會飛的流浪貓貓貓
HAPPY32335
大多數都會認同這句話。
人不怕身體的累，幹了一天活，會感覺身體十分的乏力，晚上喝嘍小酒，美美的睡上一覺，第二天照樣精神環法。渾身充滿了力量。
人最怕的就是心累
一個人心累會讓你無法休息，會失眠，會憂鬱，會精神崩潰，一夜白頭都是因為心累所致，很多的疾病都是從心累開始的，腦袋裡承載著想不完的事情，有操不完的心，每天會讓你焦頭爛額，沒到四十歲，頭上多了白髮，焦慮的情緒讓你蒼老了十歲。
一個人到了中年就會感覺心累，上有老，下有小，老婆哭，孩子見，今天吵架，明天要離婚，單位裡受氣，回到家裡沒有安寧，老婆嫌棄你無能，老人說你不孝順，孩子說在外面沒有面子，幾千塊的工資還要還房貸，明天孩子補課費還沒著落，老媽有病住院等著拿錢呢，單位領導說明天在完不成業績就沒有獎金了，後天同事結婚還要去隨禮，小舅子要結婚還讓我出十萬塊。
一系列下來，這個人基本可以說崩潰了。有人說怎麼會有怎麼多亂事呢？會有，甚至比這還要多呢。白天上班身體已經夠累了，回到家心裡很累。
女人心裡也累，還要上班，還要照顧家裡孩子，洗衣做飯，家裡家外的忙，這沒什麼，最累的是不爭氣的老公，賺不了幾個錢回來不說家裡什麼事也不管，還在外面找小三，離婚吧，孩子還小，可憐孩子，出離婚吧，和喪偶沒啥區別，真的心裡累死了。
為什麼生活這麼難？說出你心累的原因吧。
你是那種心累呢？
會飛的流浪貓貓貓
人確實是不怕身體上的累，辛苦了休息好了又是神采飛揚，如果心情好做起事來會更加有力量
恰恰相反人心累面對再好的美食也會食之無味，做任何事情都會為不從心，負面的心情身體上也會產生毒素……
此觀點我是認同的
古語云：攻心為上
如兩軍對磊力量上的懸殊往往不是決定勝負的關健，重在心齊，人心齊泰山移，項羽的項家軍所向披靡最終敗在了四面楚歌的心裡戰上，都無心戀戰導自軍心煥散而戰敗
笑口常開，好彩自然來
蒙面奶粉哥
正如樓主所言大多數人會同意以上觀點。
那麼我想表達的是為什麼人心裡會累，我們怎麼來解決這個問題。
01
人們感到心裡累的原因
所謂心裡累的說法從生理上來說就是人的大腦過度疲憊，沒有得到充分的休息。
一般我們的大腦感受的疲憊的原因無外乎是以下幾個原因:一、外部壓力過大；二、你遇到了許多工作或者生活上的問題長期得不到解決；三、來源於你對過去的不甘和對未來的不安。
02
生理的疲憊和心理的疲憊是相互作用的
一般如果一個人生理上過於疲憊，比如工作強度大，又得不到充分的休息和營養供給，那麼久而久之同樣會讓自己在精神上疲憊不堪；同樣一個人如果精神上過於緊張，長期處於心理壓力很大的狀態下，大腦無法得到充分的休息，那麼不管你睡多久或者休假多長時間也會感覺的渾身無力，無精打采。
03
養成良好的生活習慣排解身體上的疲勞
良好的生活習慣可以有效緩解身體上的疲勞，比如早睡早起，定期健身，讀讀書聽聽音樂等，培養一個健康的愛好。解決了身體上的疲勞才能有效輔助排除心理上的疲勞。
04
如何讓大腦得到高效的休息
上面我們分析到大腦感到疲勞的原因大體上來自三個方面，那麼針對這三個方面的問題我們只要一一解決就能讓大腦不再那麼疲勞。
一、學會排解壓力
根據科學研究人類腦部的前額葉相當於理性，那麼杏仁核就相當於為了保護自己免受侵擾，而運作的情感和本能。當恐懼或外來危險導致壓力刺激過強時，杏仁核就會過度活動。此時如果前額葉不加以抑制，便會影響交感神經，從而產生一些生理性症狀，比如心悸和呼吸過度。這也是為什麼面對壓力的時候，人會不自覺的緊張，從而增加精神負擔。因此我們必須學會緩解壓力，我們可以通過深呼吸、冥想、運動等等方式來適當排解外界的壓力，這樣可以有效緩解大腦的疲憊感。
二、學會直面問題，及時解決
當我們在工作或生活中長期面臨種種問題而不得解決時，必然會產生焦慮，不安等負面情緒，大腦就需要不停想著這些事情，時間越長大腦越疲憊。那麼針對這種情況我們該怎麼辦呢？
首先，要樹立解決問題的信心，我們要告訴自己這沒有什麼大不了的，沒有解決不了的問題，我有能力處理，不能逃避。
第二，拋掉一切胡思亂想的念頭，站在第三者的角度去看待這個問題，俗話說旁觀者清，那麼我們置身事外的方法去找到這個問題的解決方式。
最後，主動出擊去解決問題，不管遇到什麼困難都要堅持做下去把問題解決，才能從根本上讓自己解脫。然後在問題解決後再好好獎勵自己一番，這樣自己就會感到真正的愉悅，大腦也會相應得到放鬆。
三、學會處於當下
