生活中的酸甜苦辣哈哈
现在疫情，大家都在家呆着，这是目前的状态。如果你平时也没上班，呆家久了会觉得自己啥都不会干了，但如果你决心出去学习或工作，那肯定又是另外一种状态了，外面久了想呆家，呆家久了想出去。前半生里的丁子君，不就是很好的例子吗
我要年入五十万
同感，在家呆的久了浑身都长毛了！可以试着按照公司的时间制定一个作息时间表，按时起床，吃饭，打扫卫生等等，也可以静下心来写写日记。不知道你有没有写日记的习惯，我这几天在家里翻了翻自己的东西，日记什么的，感触很深！从05年到08年这段时间从高三到大学期间写的，现在来看，都不知道这是我做的事吗？有时候回忆过去这是一种解压方式，可以试试。
张益达斯内克炮儿
你的这个问题，是大多数人在这个特殊时期都有的。
以前，忙忙碌碌总觉得太辛苦，现在闲下来又觉得空虚，感觉自己就是废人，说实话，一个人待久了如果不去学习，不去提升自己，那就不止不自信这么简单了，随之而来的是脾气暴躁，性格孤僻，不自律，邋遢……
总而言之，人既然能忙中偷闲，为什么不能闲中找事呢？！（我说的找事是找点有意义的事做，而不是和亲人找事吵架哈！）闲，不要紧，要学会自我调节，那么自我调节有以下 4个办法：
1.读书，以前总是抱怨没有时间读书，现在有时间了，就多读几本书，最好做读书笔记，家里有孩子的正好利用这个机会，让孩子感受到家庭的学习氛围！陪孩子父母聊天的感受也可以写成文章，在简书，今日头条，百家号等平台发表！
2.学习做美食，民以食为天，我们在家闲着也是闲着，为何不趁此机会大展厨艺呢？！这样不仅可以满足自己的味蕾，又为自己以后多一项副业而做准备，何乐不为呢？！
3.锻炼身体，如果自己小区没有确诊或者感染病例，在人少的时候可以到楼下打打羽毛球、散散
步等，缓解下焦虑的心情。
4.在家里把自己专业水平在加强下，为开工时的不慌张做准备！
以上4点制作成工作表，规划好时间，然后严格按照时间执行！
回答完毕，如有不足，自己补充，谢谢！
圆晓圆
现在突然觉得延迟退休，可能是件不错的事哦。
每天待在家里，就是“呆”在家里。人很快就会厌烦。
想着学点东西吧。看一本书，学一个菜，做一个点心，还要记得把自己工作中的专业问题捋一捋。
这几天我先生也是说：感觉再不工作，就要不会工作了。所以，这几天，都在啃他的专业问题。感觉似乎好一点了。
不是做不好，是对自己的自信在渐渐减少。
收拾一下，先化个淡妆，换身衣服，虽然没有客人欣赏，也给家人一个赏心悦目，自己也换个心情。
只要行动起来，做一件令自己愉快的小事，并且做好它。心情好了，阳光才会照进自己的心理，你自己好了，家人们才会住在阳光里。
试着先做个家里的“小太阳”，发出你的光，自信就会回来了。
半称心九林
这个疫情期间，可以呆在家里的时间非常长。
你就有很长一段时间可以来好好想一想自己的兴趣点在哪里。
找一点自己感兴趣的事情做，不要太在意结果。其实不管是什么事情，只要你坚持下去的话，一定是可以做好的。做不好的话，可以慢慢学，慢慢改正，所以绝对是有进步的。
自信是源于自己的内心，不要在乎别人怎么看。
在工作的时候，你要表现自己的社会价值，展现自己的能力，也许需要同事的认同，领导的认可。而在家的话，你只要让自己感到满意就可以了。
恰巧在这个时间段，你可以用来好好的反省一下自己。找到自己的一些缺点和优点。改变抱怨的心态，更好的选择自己未来的路。这个时候把自己的时间规划一下，想想从哪几个方面提高自己，比如口才、思维、动手能力，学写作，学外语，或者是学画画，学书法，修身养性，一切都不急，慢慢来。过一段时间，人不浮躁了，也静下心来了。
静静的美食
相信自己可以的。
邢师傅电器土货生活
大家好！我是小林，很高兴能来回答这个问题
：在家待久了，感觉不自信了，怎么办？
今年的春节是个特别的假期，也是时间最长的假期，我们大家都只能待家里，做到不外出，不添堵，就是给国家最大的坚持；我们也不要觉得太无聊，太闷了，我们可以做些自己感兴趣的事，可以学习，可以看书，种种菜，养点花，还有就是多陪陪家人，不管自己去做什么事，认真用心的去做，如果，结果并不满意也没关系，下次改正，这也是一种进步，所以，心态调好来，你还是很棒的，加油！
我是小林，喜欢我的记得点点关注，感恩有你！
小林的苦乐人生
对于这个问题，我想说几句，因为我经历过，说一下自己的感觉。一个人，在家呆久了，确实会有这样的感觉，好像什么都不会做了，除了家里的家务，好像真的觉得自己没什么用一样。但这只是你呆在家里的时候的感觉。我当初，辞职在家生孩子，在家呆了两年多，也是这么感觉。然后我觉得自己不能这样，于是我找了一份销售工作。刚开始上班的十天半个月，因为公司管理也蛮严格的，我有点难以适应，要早起、要参加培训，而且我属于从事一个陌生领域的行业，一切从零开始，销售又要业绩，培训的东西，很多我都理解不了，前面半个月，几乎天天回家就跟爱人哭，想放弃，我爱人鼓励我，说坚持一个月，如果还是不懂，就换工作。爱人这么一说，我慢慢心里没那么焦虑了。结果不到一个月，我突然就把前面培训的知识都理解了，因为销售了两个单，在实践中把培训的知识都运用到了，就真正懂了。这让我从心理上进入了工作的角色，关键是我从事了两年销售工作，每个月的业绩都是团队第二名，带我的大姐，跟领导夸我领悟能力很强，别人要几个月才能领悟的东西，我一个月不到就领悟了。我也是跟了这么一个好同事大姐，她的夸奖，也是提升了我的自信。就这样，我工作能力，一点也不比别人差，就是自己想得太多，只要努力，给自己一点时间，一定能做好很多事情的，你绝对是可以胜任很多工作，不要让自己胆怯。加油！
扬悦1
不知道你说的在家待久了是因为这次疫情，还是没有出去工作待时间久了，如果是前者，放松心态，正好可以休养生息。如果是后者，我想说自信不是一下子就有的，也没有什么速成法，唯一的办法就是有事情做，把自己充实强大起来，除了有钱挣，你还可以认识到很多朋友，多和人交流，认识到外面精彩的世界，这样自信慢慢就找上你啦[耶]
