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你没有生过病么？物极必反，什么叫达到极限？你生病的时候肌肉酸痛能运动么？这只会加快病毒的扩散，适当休息，适当运动，药物治疗，激发自己的免疫力才是好的办法，在没有特效药的情况下，医生只是对症，但也请按医嘱服用
紫宸钺
免疫力和抵抗力是持久生活习惯，作息习惯，饮食习惯累积下来的最终状态。一个19岁的妹子也可能因为连续三年每天玩到凌晨3点才睡觉，而导致每天都错过21点30分到凌晨1点之间人体正常睡觉获取自然空间信息精微营养能量的宝贵时机。每天都吸收不了就只有用原来的库存，连续三年透支下来，身体就出问题了，她是少年白头（真人真事），其他人可能是另外的症状。
饮食习惯也是暴饮暴食，饮食时间无规律，很多生活习惯都会影响到健康，而不仅仅是靠加强身体锻炼一个方法。而且身体锻炼是必须的，但是也要有个度，过犹不及！！！会反过来对身体造成新的透支与伤害。提高免疫力和抵抗力，需要养成持久的良好生活，作息，饮食，运动习惯来促成，一口吃不成胖子的。为什么新闻里有的人坐车被传染了，有的人一切安好？也可以理解为不同人免疫力抵抗力不同带来的结果。当然就算免疫力抵抗力强，该预防该回避的还是要积极做到。
一花一世界一景一菩提
当然不是，虽然免疫力是抵抗病毒的决定因素，但是锻炼身体是一个途径，要适度锻炼，锻炼身体到极限对身体反而不好，提倡适度健康的锻炼身体方式，是最佳的！[呲牙]
刘哥评论
不是。
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