那個它他吧
我月子期間，經常出汗，尤其是吃飯的時候，大汗淋漓，吃完一餐飯得換一身衣服。那產後出汗正常嗎？一般是正常的，建議不用太擔心，等過一段時間就會好轉。如果一段時間後還是不見好轉，可以去看看中醫。
產後愛出汗，一般是什麼原因？
產後愛出汗，一個最重要的原因就是分娩時所耗損的元氣。因為分娩是一個持續時間較長的體力持續消耗過程。初產婦持續12-14個小時，經產婦持續6-8個小時。在這個過程中，產婦要用力耗氣，如果平時就體虛的寶媽，這時更加耗損元氣。
另一個原因，即是產婦出血過多。可能有的寶媽出血並不多，為什麼還會出汗多？這可能跟自己懷孕前身體有氣虛或是陰虛體質有關。
我就是陰虛體質，甚至還有點氣虛，所以我產後出汗還是比較多的。但過一段時間後自己就好了，如果不能自己好的，可去看下醫生。
產後愛出汗，我們該注意什麼？
如果愛出汗，平時要注意防風防寒，千萬不要讓風邪、寒邪侵入身體。一旦進入身體，就有可能出現產後病，身體各種疼就來了。所以月子期間，我都沒洗過頭，就怕日後頭疼。
如果出汗多把衣服給打溼了，寶媽要及時擦乾，換乾爽的衣服，不要等。另外吃飯、喝湯不要吃太燙的食物，不然容易出汗多。
花醒育兒
產後愛出汗，是體虛還是正常現象？
產後產婦們可以通過出汗來達到驅寒排毒的效果，也有防止月子病的功效。所以產後愛出汗是正常現象、是好事哦。
那麼產後出汗有哪些好處呢？
1、驅除體表的寒氣，調理一般的感冒。
2、驅除經絡、關節的風、寒、溼，疏通經絡，溫通血脈，防止月子病。
3、排毒，人體內累積了大量的毒素，通過出汗排出體外。
4、瘦身，排除體內的多餘的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到減肥瘦身效果。
5、平衡人體酸鹼度，調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等等有礙新陳代謝的酸性物質。
產後出汗雖然有一定的好處，但是並不是每個寶媽都適合，並且在出汗時也需要注意一些事項。
1、過飢過飽，高低血壓，糖尿病、心臟病的產婦切忌出汗，出汗後不宜立刻出門，需要休息一會兒。
2、出汗後注意保暖，避風寒，不宜馬上洗澡，也不能膜冰冷的水和吃寒冷的食物。
3、產後出汗的產婦要注意衛生，最好是用溫水擦拭，保持皮膚表層通氣。也要保持房間空氣流通哦。
總之，產婦產後出汗是件好事，所以寶媽不用太過於擔心了哦！
媽咪寶貝的快樂
很多媽媽在生產過後出現產後體虛、氣血不足的情況，具體表現為怕冷、關節容易痠痛疲勞、愛出汗、精神差、減肥效果慢等等，這些問題尤其容易出現在冬季，是典型的“冬病”。正值七月酷暑，是一年裡夏治冬病效果最好的時期，媽媽們怎麼才能抓住機會，趁此機會把體內的寒、溼、瘀統統趕走呢？
如
▶ 產後出現哪些問題說明體質虛寒
1.產後愛出汗；
2.頭髮、面部特別容易出油；
3.大便不成形，小便渾濁；
4.產後減肥效果慢，脂肪不容易代謝；
5.奶水涼、稀；
6.產後性慾下降。
暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。
▶ 溼氣重的表現
頭部
如果身體溼氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
舌頭
舌苔厚膩是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為溼氣重。正常生態位薄白苔。
胃口
溼氣大會影響消化，危機脾臟，對食慾造成一定的影響，出現口淡，口渴的表現。
關節
溼氣會對我們的關節帶來一定的影響，造成氣血不暢，痠痛，屈伸不利的情況。
大小便
溼氣大的人大便不成形，還會粘在馬桶上，往往一張便紙不夠用，要用多張。
婦科病
溼氣大女性會傷到腰及下部，小便混濁，婦女帶下多，婦科疾病等。
產後媽媽十個身體十個寒，寒是萬病之根，溼為萬病之母，產後排寒溼對媽媽的重要性需反覆強調！
網絡創業人
產後愛出汗，一個最重要的原因就是分娩時所耗損的元氣。因為分娩是一個持續時間較長的體力持續消耗過程。初產婦持續12-14個小時，經產婦持續6-8個小時。在這個過程中，產婦要用力耗氣，如果平時就體虛的寶媽，這時更加耗損元氣。
