深圳種地

你這種情況，肯定是一名高管，壓力太大了朋友，建議先辭職，再考慮今後做什麼。

即便以後選擇一個工資比較低的工作，也不要有這麼大的壓力，對你自己不好，對家庭更是不負責任。

我有一個朋友，在世界500強工作，壓力大都抑鬱了。他媽媽打他工作的地方，領著他辭職，回家給他開了個小水果商店，開始這個朋友不適應，沒到2個月，他自己都習慣了，也不抑鬱了，現在請他回去工作，他都不幹了，就開自己這個小店，自由沒壓力，想出去吃飯想出去旅遊，門一關，自己說了算。

朋友，別太累，做自己喜歡的事最好。

天空大海高山湖泊

一年前43歲，因為單位老闆處事不公，一怒之下辭了職。沒有找好下家，也沒什麼目標，就是一味地想擺脫這份工作，象你說一樣“再做下去就要發瘋了”。

裸辭之後沒有馬上去找工作，在家休息了一段時間，之後又陷入焦慮中，合適的工作不是馬上就能找到的，況且四十多歲又是一個尷尬的年齡，在很多用人單位看來，這個年紀已經太老了。

後來找了幾家單位去體驗了兩天，感覺工資待遇都不合適，最後還是熟人介紹到了現在就職的公司，上班時距離辭職已過了四個月時間，也就是說我用了四個月才找到另外一份稍微穩定點的工作。

現在在新單位工作了大半年，有時候也會去想當初辭掉薪資待遇都不錯，但是壓力很大的工作值不值得，我不認為我是心裡調節能力很強的人，當初不辭職也許真得會抑鬱發瘋。

其實別人的意見僅能做為參考，四十多歲需要養家餬口，最好是找好了下家再辭職。

當然如果在原單位真的堅持不下去了，也別拿健康和生命在那兒堅持，如果你的存款可以支撐你一年半載沒工作，你也可以賭一把。一切還是要取決於你自己經濟條件。

惜風聽雨

我原來也是國企工人，高強度工作，一天差不多9個小時，流水線工作，工作時間連起來上廁所的時間都沒有，中午吃飯幾分鐘就必須吃完，不然流水線上的產品堆了很多，你就無法跟上，被車間領導看見就會罰款！高強度長時間的勞動，讓我工作20年患上了頸椎病，腰椎病，胃病！然而這樣的辛苦工作也只是換來了一個月2000多的工資和五險一金。

這樣的工作如同雞肋，棄而可惜，但食之無味，關鍵我的健康受到威脅！經過近一年的思想鬥爭並且合老公商量後我還是裸辭了！我不想這樣一直拼命但沒有希望的生活，我想要新的生活！

辭職辦好手續離開車間的當天我覺得我輕鬆的快要飛起來了！心晴好的不得了！天空都是藍色的！我覺得我重生了一樣！我18歲參加工作的，辭職剛好工作20年，我38歲！當時我女兒剛好要小學畢業上初中，我也沒有想好要幹什麼我就乾脆在空檔期陪女兒讀書，送她學古箏，學拉丁舞，彌補了長期以來不能陪伴她的空缺！女兒也很快樂！但還是要有收入呀！女兒讀書，上興趣班，一家人生活都要錢的，於是我開始在女兒學校附近找店面準備開一個賣百貨的小商店，這樣既可以有收入還可以接送女兒，看店沒有上班辛苦，我的身體各種毛病也慢慢好起來，當時網購慢慢多起來，我也開始學習很多網絡知識，慢慢我開了網店，不僅收入比原來上班多，也很充實！我也很快樂！感覺幾年時間過的很快！

