文忠141528481
冬天天气非常寒冷。有些老人半夜睡觉腿抽筋，甚至痛醒，却很少因此去医院看病，以为是缺钙引起。如果经常腿抽筋，如1个月发作两三次，疼痛缓解时间越来越长，家人需引起重视，带老人去医院检查，对症治疗。
腿抽筋的医学上称“腓肠肌痉挛”。老人腿痛抽筋，其实与缺钙关系不大，更多与身体机能老化有关。
老年人静脉壁开始退化，瓣膜功能亦减弱，容易引起静脉瓣闭锁不全，血液向下倒流，静脉压增高，于是静脉先扩大，继而延长弯曲成为静脉结节。
有些人经常会出现腿疼或是肿胀的症状，误以为是受了寒，或患上了骨质疏松的老年病，其实未必，很可能是下肢血管疾病。下肢动脉包括多种动脉，如位于大腿根部的髂动脉、大腿根韧带下的股动脉等。老年人、糖尿病患者多发的下肢动脉硬化闭塞症，是由小腿三根血管的病变引起的。
我国目前约有2000万动脉硬化患者，且每年还会继续增加约60万人！当患有下肢动脉粥样硬化闭塞症时，会造成肢体血流障碍，早期可能只是下肢酸胀、疼痛、麻木，若缺血继续加重，疼痛会加剧，可引起行动障碍，甚至有截肢危险！
动脉硬化是全身性疾病，下肢血管只是开始，还可能预示着身体内其它重要血管出现了问题，如心脑血管、颈部血管和肾血管等。
老年人腿不舒服还可能会有间歇性跛行问题。走一段路会感到腿疼、痉挛、疲乏无力，休息几分钟，症状消失，再走一段路又会感觉到疼。这是肌肉向身体发出的警告，提示血管里可能有斑块沉积，需要配合药物治疗，并改善生活方式。
哪些人要特别注意
长期吸烟及患有糖尿病、高血压、高血糖、高血脂等疾病极易诱发动脉粥样硬化。高危人群为70 岁以上的老人，或是在50-69 岁之间有吸烟史、患有糖尿病的人群。
预防腿脚抽筋、疼痛，老人平时应注意驱寒保暖，运动时间不宜过长，必要时补充些维生素E和钙，或在饮食中多吃奶制品、瘦肉等，促进钙盐吸收。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在胃疼的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
黄志艳大夫
老年人夜间睡眠时腿疼，我们常称为静息痛，原因常见有以下三种。
1、老年性骨质疏松症。
2、糖尿病。
3、外周血管功能障碍。
针对以上三种原因，可以进行合理补钙、控制血糖、注意保暖。若疼痛影响睡眠，可到疼痛科或老年科就诊，并行必要的检查，排除椎管内或腰交感神经的问题。
希望能帮到你。
仁心问世
晚上腿痛，可能是阳气不足气血循环差导致，血液是热的，气血不足循环差所以腿部凉，痛。还有就是晚上阴气重，阳气不足，都是原因，典型的昼轻夜重。
靠谱的你我他
一般都是年轻时受了寒，我见过的都是这种情况。针灸治疗效果不错，我说的是电针。