當孕媽媽分娩之後，孕期加快的代謝與增高的內分泌水平都會隨之降低到正常水品。產後身體排出多餘的水分是為了減輕心臟的負擔以及加快產後恢復的速度，主要的方法就是排汗與排尿。水分排出後體重也有所下降，身體也會有所恢復。這都是正常的產後生理反應，所以產後媽媽不要過於的擔心。
趣味女孩
我在剖腹產生完寶寶後，在家裡剛開始坐月子那幾天也是很愛出汗的，而且那時候還是冬天，稍微動一動或者被子蓋一會，就全身溼漉漉的，再加上月子裡不給隨便洗澡，出汗後全身的味道真的很讓人難受。
那麼，產後愛出汗是體虛還是正常現象？
很多人覺得新媽媽產後愛出汗是體虛或者是病態的表現，其實這是正常的。因為在懷孕的時候，新媽媽體內會自動聚集大量的水分，等到寶寶出生後，新媽媽體內的新陳代謝和內分泌活動就會降低，之前聚集在身體內的水分就是多餘的了，最後身體就通過加速皮膚分泌汗液的速度，自動將它排出體外，減輕新媽媽身體負擔。
產後出虛汗一般在生完寶寶一週內就能自然好轉了，如果一週後還是會嚴重出虛汗，那說明新媽媽身體恢復過程可能出了點異常，最好能及時去看醫生。
當然，產後出汗時也不能放任它，媽媽們也要好好護理的，避免出汗過多沒及時更換衣服而引起感冒或者細菌滋生感染、皮疹等。
所以，建議新媽媽坐月子的時候穿透氣吸汗的全棉衣服，並且要適當下床活動，不要一整天都躺床上，保持身體清潔、清爽，做好個人衛生護理工作。
慧說育兒
產婦在生產後都會出現愛出汗的現象。這種現象也是很普遍的，也是很正常的現象。有的產婦對這種情況不是很瞭解，懷疑自己的身體是不是出現了問題。那麼產後愛出汗到底是什麼原因呢？
1、在妊娠期間體內組織間的液體有不少都已經滲透血管內，血容量就增加了。導致皮膚血容量增加還與妊娠期雄性激素增高有關係，也與腎上腺功能的旺盛有關，同時在懷孕期間人體的基礎代謝也會加快，血管會隨之擴張，待寶寶出生以後，胎盤的血液循環就會停止，子宮開始收縮之後就會導致大量的血液又回到人體的循環中，因此就會有出汗的現象出現。
2、當孕媽媽分娩之後，孕期加快的代謝與增高的內分泌水平都會隨之降低到正常水品。產後身體排出多餘的水分是為了減輕心臟的負擔以及加快產後恢復的速度，主要的方法就是排汗與排尿。水分排出後體重也有所下降，身體也會有所恢復。這都是正常的產後生理反應，所以產後媽媽不要過於的擔心。
產後愛出汗也有可能是氣血兩虛引起的，建議在日常的生活中多注意一下，不要吹涼風，可以吃一些阿膠來補一補。產後女人體內氣血大失，骨頭縫全部打開了，身體很虛弱，要好好的調養，過段時間就會恢復了。但是平常一定要注意休息、注意衛生，不要吃辛辣的食物，不能吹風，不要著涼，平時多曬太陽。在飲食的反面要注意改善，多補充一些有營養的食物，注意營養均衡。產後身體恢復是需要一段時間的，所以這時候是不用太過於擔心。注意適當的鍛鍊身體，也可以緩解愛出汗的症狀。以上是小編的經驗和建議，希望能幫助到大家。認為小編寫的有道理就請你點個“關注”。
煜媽媽
我們俗稱的“坐月子”，在醫學上稱為“產褥期”，是指從胎盤娩出到產婦身體（除乳腺外）恢復未孕狀態所需要的時間，通常為6周。在產褥期，產婦會排出懷孕時增加的血容量，新陳代謝會比較旺盛。最明顯的表現就是多汗，這是產後正常生理現象，醫學上稱為“褥汗”。
產後要排惡露，不然會增加產褥感染風險，新媽媽們尤其要注意每天要用清水洗淨會陰部位流出來的血跡。
乳房上有皮脂腺和大汗腺，給寶寶餵奶後，水分、糖分、蛋白質、脂肪等等會混在一起。如果不注意清潔，病菌很容易趁機侵入，有的新媽媽就因此患上了乳腺炎。所以，保持個人衛生，可以有效避免產褥感染。
亦夢亦如真
產後前兩週愛出汗叫做產褥汗，因為產前為體內積存了過多的水分，在產後兩週內需要及時排除，這個現象屬正常生理現象，多吃利水利尿的食物，幫助儘快排出多餘水分很重要，水分的排出有利於體型的儘快排出，每次排汗後注意更換乾淨的衣服，避免受風即可，不要穿的蓋的過厚，室溫調節適宜，室內保持空氣清新，祝您做個健康的月子！
母嬰護理培訓講師
月子期間都是出的是虛汗，身體太弱，多多補充營養