在一次偶然的逛街中我被萌萌的多肉植物吸引住，從此一發不可收拾，各種買買買，家裡慢慢養了很多多肉植物，自己養好了還可以出售！我的網店開始慢慢轉型，從原來買百貨母嬰用品轉到了賣多肉植物，當時是2015年，多肉植物價格很貴，我們雲南氣候好紫外線強適合養植多肉，我的多肉養的狀態很好，所以在網店裡可以賣很好的價格，於是我租了一個樓頂專門養多肉植物賣，把自己的愛好變成了職業還可以賺錢，是一件很開心的事情，這樣慢慢發展，我從陽臺黨變成樓頂露臺，到現在專門到鄉下租地種打造了屬於自己的多肉花園，老公也在我的勾引下辭了他也認為不開心的工作，和我一起在花園裡養多肉，自己種地，養雞，養兔，很開心快樂的生活！爸爸媽媽和姐姐也是很喜歡我們的花園，和我們一起勞動，養多肉，享受田園生活，女兒侄女都在外地上高中大學了！每次放假回家都帶很多同學回來花園聚會，我覺得現在的生活才是我想要的生活！這樣的生活才有意義！

不是有句古話嗎？人挪活，樹挪死！所以不要太把很不開心都快把自己逼瘋的工作當作寶貝一樣捨不得丟掉！說不定往前走一步有更好的風景！給自己一點勇氣，也給自己一次機會！加油💪！

幸福的花園

我曾經也有這樣的階段。30歲左右的時候，由於工作比較賣力、也比較出色，別人都覺得我是一顆“新星”，我也認為我“勢在必得”。為了不讓大家“失望”，我更加拼命工作，曾經72小時沒閤眼。

結果，大跌眼鏡，“新郎不是我”。自己卻認為“可能是因為我做得不夠好”，沒有悲觀抱怨，繼續拼命工作。有一段時間，腦子裡只有工作，其他任何事情都不想。神經高度敏感，總覺得別人認為我做得不夠好，總覺得領導不喜歡我，總覺得下次失敗的還是我。白天很熱情很自信，晚上就焦慮自卑，人格幾乎要分裂。

我請了一個長假，內心還有一點“小私心”，既然你們不重用我，那我離開看你們抓瞎。把手機一關，出去度假去了。回來之後，單位也沒有啥反應。真是讓我明白了，地球離了誰都轉，離了你可能轉得更好。以後工作就保持了平常心，不再苛求自己，也不再苛刻別人。想想也好笑，以前追求盡善盡美的東西，唸完了就是一張廢紙。一個月後，就沒人記住一句話。想明白這些事，自己的解脫了。這個世界，每天照樣日出日落。

回到你的問題：你42歲，正是壓力大的年齡段，也正是人生和職業的大坎。你都要得精神病了。現在的問題，不是裸辭的問題，而是解決你心態的問題。你換一個工作，可能還會精神緊張。所以，關鍵要解決你的職業心態問題，你用力過猛，你要求太高。你這是對自己“狠”，對別人來說，你只是一個過客、一個笑話、一片浮雲。但，對你家庭，你是支柱，你是底座，你是大山。你的平安健康，才是對家庭的最大負責。

第一，沒有必要裸辭，心態不解脫，換一個工作，精神“病”照樣“復發”。要麼，你請一個長假，比如你這個年齡可以休15天年假，加上雙休日，可以達到19天。把手機一關，要麼陪家人去旅行，要麼自己去旅行。首先把緊張的精神鬆弛下來。

第二，如果放假回來，又進入緊張精神狀態，沒有“治好”，那麼，對工作標準降下來，把升職的預期降下來，把別人的看法忽略掉。你就為自己工作和生活。我舉一個例子，比如，當年我寫完一個材料，會修改無數遍，知道“完美”再交出去。後來，我寫完一遍就出手，領導提點修改意見，再改改。最後的結果都一樣。你把自己的壓力，先釋放掉。說句玩笑話，你交出工作，把壓力傳遞給上司吧。

第三，把預期和慾望延遲。很多人焦慮和緊張，都是自己造成的，預期高、慾望大，欲速則不達，越想得到越得不到。職場成功，你一定要明白，一定是一個天時地利人和的綜合結論，缺一個環節都不成功。古往今來，成功者畢竟是少數。你要修煉，得之我幸、失之我命的豁達觀，你走到哪裡，你都能長壽。

