四，想法与外界联系，就近寻找交通要道，求行人搭救，当前许多沙漠中通了公路。
五，注意寻找最近的脱困路线，高温时不要徒步行走和活动，避免晒伤，在沙丘背影处、或草荫下、或挖沙坑遮阳休息，保存体力。
最后，你实在走不动，无法前行了，可以用草木燃火升烟、或其他办法发出信号，让外界救援人员方便找到你。
总之，任何时候不要放弃生存的希望！有时候，生命是脆弱的，我们要加倍珍惜！有时候，面临灾难的时候，生命又是坚强的，是有无限潜能的，只要我们放手一搏，决不放弃！正如硬汉作家海明威说的那样：人可以被毁灭，但永远不能被打败！
元欣园西天神果
首先我们要认准方向，确定最近的牧民家或者水源地，千万不能瞎跑，再者看看有没有牛羊或者马的脚印，可以跟着找到人家或者水源，千万不要跟着骆驼的脚印找水源，一般牛羊和马每天都要喝水的，但是骆驼可以一个月不喝水，如果已经迷路，返回的路又很远，你就找最高的沙坡顺便找点沙漠里草根带着，一来晚上可以取暖，二来晚上在最高的沙坡上生火，可以让别人看到你，或许可以招来救星，最关键是不要乱跑，否则你会很快耗尽体力，如果你手机还有电可以拨打紧急求救电话试试，如果都不济于事你就只能在晚上朝着有灯光的方向走了。最好白天不要走路，保持水分。
阿拉善额尔克哈什哈
听我的，沙漠里没水没食物就赶紧求救吧，别硬撑！
沙漠腹地的植物如红柳、胡杨、梭梭树都要依靠人工灌溉才能勉强成活，人在沙漠里缺水缺食物后果可想而知。人一旦在沙漠里高温炎热的环境下脱水半个小时内就会头晕眼花，如果继续得不到缓解的话身体器官就会遭到损害了，进而休克，最后死亡。
沙漠里最怕的就是遇到缺水了，所以我在沙漠公路骑行的时候哪怕是路边的凉水都喝，能多携带一些就尽量多携带一些，骑行的时候也尽量避开中午气温最高的时候。
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一简堂
水和食物都吃完了，那么想要走出沙漠人体最离不开的就是水，获取水源有几种方法；
1.最直接的就是喝尿，如果你喝不下去那就看第二种方法；
2.把沙子挖出一个洞沙漠温差大通过这个方式来获取湿润的地方，从而获取极少的水源‘
3.同样是挖沙子，你可以把自己的袜子脱下来，这个时候就不要嫌弃不干净了，尽量挖出有湿润感的沙子，然后把沙子放进袜子里开始积水，这样是一个急救的方法。
关于食物沙漠里时候蛇的，这个可以自想办法，我就想问你，闲着没事为什么想要去杳无人烟的沙漠，在家里呆着吃着火锅它难道不香吗？
驴驴小姐
哪怕是如果 也不能让这种窘境出现 进沙漠之前就该做好必要的功课 了解涉足地的地况 地貌 制定出行计划 a b c准备必要的物资 食品 衣物 药品 充电 引火 照明 导航定位 防身 油料 脱困 备胎 备胎 备胎 消耗品应该多出计划三分之一 出发前告知家人朋友出行计划 行程和联系方式 户外不确定因素很多 一个小小的疏忽就可能让你很狼狈 根据情况及时修改计划 在弹尽粮绝前摆脱困境 说走就走很洒脱也很危险
一路向北1860996
这个问题。很简单，把衣服脱了，摆在沙漠上，，当做信号，要么就打坐，，，望梅止渴，
立春叶绿
还生存啥啊 快算了 啥都没有还搁哪干哈 快走吧
国际联网顾问
我会继续寻找水源和可以吃的植物，我不会喝自己的尿也不会坐着等死，只要还有一口气就是爬也要爬出沙漠，这就是人的生存本能。
丽蓉45
沙漠里还有植物，像仙人掌之类的，水，还有自己的尿呢？😄😄😄😄
