清新绿音律
题主你好，上班工作，下班健身相信有很多人是这样，看到你的这个问题我想起了17年曾在老家健身房坚持了一年的健身，我那时是做汽车钣金方面的工作，月工资800，因为机缘巧合下我花了1314元办了一张十月卡，当时支付宝里就1370多，那个月紧靠800工资生活了一个月[泪奔][泪奔]，当时每天工作八小时，但都很累，属于体力活，我们那时夏天秋天晚六点下班，冬天春天晚五点下班，每天下班后都会很累，身上也都是灰头土脸的，但我还是要坚持去健身，我下班后买个面包先吃了，然后背好健身包，包里有换洗衣服，健身衣服，夏天还好，直接穿健身衣服骑车，冬天冷了就得穿厚的羽绒服，从4s店到健身房有20分钟的路程，基本骑到那就热身了，全身是汗[捂脸][捂脸]，然后开始锻炼，那时也不太会练，看着别人练，跟着学，也有比较热心的带着我练，当时是很感激的，练完一个小时再做半小时有氧，跑步机，跑完浑身是汗，然后去洗澡，洗完澡感觉浑身舒适，干了一天活的身体也不累了，觉得特别放松，然后再骑车20分钟回店里的寝室。一年四季都去健身，除了下雨时不方便，其他时间都去，每周去5次左右，最多的一次是连续九天去健身，都是骑车去[呲牙][呲牙]，我记得当时我们同事还说我，他们下班后一般都是回到寝室玩手机或者出去吃饭然后再回寝室，也有和朋友去喝酒吃饭的，可能在人际交往方面会有一定的影响，但我依然选择了去健身房健身，我觉得它能缓解我一天工作的疲惫，对我身体健康有提升，还能让身材变好，所以我觉得是值得的。
至于是否孤独，有时也会有吧，毕竟少了和朋友的接触，平时大家白天上班，晚上有点时间了，你选择去健身，但这个事情看自己怎么想，是我的话我还是选择健身！因为你会遇到新朋友，健身的新朋友，你们有共同话题，可以一起约健身，那时你就不会孤独了，还收获了好身材[灵光一闪]
现在我在北京的一家健身房健身，也会看到私教带着会员锻炼，他们是分小时制的上课，一节课一小时，一般都是排整点，我在的那个健身房是早九点营业到晚十点，我一般也是晚上下班后八点左右去健身锻炼，那个时间点也有会员去锻炼，最晚的一节课是九点，上到十点，那些健身会员每天工作了一天也会很累，也可以选择下班后和朋友去聚，但他们选择了健身！即使下班后赶地铁来上九点这一节课！他们也来，这说明了什么？一些无用的社交该丢掉丢掉，现在人们缺少的是什么？锻炼，运动，健身是很好的一项运动。
我很庆幸自己17年接触到了健身，一直坚持至今，相同时间下，你选择了健身，几年下去，你的身材会越来越好！那才是实实在在的财富，身体财富！
所以希望题主可以换一种角度考虑这件事情，你会在健身的过程中得到更好的社交，更有效的社交，因为能去健身房健身的，大多都是社会顶层人士，加油[玫瑰]
酷爱举铁的浩
48岁，打工，健身断续有几年了，无条件去健身房，冬天室内练，夏天室外练。
泪是伤心的雨滴
孤独，说明你正走在优秀的路上。
上班认真工作，下班认真生活，这一直是我所追求的，也是我一直在坚持的。
题主选择是是健身，而我选择的是跑步，下班以后傍晚去跑，或者夜跑。尽管只有我一个人跑步，也会有孤独感，但我很享受跑步中的感觉，跑的时候确实会很累，但是大汗淋漓的感觉真的很好。而且人在跑步过程中，会分泌一种激素，把一天工作所带来的疲惫缓解掉。跑完回家，冲个澡，第二天又是精力旺盛的一天。
一直认为，孤独才是一个人进步的表现，只有当你独处的时候，你才会静下来思考。独自一人，不受外界干扰，享受安静，从一天的喧嚣中回到宁静。孔子曰:吾日三省吾身。而这三省，正是当你独自一个人，有孤独感的时候，此时三省最佳。