第四，你當前最緊迫的任務是找一個釋放的出口。你目前的狀態，比上不足比下有餘，78年生人，深圳一線，有房有車，老家還有房，年薪34萬。已經超越深圳80%以上的人士。2019年一季度深圳社平工資是9980元。估計你是一箇中層，上有壓力，下有抗力，夾板氣不少。你首先要訓練你的心態，否則，你到哪裡都一樣。就算你不工作了，精神也不舒服。你要選擇一個愛好，比如，打球、跑步、游泳、登山、看書、寫作，等等，把壓力消化出去，發洩出去。這才是根本的王道，自己不對自己好一點，外力都沒有根本作用。

職場火鍋

裸辭又不是不再工作了，身體垮了才是對家庭的不負責任。

當時我在第一家上市公司裸辭時，也接近40歲，是因為覺得再工作下去會折壽，毅然決然地離開，那時都還沒有你這麼厚的家底。

樹挪死，人挪活，離開是為了更好地開始。後來就職到現在的公司，工作積極努力，也得到了領導的肯定，不僅職務升遷了，收入也增加了，身體也比原來更好，裸辭反而成了塞翁失馬。

我一個朋友，39歲的時候裸辭，用自己的積蓄開了一家傢俱店創業，10年時間，她的小店已經發展成了連鎖店，年銷售額近千萬。

裸辭後繼續工作也好，創業也罷，就是不要啥都不幹，如果在家啃老本，那確實是對家庭很不負責，但凡行動起來，以你的資歷和經驗，就不愁沒飯吃，或許還會吃得更好。

不過媛姐也想在此提醒你幾點：

一、可以休息一段時間思考下未來

畢竟工作時間挺長了，裸辭後可以考慮休息一段時間，可以陪家人出去旅旅遊，放鬆一下身心，同時思考一下自己未來要何去何從。

二、技多不壓身，GET一項新技能

如果不想再繼續從事原來的工作，可以考慮用裸辭後的這段時間學習項新技能，以備不時之需，也更有底氣應對今後的工作。

現代社會雖然競爭激烈，但只要肯學又肯幹，就未來可期！

媛姐說職場

做了近20年的財務工作，心裡卻一直想轉行，試了幾次都沒轉成。最後一份工作在單位裡做了5年，已經在部門獨擋一面，小有成就，工作駕輕就熟。但是總是心有不甘，覺得自己的某個理想未實現。三年前，被朋友介紹做電商，別人都是兼職做做，我直接辭職，從零做起，雖然一路坎坎坷坷，曲折不易，但是心裡不知怎的，就覺得這個是自己一直想做的事情，絞盡腦汁的學習新事物，嘗試新方法。現在的我已經從一個門外漢漸漸成為行業熟手，開了倆公司，三家店鋪。業務也做到國際外貿了，感覺每天都有很多新鮮的挑戰在等著我，讓我滿血復活，不挑戰一下自己，真的不知道自己的潛力有多大，如果覺得難，那是升級前的一次打怪。

zrtk

千萬不要裸辭！

以我為例，這幾年工作很累、壓力大，收入也就那樣子，今年4月恰好生病，然後衝動之下就裸辭了，回家後帶娃煮飯，活脫脫一個家庭煮夫，生活倒是平和清淨了，收入直接為零。頭幾個月老婆還高高興興地享受衣來伸手飯來張口的快樂，後來就旁敲側擊地說某某某又如何如何、某某家庭又換房換車之類的話了，這是在暗示我呢——不能再坐吃山空了，該振作起來、該拼搏了。

作為一箇中年非公務員，生活中實在不能有太長久的閒情逸致。

如果是在四川，題主的條件就算很不錯了，裸辭之後也能悠閒地玩上很久，或者投資某個項目，坐等分紅。但是，座標是深圳啊，寸土寸金的地方，高房價、高物價，除非是天天窩在家裡，只要出門，動一步就是錢啊。再說了，即使自己花費低，但還有老婆、老人、孩子呢，總不可能讓他們也跟著受窮吧。

