楚流子
突如其來的疫情，打我們所有人一個措手不及。在這場來勢洶洶的新冠肺炎前面，我們要做的最重要的事是保護好自己和家人，盡最大努力不要讓病毒感染我們自己和家人。
我是老師，也是一個單身媽媽。現在正是寒假，所以相對其他上班的人來說，比較好防護。所以我的經驗僅限於在疫情期間不用出去上班的人。
第一，首先要樹立正確的觀念，不要當“犟種”，不要存僥倖心理，以為病毒不會光顧你。“知道為什麼病例還在增加嗎？ 答案是: 犟種太多。政府號召大家不出門，他（她）說哪有那麼容易傳染。政府說萬一傳染了呢？他（她）說那是命中註定，政府說萬一死了呢？他（她）說閻王叫你三更死，絕不留你到五更。唉！這真是應了那一句古話！老子曰：世上什麼都有治，唯獨犟種沒法治， 不出特產不出礦，盡出犟種滿街逛！”就這樣的，只要你身邊有病例，早晚得出事。
第二，不要聚會，不要接觸家人以外的人，不要去別人家，也不要讓別人來自己家。這一點非常重要，因為你知道自己接觸了誰，但你不知道別人接觸了誰，你更不知道別人接觸過的人又接觸了誰。所以，為了安全，就不要考慮人情的問題了，非常時期，大家都能理解。即使理解不了也沒關係，沒有什麼比生命安全更重要，關鍵時刻要拎得清輕重。
第三，如果需要出去購物的話，一定要戴口罩，戴一次性手套，如果沒有一次性手套的話戴其它手套也可以，但回來一定要浸泡在消毒液裡消毒。與人說話的時候儘量不要面對面，距離兩米以上，對那些沒戴口罩的人乾脆敬而遠之，遠遠地打一個招呼就行了。
第四，買回家的東西如果有倉房的話，建議不要直接拿上樓，放兩天再往回拿。
第五，回家洗手消毒的時候要注意細節。我通常是用香皂洗一遍，再用肥皂洗一遍，再用酒精擦一遍。然後用量杯兌好消毒液。為什麼要用量杯兌？因為常用的84消毒液兌水的比例是99比1，不用量杯不好把握。濃度不夠消毒作用起不到，濃度太高傷呼吸道黏膜。兌好消毒液後把抹布浸泡在裡面，用抹布擦水池，及水池邊，水龍頭，因為我們洗手的時候把水濺的到處都是，所以需要擦一擦，鑰匙，門把手，放鑰匙的鞋櫃都要擦一擦。還給手機消毒，用酒精棉片，或者是用消毒液，我一般都是酒精棉片擦一遍。鞋子不要拿到裡面，直接放門口就好了，不要再用手去觸摸。不放心的話也可以用抹布擦一擦。
第六，可以備一個小噴壺，能放包裡面的，裡面按比例兌好消毒液。在外面接觸物品表面或拿別人拿過的東西后用噴壺噴一噴。
當災難來臨時，才知道平安有多重要。我們大家，都要保護好自己。希望疫情過後，我們都能好好的。
以自由為目的
大家好我是瑤媽！為了防禦疫情，不增加“白衣天使”負擔主要做了以下幾點:
1.沒有重要事情都不外出，平時小朋友喜歡到外面和其它小朋友一起玩，現在也限制他們外出了只能在家裡或者門口玩。勸告家人不要外出吃飯，聚會，打牌儘可能呆在家裡看電視。
2.監督小孩子要勤洗手講衛生，上火的零食儘量少吃，隔幾天煲一些下火去溼的涼茶喝。
3.現在天氣寒冷特別容易感冒，叮囑小朋友和老人家多穿衣保暖，家裡窗戶打開一些保持空氣流通
4.每天喝多一點水，食物也相對煮得清淡一點，保持良好生活習慣不熬夜保證充足睡眠。偶爾在門口打下球做下運動提高免免疫力
瑤媽生活記Vlog
儘量不要去人多的地方，實在無聊可以逛逛大馬路，聊天保持5米以上且不要面對面，不要串門，增加鍛鍊，增強抵抗力，白天多曬太陽
大姑娘小樹
多看電視和新聞，按照專家說的去做就是了。
成林立
根據當地醫療條件和自然氣候條件科學分析，冷靜判斷，決不恐慌！恐慌能加重病情，即使是新冠肺炎症狀，也不能恐慌，及時自我隔離與上報，積極配合治療，心態放好，一般不出什麼大問題。
時光遂道13
買夠一個月的糧食儲備，儘量不出門，安撫好家人，等待疫情過去即可