人大腦的疲勞還有一部分是來自對過去的不甘和對未來的不安。我想我們每個人都有過後悔，我們會去想曾經這個事情如果我不這樣做那麼結果就會不一樣；當我們失去一個東西或者一個機會我們一定會心有不甘時常回想；特別是在現實生活中出現因此帶來的不良結果更會加重我們的心裡負擔。同樣當我們隨著年齡的增加，生活壓力的不斷增長，每當我們在現實生活中遇到大的挫折，就會讓我們對未來的不安增加一分。
一旦人們把沉迷過去和將來當做理所當然，那麼人們就會忘記如何將意識集中於現在，會大大增加大腦的運轉負荷和減少正面的情緒能量釋放，從而造成大腦過度疲憊。因此，我們要學會過好當下的生活，儘量在當下的生活中找到樂趣，這樣才會感到身心愉悅。
最後，我想說我們每個人的生命只有一次，在這短暫的生命裡我們只有健康的身心是屬於我們自己的，我們何苦要讓自己揹負著過度的壓力，不開心的活著呢？時常問問自己你是否還記得“面朝大海，春暖花開”，只有學會樂觀積極的去面對問題，才能擁抱生活的美好！
鄰家老趙
贊同！身體上的累我們通過休息就可以很快恢復，然而心累確實長期伴隨自己的煎熬！
工地上的農民工工作時候非常辛苦，快遞員，送餐員也十分不容易，但勞累一天下來就不可以不去思考工作的事情，可以盡情的吃吃飯，做自己喜歡的事情！
公司的白領坐在高大上的寫字樓工作，看起來輕輕鬆鬆，上班也沒有太多事情，但他們很多人下班也需要隨時待命！指不定那個時間有老闆的指示和客戶的要求！
幸福的生活需要靠勤勞的雙手來爭取！不管是身體上的勞累還是心理上的勞累都是我們獲取財富的途徑！如果不能改變現狀，我們就多豐富一下自己，積極的面對生活！
即使明星也有自己的煩惱，平頭小老百姓也有自己的難處，不管是身體還是心裡的勞累都不應該成為人生路上的絆腳石！
我命由我不由天！多麼經典的哪吒語錄，加油好好努力吧，成功不會辜負每一個追求夢想的人！
蝸牛蒲公英
我認同，身體上累就算是超負荷的累，只需要吃點營養高的食品，休息幾日就能完全恢復。心裡面的累就不一樣了，它是通過人的很多情緒、心態還有外在因素等，各方面不同的很多原因而造成的。所以說心態決定你的心情，心再累只要有一個好的心態，就有一個好的心情。希望大家都有一個好的心態好的心情，要不然小心你的心會累哦！[呲牙]
平凡的我闖世界
我來回答你的問題。首先先不說你這個問題對與錯。有些人還真的就是怕身體累，而不是心累。這部分人大多數都是幹體力活的人，靠體力活生存的人，體力活一天兩天誰都可以幹，試想一年兩年、十年呢，不是它們不想靠腦子賺錢，是因為它們沒有那個時間去學習努力進步，因為它們大多數都是60/70/80後的人，它們需要養家餬口，只能出賣體力來養家餬口，所以對與它們來說身體累、怕身體累，心累對它們來說是一種奢適！！因為真正受過累的人才能體會的到心累對與它們只是一種奢侈的生活，因為他們要養家餬口，哪有時間談什麼心累？
願一路與你同行
我認為人最害怕的是身體和心理的勞累，但是相對來說，心理的勞累讓人更害怕。
當我們活在這個世上的時候，就保證了我們不可能一帆風順的度過。當我們迫於生計，不得不去賺錢時候，那我們一定上是身體的勞累。但是當我們賺不到錢的時候，那我們還是心理的勞累。我認為心理勞累比身體上的勞累更加可怕。因為身體上的勞累可以進行休息，來舒緩身體上的勞累。但是人心理上的勞累不知道從何而來，也不知道從哪兒去。這種感覺特別無助，也特別孤獨。
對於待了十來天在家的我來說，身體勞累嗎？其實不勞累。但為什麼我總是想要出去呢？因為我好像已經習慣了在外奔波的生活。突然讓自己休息，反而心裡面有不踏實的感覺。待的時間長了。心裡就會感到一種勞累。因為躺在床上就會胡思亂想。而且還一發不可收拾。
所以我認為相對來說心理上的勞累比身體上的勞累更加害怕。
音樂調料
說說80後創業的九年
不怕身累，就怕心累！我比較認同。
身累，可以歇過來；
心累，該如何走出來？
人啊，
不怕沒人疼，就怕沒人懂！
沒人疼，可以自己疼；
沒人懂，該如何說出來！
再能幹的人，也有疲憊；
再樂觀的人，也有流淚；
再無畏的人，也有後退；
再堅強的人，也有心碎！
別讓自己撐得那麼狼狽，
你不是那鐵打的壁壘；
別讓自己裝得那麼無所謂
你也會偶爾脆弱一回！
我們是人，不是神，
難過的時候也需要人陪；
我們是人，不是神，
心累的時候也需要安慰！
其實，我們需要的都不多：
哪怕是一杯熱水，
也能化解勞累；
哪怕是一個擁抱，
也能暖透心肺！
生活忙碌，
請體諒一個人的辛苦；
打拼不易，
請看到一個人的付出！
有時：
一個理解的眼神，
一句疼惜的話語，
一次體貼的陪伴，
一聲真心的懂得，
心中有夢才有前進的動力、心情好了再苦再累又算什麼、因為我們能看到希望。
