紅豆魚
我和你一樣，每晚睡不著，胡思亂想！不管怎樣，生活都要繼續！其實每個人都有自己的煩惱，都覺得自己堅持不下去了，但還是挺過來了！人不要總是往壞處想，要擺正心態，調整好心情，出發！
單親失聰兒奶爸
悟空問對人了，我現在就是，創業才兩年多，剛走上正軌有點利潤就遇到這拌情況。房租，貨款利息，積壓產品，何時開工？去年庫存原料30多噸，每噸跌了800多元，想想頭痛。不去想了，過一天算一天吧。睡不著喝點酒，醉了才好睡。
只是世間一俗人
一、消除你心中的陰影和壓力，從陰影和壓力中走出去是你第一要做的，別人只能提醒你走出去要看你自己，
你一定要否認你所遇到的困境，這是走出牛角尖的第一途徑。
二多喝白開水，積極的鍛鍊身體，使身體微微發熱，最基本的東西也是最綠色最根本的東西。
注意含刺激性的東西不要吃，辣椒生冷什麼的，
三就是我核心的發現，這涉及到我核心利益，我的發現還沒有被國家承認，抱歉現在不能說出來，就先說到這吧
秀秀秀秀8
這種情況確實很痛苦，首先要看下這種睡不著是階段性的，還是經常一直就這樣。
如果是第一種的話，導致這種現象應該是有原因的，可能近期生活給你的壓力太大，想的事情比較多，沒法去釋放排解；這些都是會影響你的睡眠質量，所以要自己去調解下，放鬆自己的心態，懂得去說服自己，沒有啥是過不去的。生活雖然不易，但還永遠都沒達到堅持不下去的地步，所以要加油，要在逆境中慢慢的去改變自己。
如果是後者，建議去看看心理醫生或中醫調理，因為這會嚴重影響自己的身心健康，所以得早點去諮詢下，讓自己好起來。
casey雨林
有個老太婆，她有兩個兒子，大的賣鞋，小的買傘，一到下雨就就為大的發愁，唸叨下雨這買鞋的人少了，發愁。天好了，她也愁，二兒子的傘今天買不了了。有人告她你反過來想，天好，大兒子生意好。下雨，小的生意好。這不就開心了。同樣一件事看你怎麼想了，生活不可能完美，有得必有失，看你想得到什麼。
兼聽明偏信暗
睡不著就起來做運動，累了就能睡著了，做運動一可以轉移注意力，二使身體疲勞，容易入睡，
街頭的天空
睡不著肯定要找原因，如果是病理上的，還是去看醫生，如果不是的話，看看你自己白天在做些什麼？如果你是沒事閒的慌，當然晚上睡不著，可以嘗試需要大體力的運動，當然首先你要自己感興趣的，必須要循序漸進啊！白天累到不行，保證晚上睡到天亮。不是有句話叫日有所思，夜有所夢，所以別想了，想多了不好，一個字幹。
昨日一世
和我以前的經歷一樣，可能因為近期的疫情所致，人在壓抑的環境下是很容易出現你說的這種情況，現在的你需要儘快找到生活的方向，主動的和你身邊的人分享你的一些喜怒哀樂，發揮自身的優點，使其變得有趣，這樣慢慢的你就不在抑鬱了。
木子詠駿
這階段在家裡閒的無聊，一邊是經濟收入中斷了，另一方面還不能外出撒歡，大家都很無奈。堅持下去，疫情過去了，每天都是過年！
楓幽靈
疾速走兩個小時的路，走完泡個腳，洗洗睡吧，一定酣眠。