34萬的年薪，可見行業還是很不錯的，工作性質應該都差不多，題主在這家公司幹煩了，覺得精神快要崩潰，很有可能換家工作幹段時間還會如此。

只能是自我調整。

我建議你先修年假，回去啥事也不管，大睡個兩天，等精神鬆弛下來了，再好好培養一門興趣愛好。我一朋友就這樣，當年也是工作累得怨天怨地，很多時候情緒上來鬧得一家人都很不開心，後來她擠時間去學古箏，自己有門精神寄託了，再看工作中那些紛爭，只覺雲淡風輕。

如果你實在也辭職，也要有步驟地實施，多和獵頭聯繫，找好下家，把到崗時間後延，多給自己點調整時間；然後這頭申請離職，做好工作交接。

人到中年了，任性不得。

彌江小地主

哈哈，曾經我也在深圳，沒房沒車，金融危機…上有老下有小，老公失業，我大肚要上班，掙錢養家。企業大…各種不合理不公平，煩躁…又如何？現在有車住三百平房子，娃三個要帶，家裡家外打理…但我比任何時候都想上班。但我覺得不用裸辭吧，請一段時間假期先再做決定，真熬不住，就辭了也無妨（說這話要被打）我先生在原公司就是三天兩頭要跟我說辭職煩得不行。我同意了。他休息了半年無所事事之餘在家裡事情太繁瑣太煩又不想在家了，重點沒錢揮霍什麼也幹不了。於是他又去好好工作去了比任何時候都努力。有些人註定不壯南牆不流淚…。當然我也這類人。當你真正失去了，就會知道自己需要些什麼，只是自己想好了，自己選擇的路，跪著也要走完…不能後悔不能怨天尤人不能從此頹廢。

錢多多43507671

31歲，畢業找親戚託關係在4線國企汽車零部件廠，幹了5年，抑鬱，煩躁，暴肥50斤，雖然只有3-4千，倒不是覺得工資低，因為專業太不對口，能力跟不上，乾的很吃力，尤其協調部門工作，說到些技術性的東西，自己也懵逼，插不上話，一直覺得活的戰戰兢兢，各部門領導鬥，我們小嘍嘍都是被當槍使，總是做表搞分析，但都是假東西，但不管怎麼樣每天自己還是很努力加班加點的完成自己的工作。那5年，受到各種白眼嘲諷，強忍內心衝動，聽爸媽的話（國企有保障等），房也買了，婚也結了，娃子塊2歲時，真是受不了了，常常晚上玩手機1-2點，不願睡覺，和老婆也常冷戰，早上暈乎乎的去上班，跟活死人一樣，於是不顧所有人反對就裸辭了，回了農村老家，在農村受到各種嘲笑…不提了，那兩年太難了，現在一切歸於平靜，現在農村和父，一起做水產，全年無休，有時有些小成就感，但比之前上班100個累，但心不累，就不算累！！

職場上什麼都是去硬抗，人都是有極限的，少接受些職場成功學，多關注自己感受，

如果圖錢，你就在職場打拼，往上爬

如果圖自在，少掙點錢，享受下慢生活，

不管怎麼樣，你要保證自己不能身心頹廢！！

鄉村土廣播

再過兩個多月我也42歲啦！工作時間累加起來超過二十年，工作期間很多次都在想辭了工作，做回自由自在的自已該多好；但都因別人勸說和現實家庭原因終不能成行，直到去年年底，上班的厭倦感日益埧增，我感覺自己都要得工作抑鬱症了，為下定決心辭職，我一個晚上連看了十遍方勵的演講視頻《感謝你給我機會上臺》，於是，第二天便遞交了辭職報告把工作辭了。

現在閒置在家，也可以說是個自由工作者，許多以前的同事問我辭職後怎麼樣了，為了讓他們安心工作，我真不想告訴他們：其實，沒有工作的日子才是人的大腦最輕鬆也最有靈感和具有創造思維的時候，為了有經濟來源離職後三個月我認真學習研究股市行情相關知識，以前工作之餘的副業變為主業，加上近兩個月行情好，我在股市這兩個月的收益是原單位我做採購經理時年薪的兩倍☺️。

關鍵字: 職場 工作 想裸辭