会飞的流浪猫猫猫
HAPPY32335
大多数都会认同这句话。
人不怕身体的累，干了一天活，会感觉身体十分的乏力，晚上喝喽小酒，美美的睡上一觉，第二天照样精神环法。浑身充满了力量。
人最怕的就是心累
一个人心累会让你无法休息，会失眠，会忧郁，会精神崩溃，一夜白头都是因为心累所致，很多的疾病都是从心累开始的，脑袋里承载着想不完的事情，有操不完的心，每天会让你焦头烂额，没到四十岁，头上多了白发，焦虑的情绪让你苍老了十岁。
一个人到了中年就会感觉心累，上有老，下有小，老婆哭，孩子见，今天吵架，明天要离婚，单位里受气，回到家里没有安宁，老婆嫌弃你无能，老人说你不孝顺，孩子说在外面没有面子，几千块的工资还要还房贷，明天孩子补课费还没着落，老妈有病住院等着拿钱呢，单位领导说明天在完不成业绩就没有奖金了，后天同事结婚还要去随礼，小舅子要结婚还让我出十万块。
一系列下来，这个人基本可以说崩溃了。有人说怎么会有怎么多乱事呢？会有，甚至比这还要多呢。白天上班身体已经够累了，回到家心里很累。
女人心里也累，还要上班，还要照顾家里孩子，洗衣做饭，家里家外的忙，这没什么，最累的是不争气的老公，赚不了几个钱回来不说家里什么事也不管，还在外面找小三，离婚吧，孩子还小，可怜孩子，出离婚吧，和丧偶没啥区别，真的心里累死了。
为什么生活这么难？说出你心累的原因吧。
你是那种心累呢？
会飞的流浪猫猫猫
人确实是不怕身体上的累，辛苦了休息好了又是神采飞扬，如果心情好做起事来会更加有力量
恰恰相反人心累面对再好的美食也会食之无味，做任何事情都会为不从心，负面的心情身体上也会产生毒素……
此观点我是认同的
古语云：攻心为上
如两军对磊力量上的悬殊往往不是决定胜负的关健，重在心齐，人心齐泰山移，项羽的项家军所向披靡最终败在了四面楚歌的心里战上，都无心恋战导自军心焕散而战败
笑口常开，好彩自然来
蒙面奶粉哥
正如楼主所言大多数人会同意以上观点。
那么我想表达的是为什么人心里会累，我们怎么来解决这个问题。
01
人们感到心里累的原因
所谓心里累的说法从生理上来说就是人的大脑过度疲惫，没有得到充分的休息。
一般我们的大脑感受的疲惫的原因无外乎是以下几个原因:一、外部压力过大；二、你遇到了许多工作或者生活上的问题长期得不到解决；三、来源于你对过去的不甘和对未来的不安。
02
生理的疲惫和心理的疲惫是相互作用的
一般如果一个人生理上过于疲惫，比如工作强度大，又得不到充分的休息和营养供给，那么久而久之同样会让自己在精神上疲惫不堪；同样一个人如果精神上过于紧张，长期处于心理压力很大的状态下，大脑无法得到充分的休息，那么不管你睡多久或者休假多长时间也会感觉的浑身无力，无精打采。
03
养成良好的生活习惯排解身体上的疲劳
良好的生活习惯可以有效缓解身体上的疲劳，比如早睡早起，定期健身，读读书听听音乐等，培养一个健康的爱好。解决了身体上的疲劳才能有效辅助排除心理上的疲劳。
04
如何让大脑得到高效的休息
上面我们分析到大脑感到疲劳的原因大体上来自三个方面，那么针对这三个方面的问题我们只要一一解决就能让大脑不再那么疲劳。
一、学会排解压力
根据科学研究人类脑部的前额叶相当于理性，那么杏仁核就相当于为了保护自己免受侵扰，而运作的情感和本能。当恐惧或外来危险导致压力刺激过强时，杏仁核就会过度活动。此时如果前额叶不加以抑制，便会影响交感神经，从而产生一些生理性症状，比如心悸和呼吸过度。这也是为什么面对压力的时候，人会不自觉的紧张，从而增加精神负担。因此我们必须学会缓解压力，我们可以通过深呼吸、冥想、运动等等方式来适当排解外界的压力，这样可以有效缓解大脑的疲惫感。
二、学会直面问题，及时解决
当我们在工作或生活中长期面临种种问题而不得解决时，必然会产生焦虑，不安等负面情绪，大脑就需要不停想着这些事情，时间越长大脑越疲惫。那么针对这种情况我们该怎么办呢？
首先，要树立解决问题的信心，我们要告诉自己这没有什么大不了的，没有解决不了的问题，我有能力处理，不能逃避。
第二，抛掉一切胡思乱想的念头，站在第三者的角度去看待这个问题，俗话说旁观者清，那么我们置身事外的方法去找到这个问题的解决方式。
最后，主动出击去解决问题，不管遇到什么困难都要坚持做下去把问题解决，才能从根本上让自己解脱。然后在问题解决后再好好奖励自己一番，这样自己就会感到真正的愉悦，大脑也会相应得到放松。
三、学会处于当下
