化剑8341
1、在这个非常时期，应克服没有老师指点，适应自学习惯。可通过网络视频学习书法绘画技法，患病的年青人仍气定神闲的独享阅读时光，我们没有理由浪费光阴；
2、多临摹创作作品，可通过微信朋友圈、微博等自媒体，展示自己的作品，及时接收观者反馈，互动中提高技艺；
3、要学会排解自学的苦闷，能苦中作乐，自我修炼，才能在艺术这条道路上走得更远。
艺周刊
如何排解自学书画的苦闷？
学习书画本身是用来排遣苦闷的，但不可否认，在学习过程中产生一些焦虑感也是很正常。
为什么会产生苦闷？因为无法取得进步，想要书写的笔画形态和结构总是不能达到。想要描画的图形画多少遍都不行。这是应用的方法不对，再加上没有足够的练习积累，心里又想着能够很快的取得成功。焦虑的心情就会产生。
其实，当不能取得进步的时候，完全可以放下笔来做一点别的事。我们首先要明白，书法不可以遽成。手上的运笔，除了方法正确外，还要有时间的积累，达不到一定的量，就不能熟练的掌控毛笔的运行。这是硬功，没有任何捷径可走。急也没用。软的一面则是对书画的理解。也就是常说的悟性。
书画学习需要思考。要悟解一个笔画的用笔，只有在临帖的时候才产生。所以临帖的时候就要思考写不像的原因，写像了而心里并不明白其中的缘由，这只能是机械的模仿。知其然，知其所以然，建立起自己对书法的理论观。就能消除书画学习时的苦闷。
子衿书法
有什么苦闷？看看我能帮助到你么？我也是画国画的，不过我方向是工笔。
衍达工笔
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
林先生逗你玩
在没有老师指点的情况下，学画画，主要是掌握临摹的真功夫，做到取法乎上，学习临摹前人历代大师的作品，从构图到用墨等，一定要搞清楚，只要工夫深铁棒磨成针，你会成功的。当然也可能使你感到寂寞厌烦，或者苦闷。对此自己一是要坚定信心，坚持下去。二是，使你感到苦闷的原因，主要是你对画画还没有学进去，还没有学明白，如果真正走进去了，走进画的意境，不仅不会感到苦闷，而且会感到时间太短，还会感到自己有成就感！怎么会苦闷呢！
请看看我自学画的竹子——
青岛墨竹
没有老师有书籍，有展览、有网课。我就没有拜师
彭曾龙
在没有老师指导的情况下，如何排解自学书画的苦闷。我这里有两个字，巜悟道》。自学，有很多办法，由其在当今社会媒介如此发达的时期，更容易找到学习难关的突破方法。自休，也是一种自学方法之一，人们在学习当中，总是在恳定当中不断的否定，恳定的前行。只坚持一切都可以解决。
伴雲堂
从技术层面解决的方法可以有：
1、在没有老师指导的情况下，双钩或者描红就是最好的老师，它能帮你纠正字形结构。有学生总会有“我感觉我按照字帖已经写的很到位了，为什么写完后就是不像呢？”，通常我都会建议他们使用这个方法。不要觉得这个方法很小儿科，启功先生也是这么建议的。
2、多读帖。当遇到瓶颈后，不要着急着写，多读读帖，对重新理解字帖很有帮助。（读帖可以从用笔、结构、章法、气息四个方面读。）
从心理层面解决的方法有：
1、写完字后，可以将练完的字发在朋友圈或者今日头条等社交类网站，跟网友或朋友互动，有利于增加写字的乐趣。
2、当发生像你所说的这种情况时，不要产生负面情绪，因为这种情况在练字的任何阶段都会发生，你要做的就是给自己每个阶段各设立一个小目标，有目标才有动力，每解决完一个目标你就会发现自己每一刻都在进步。
允庵
我从一直喜欢画画，但由于家境贫寒，根本谈不上拜师学艺，只能把它当做一种兴趣爱好，自画自赏。
岩缝老树
一，写作。把所有的苦闷都写出来，无论是写到日记本上还是写到你的博客或者空间，总之可以找一个你能任意发泄所有苦闷的地方，用文字抒发出来。
二，画。既然是学画的，那么可以用自己的画笔表达自己的内心。作品可以承载作者所有的感情，当然也包括苦闷。
三，运动。让自己适当的运动一下，当你满头大汗，身体疲惫到只想躺下的时候，什么都不是事了。
四，听音乐。每个人都会有喜欢的音乐风格，在你苦闷的时候，听听自己喜欢的音乐，放松放松身心。
