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你沒有生過病麼？物極必反，什麼叫達到極限？你生病的時候肌肉痠痛能運動麼？這隻會加快病毒的擴散，適當休息，適當運動，藥物治療，激發自己的免疫力才是好的辦法，在沒有特效藥的情況下，醫生只是對症，但也請按醫囑服用
紫宸鉞
免疫力和抵抗力是持久生活習慣，作息習慣，飲食習慣累積下來的最終狀態。一個19歲的妹子也可能因為連續三年每天玩到凌晨3點才睡覺，而導致每天都錯過21點30分到凌晨1點之間人體正常睡覺獲取自然空間信息精微營養能量的寶貴時機。每天都吸收不了就只有用原來的庫存，連續三年透支下來，身體就出問題了，她是少年白頭（真人真事），其他人可能是另外的症狀。
飲食習慣也是暴飲暴食，飲食時間無規律，很多生活習慣都會影響到健康，而不僅僅是靠加強身體鍛鍊一個方法。而且身體鍛鍊是必須的，但是也要有個度，過猶不及！！！會反過來對身體造成新的透支與傷害。提高免疫力和抵抗力，需要養成持久的良好生活，作息，飲食，運動習慣來促成，一口吃不成胖子的。為什麼新聞裡有的人坐車被傳染了，有的人一切安好？也可以理解為不同人免疫力抵抗力不同帶來的結果。當然就算免疫力抵抗力強，該預防該回避的還是要積極做到。
一花一世界一景一菩提
當然不是，雖然免疫力是抵抗病毒的決定因素，但是鍛鍊身體是一個途徑，要適度鍛鍊，鍛鍊身體到極限對身體反而不好，提倡適度健康的鍛鍊身體方式，是最佳的！[呲牙]
劉哥評論
不是。
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