人大脑的疲劳还有一部分是来自对过去的不甘和对未来的不安。我想我们每个人都有过后悔，我们会去想曾经这个事情如果我不这样做那么结果就会不一样；当我们失去一个东西或者一个机会我们一定会心有不甘时常回想；特别是在现实生活中出现因此带来的不良结果更会加重我们的心里负担。同样当我们随着年龄的增加，生活压力的不断增长，每当我们在现实生活中遇到大的挫折，就会让我们对未来的不安增加一分。
一旦人们把沉迷过去和将来当做理所当然，那么人们就会忘记如何将意识集中于现在，会大大增加大脑的运转负荷和减少正面的情绪能量释放，从而造成大脑过度疲惫。因此，我们要学会过好当下的生活，尽量在当下的生活中找到乐趣，这样才会感到身心愉悦。
最后，我想说我们每个人的生命只有一次，在这短暂的生命里我们只有健康的身心是属于我们自己的，我们何苦要让自己背负着过度的压力，不开心的活着呢？时常问问自己你是否还记得“面朝大海，春暖花开”，只有学会乐观积极的去面对问题，才能拥抱生活的美好！
邻家老赵
赞同！身体上的累我们通过休息就可以很快恢复，然而心累确实长期伴随自己的煎熬！
工地上的农民工工作时候非常辛苦，快递员，送餐员也十分不容易，但劳累一天下来就不可以不去思考工作的事情，可以尽情的吃吃饭，做自己喜欢的事情！
公司的白领坐在高大上的写字楼工作，看起来轻轻松松，上班也没有太多事情，但他们很多人下班也需要随时待命！指不定那个时间有老板的指示和客户的要求！
幸福的生活需要靠勤劳的双手来争取！不管是身体上的劳累还是心理上的劳累都是我们获取财富的途径！如果不能改变现状，我们就多丰富一下自己，积极的面对生活！
即使明星也有自己的烦恼，平头小老百姓也有自己的难处，不管是身体还是心里的劳累都不应该成为人生路上的绊脚石！
我命由我不由天！多么经典的哪吒语录，加油好好努力吧，成功不会辜负每一个追求梦想的人！
蜗牛蒲公英
我认同，身体上累就算是超负荷的累，只需要吃点营养高的食品，休息几日就能完全恢复。心里面的累就不一样了，它是通过人的很多情绪、心态还有外在因素等，各方面不同的很多原因而造成的。所以说心态决定你的心情，心再累只要有一个好的心态，就有一个好的心情。希望大家都有一个好的心态好的心情，要不然小心你的心会累哦！[呲牙]
平凡的我闯世界
我来回答你的问题。首先先不说你这个问题对与错。有些人还真的就是怕身体累，而不是心累。这部分人大多数都是干体力活的人，靠体力活生存的人，体力活一天两天谁都可以干，试想一年两年、十年呢，不是它们不想靠脑子赚钱，是因为它们没有那个时间去学习努力进步，因为它们大多数都是60/70/80后的人，它们需要养家糊口，只能出卖体力来养家糊口，所以对与它们来说身体累、怕身体累，心累对它们来说是一种奢适！！因为真正受过累的人才能体会的到心累对与它们只是一种奢侈的生活，因为他们要养家糊口，哪有时间谈什么心累？
愿一路与你同行
我认为人最害怕的是身体和心理的劳累，但是相对来说，心理的劳累让人更害怕。
当我们活在这个世上的时候，就保证了我们不可能一帆风顺的度过。当我们迫于生计，不得不去赚钱时候，那我们一定上是身体的劳累。但是当我们赚不到钱的时候，那我们还是心理的劳累。我认为心理劳累比身体上的劳累更加可怕。因为身体上的劳累可以进行休息，来舒缓身体上的劳累。但是人心理上的劳累不知道从何而来，也不知道从哪儿去。这种感觉特别无助，也特别孤独。
对于待了十来天在家的我来说，身体劳累吗？其实不劳累。但为什么我总是想要出去呢？因为我好像已经习惯了在外奔波的生活。突然让自己休息，反而心里面有不踏实的感觉。待的时间长了。心里就会感到一种劳累。因为躺在床上就会胡思乱想。而且还一发不可收拾。
所以我认为相对来说心理上的劳累比身体上的劳累更加害怕。
音乐调料
说说80后创业的九年
不怕身累，就怕心累！我比较认同。
身累，可以歇过来；
心累，该如何走出来？
人啊，
不怕没人疼，就怕没人懂！
没人疼，可以自己疼；
没人懂，该如何说出来！
再能干的人，也有疲惫；
再乐观的人，也有流泪；
再无畏的人，也有后退；
再坚强的人，也有心碎！
别让自己撑得那么狼狈，
你不是那铁打的壁垒；
别让自己装得那么无所谓
你也会偶尔脆弱一回！
我们是人，不是神，
难过的时候也需要人陪；
我们是人，不是神，
心累的时候也需要安慰！
其实，我们需要的都不多：
哪怕是一杯热水，
也能化解劳累；
哪怕是一个拥抱，
也能暖透心肺！
生活忙碌，
请体谅一个人的辛苦；
打拼不易，
请看到一个人的付出！
有时：
一个理解的眼神，
一句疼惜的话语，
一次体贴的陪伴，
一声真心的懂得，
心中有梦才有前进的动力、心情好了再苦再累又算什么、因为我们能看到希望。