上班认真工作，下班认真生活，即使孤独，那也是对自己最好的馈赠。加油，致每一个走在路上的你！
老曹乀拙见，与你共勉！
老曹乀
看了这个问题，我发觉与我有点相似。从参加工作到退休时的最后一天，不管调了几个单位，是重劳力还是搞管理，都是想做到最好。我们那时叫锻炼，不叫健身，現在仍然保持锻炼，有个信念，就是不想拖累家里的亲人们，大家都为工作忙。作为交明友嘛，我是个最爱相交的外相性格，一直都认为与三亲六戚，老同学，老同事，老朋友们常热闹的在一起，那个有困难，有事，互相帮助是处世间的一大乐事，但随着几十年光明的变迁，特别是改革开放以后，以前大家都穷，友谊还是以较纯真的，现在都向经济利益拼搏挣钱了，过去曾经常受帮助的困难人，要改变受人滴水之恩必将永泉而报的古训，花蝴蝶忘记自己是毛毛虫过渡过来的身份。所以现在的知音何在，你是子期，那伯牙呢?没有办法，现在的中国🇨🇳人都为利益而相交。自己不愿身陷欲望中，那就只有独善其身，孤独的自寻其乐，何时碰到知音的缘份。
大肚68
我的工作量非常重，压力也大，工作紧张，但又很喜欢运动，为了生活身不由己，我也是个工作狂，没有很大特殊情况，我是不会请假，每个人都会有自己追逐梦想，身体好才能更好完成工作，我就是我，不一样的烟火，属于我的时间真的太少，渴望退休后好好领着全家人都投入到运动行
风雨兼程
我现在就是这样，下班回家后，一般都是吃一个白水蛋，一个馒头，休息一会把家里卫生搞下，半小时后去健身房，健身房步行3分钟距离，先撸铁50分钟左右，再跑步35分钟左右，已经持续2个多月了，从开始30分钟连走带跑3公里，到现在可以轻松突破5公里，跑步真的有瘾，尤其跑到20分钟以后，越跑越爽，体重从148左右降到135左右。
江山154211422
工作之余，断断续续，坚持了十多年。没去健身房，一对哑铃、几捆布料就是我的最爱，希望自己能一直坚持下去。
知命乐天1
大家都在晒照片我也冒冒泡吧，今年38岁，工作比较忙，晚上七八点下班赶紧抽时间健身，别人都是陪客户喝酒跟哥们儿打牌，我自己去健身房，家人和朋友都不支持和看好，但是我这么执着别人也没办法，就这样坚持下去了。
潇143111062
我相信这个问题可以说是说出了我们现代人对生活的态度：工作和孤独，很不幸小编也同样拥有这种感觉如用阴影挥之不去，招之即来。一个人在陌生的城市每天上班两点一线，找不到可以倾诉的对象，上班的时候正常去工作，下了班一个人呆在呆在房间里感到空荡荡的，不知道干什么好，什么也不想动，情绪低落，莫名的难过
曾今的我以为我已经拥有了全世界还会以为孤独离我很遥远，以为自己身边总会有朋友的出现，到后来才发现最孤独的时候是朋友在你身边你却仍感到孤独，就好像之间有一道难以跨过的鸿沟，你可以看到对面的景色却永远无法靠近
当你付出一切努力仍旧无法摆脱的时候那你为什么不去改变方向去思考呢，把其当成是一种磨砺，一种修行，一种让自己去生活更富有乐趣的调味品呢，只要调整好自己的心态，改变自己的想法，把抑郁之情转化为面对生活的积极性，面向阳光，走出阴影
午夜灵魂摆渡曹立
32了，单身有几年了，一周基本都有酒场，没有其他人，就是那三两个铁哥们，每周末到我这边，我买菜，朋友做饭，然后几个人小酌一杯，偶尔跑步，健身，没去过健身房，对待感情曾经感觉很重要，现在看的很淡，有就有，没有就没有，不强求！
