執而不惑
出月子後多久才可以洗澡呢？你怎麼看？
不需要出月子才能洗澡，現在月子裡是可以洗澡的。當然月子裡洗澡要注意保暖，並且最好採用淋浴方式，這是為了避免洗澡的髒水進入生殖道引起感染。為什麼老一輩都說月子裡不能洗澡呢？
老一輩人一般會叮囑後輩，月子裡千萬不能洗澡，在他們看來坐月子期間如果洗頭、洗澡就會受風，一旦受風，就會留下頭疼、骨頭疼的月子病，無法醫治，其實這種觀點是不科學的。
但是他們能得出這種結論也是有其原因的，因為過去人們坐月子不洗澡是因為生活條件差，沒有取暖設施，洗澡很容易著涼，對身體造成損害。而且產婦在分娩的過程中會大量出汗，產後也會有汗多的現象，在加之體力損耗過度，氣血筋骨都非常虛弱，很容易感受風寒溼邪。
但是現在完全不同了，各種取暖設備齊全，熱水供應更是不成問題，只要洗澡的時候多注意一些，產婦的身體一般不會受到影響。
月子期間洗澡的必要性
產後新媽媽是可以洗澡的，因為產後多汗，惡露排出以及乳汁溢出，多種液體摻雜在一起，會散發出難聞的氣味兒。不但會令新媽媽不舒服，病菌也會趁著這個機會作祟。一旦這些病菌進入了新媽媽的身體裡，就有可能引發皮炎、乳腺炎、會陰部炎症等病症。所以新媽媽坐月子期間要勤換衣服，適時洗澡，避免這些病症的發生。
月子期間洗澡的好處
調查顯示與月子裡不洗澡的新媽媽相比，產後洗澡的新媽媽們的皮膚更加潔淨，產褥感染的概率大大降低。而且洗澡還會幫助新媽媽活血行氣，使全身血流加快，血管擴張，從而減輕身體上的疲勞感。洗澡後新媽媽普遍感到身體舒適，精神舒暢，睡眠加深，排便正常，體力也恢復得更快。
月子期間洗澡的正確方法
通常來說順產的新媽媽在分娩後2~5天就可以洗澡了，但最好不要早於24小時，並且以淋浴為主。因為盆浴有可能使被汙染的洗澡水進入生殖道引發感染。洗澡時要確保體力充沛，不要空腹，以防發生低血糖，頭暈等不適症狀。洗澡時間不要太長，以10分鐘左右為宜。室內要保持溫暖，以20攝氏度的室溫，37攝氏度或高一點的水溫最為適宜。洗完澡後要儘快將身體上的水擦拭乾淨，及時穿好衣服，用吹風機吹乾頭髮，避免著涼。
如果新媽媽分娩過程不太順利，比如出血過多，傷口恢復不好，或平時體質比較差，則不宜勉強過早淋浴，可以用擦浴的方式來清潔身體。
總的來說，月子裡的新媽媽是可以洗澡的，洗澡的時候注意保暖，水不要太冷，以淋浴為宜。
