红豆鱼
我和你一样，每晚睡不着，胡思乱想！不管怎样，生活都要继续！其实每个人都有自己的烦恼，都觉得自己坚持不下去了，但还是挺过来了！人不要总是往坏处想，要摆正心态，调整好心情，出发！
单亲失聪儿奶爸
悟空问对人了，我现在就是，创业才两年多，刚走上正轨有点利润就遇到这拌情况。房租，货款利息，积压产品，何时开工？去年库存原料30多吨，每吨跌了800多元，想想头痛。不去想了，过一天算一天吧。睡不着喝点酒，醉了才好睡。
只是世间一俗人
一、消除你心中的阴影和压力，从阴影和压力中走出去是你第一要做的，别人只能提醒你走出去要看你自己，
你一定要否认你所遇到的困境，这是走出牛角尖的第一途径。
二多喝白开水，积极的锻炼身体，使身体微微发热，最基本的东西也是最绿色最根本的东西。
注意含刺激性的东西不要吃，辣椒生冷什么的，
三就是我核心的发现，这涉及到我核心利益，我的发现还没有被国家承认，抱歉现在不能说出来，就先说到这吧
秀秀秀秀8
这种情况确实很痛苦，首先要看下这种睡不着是阶段性的，还是经常一直就这样。
如果是第一种的话，导致这种现象应该是有原因的，可能近期生活给你的压力太大，想的事情比较多，没法去释放排解；这些都是会影响你的睡眠质量，所以要自己去调解下，放松自己的心态，懂得去说服自己，没有啥是过不去的。生活虽然不易，但还永远都没达到坚持不下去的地步，所以要加油，要在逆境中慢慢的去改变自己。
如果是后者，建议去看看心理医生或中医调理，因为这会严重影响自己的身心健康，所以得早点去咨询下，让自己好起来。
casey雨林
有个老太婆，她有两个儿子，大的卖鞋，小的买伞，一到下雨就就为大的发愁，念叨下雨这买鞋的人少了，发愁。天好了，她也愁，二儿子的伞今天买不了了。有人告她你反过来想，天好，大儿子生意好。下雨，小的生意好。这不就开心了。同样一件事看你怎么想了，生活不可能完美，有得必有失，看你想得到什么。
兼听明偏信暗
睡不着就起来做运动，累了就能睡着了，做运动一可以转移注意力，二使身体疲劳，容易入睡，
街头的天空
睡不着肯定要找原因，如果是病理上的，还是去看医生，如果不是的话，看看你自己白天在做些什么？如果你是没事闲的慌，当然晚上睡不着，可以尝试需要大体力的运动，当然首先你要自己感兴趣的，必须要循序渐进啊！白天累到不行，保证晚上睡到天亮。不是有句话叫日有所思，夜有所梦，所以别想了，想多了不好，一个字干。
昨日一世
和我以前的经历一样，可能因为近期的疫情所致，人在压抑的环境下是很容易出现你说的这种情况，现在的你需要尽快找到生活的方向，主动的和你身边的人分享你的一些喜怒哀乐，发挥自身的优点，使其变得有趣，这样慢慢的你就不在抑郁了。
木子詠駿
这阶段在家里闲的无聊，一边是经济收入中断了，另一方面还不能外出撒欢，大家都很无奈。坚持下去，疫情过去了，每天都是过年！
枫幽灵
疾速走两个小时的路，走完泡个脚，洗洗睡吧，一定酣眠。
