生活中的酸甜苦辣哈哈
現在疫情，大家都在家待著，這是目前的狀態。如果你平時也沒上班，呆家久了會覺得自己啥都不會幹了，但如果你決心出去學習或工作，那肯定又是另外一種狀態了，外面久了想呆家，呆家久了想出去。前半生裡的丁子君，不就是很好的例子嗎
我要年入五十萬
同感，在家呆的久了渾身都長毛了！可以試著按照公司的時間制定一個作息時間表，按時起床，吃飯，打掃衛生等等，也可以靜下心來寫寫日記。不知道你有沒有寫日記的習慣，我這幾天在家裡翻了翻自己的東西，日記什麼的，感觸很深！從05年到08年這段時間從高三到大學期間寫的，現在來看，都不知道這是我做的事嗎？有時候回憶過去這是一種解壓方式，可以試試。
張益達斯內克炮兒
你的這個問題，是大多數人在這個特殊時期都有的。
以前，忙忙碌碌總覺得太辛苦，現在閒下來又覺得空虛，感覺自己就是廢人，說實話，一個人待久瞭如果不去學習，不去提升自己，那就不止不自信這麼簡單了，隨之而來的是脾氣暴躁，性格孤僻，不自律，邋遢……
總而言之，人既然能忙中偷閒，為什麼不能閒中找事呢？！（我說的找事是找點有意義的事做，而不是和親人找事吵架哈！）閒，不要緊，要學會自我調節，那麼自我調節有以下 4個辦法：
1.讀書，以前總是抱怨沒有時間讀書，現在有時間了，就多讀幾本書，最好做讀書筆記，家裡有孩子的正好利用這個機會，讓孩子感受到家庭的學習氛圍！陪孩子父母聊天的感受也可以寫成文章，在簡書，今日頭條，百家號等平臺發表！
2.學習做美食，民以食為天，我們在家閒著也是閒著，為何不趁此機會大展廚藝呢？！這樣不僅可以滿足自己的味蕾，又為自己以後多一項副業而做準備，何樂不為呢？！
3.鍛鍊身體，如果自己小區沒有確診或者感染病例，在人少的時候可以到樓下打打羽毛球、散散
步等，緩解下焦慮的心情。
4.在家裡把自己專業水平在加強下，為開工時的不慌張做準備！
以上4點製作成工作表，規劃好時間，然後嚴格按照時間執行！
回答完畢，如有不足，自己補充，謝謝！
圓曉圓
現在突然覺得延遲退休，可能是件不錯的事哦。
每天待在家裡，就是“呆”在家裡。人很快就會厭煩。
想著學點東西吧。看一本書，學一個菜，做一個點心，還要記得把自己工作中的專業問題捋一捋。
這幾天我先生也是說：感覺再不工作，就要不會工作了。所以，這幾天，都在啃他的專業問題。感覺似乎好一點了。
不是做不好，是對自己的自信在漸漸減少。
收拾一下，先化個淡妝，換身衣服，雖然沒有客人欣賞，也給家人一個賞心悅目，自己也換個心情。
只要行動起來，做一件令自己愉快的小事，並且做好它。心情好了，陽光才會照進自己的心理，你自己好了，家人們才會住在陽光裡。
試著先做個家裡的“小太陽”，發出你的光，自信就會回來了。
半稱心九林
這個疫情期間，可以呆在家裡的時間非常長。
你就有很長一段時間可以來好好想一想自己的興趣點在哪裡。
找一點自己感興趣的事情做，不要太在意結果。其實不管是什麼事情，只要你堅持下去的話，一定是可以做好的。做不好的話，可以慢慢學，慢慢改正，所以絕對是有進步的。
自信是源於自己的內心，不要在乎別人怎麼看。
在工作的時候，你要表現自己的社會價值，展現自己的能力，也許需要同事的認同，領導的認可。而在家的話，你只要讓自己感到滿意就可以了。
恰巧在這個時間段，你可以用來好好的反省一下自己。找到自己的一些缺點和優點。改變抱怨的心態，更好的選擇自己未來的路。這個時候把自己的時間規劃一下，想想從哪幾個方面提高自己，比如口才、思維、動手能力，學寫作，學外語，或者是學畫畫，學書法，修身養性，一切都不急，慢慢來。過一段時間，人不浮躁了，也靜下心來了。
靜靜的美食
相信自己可以的。
邢師傅電器土貨生活
大家好！我是小林，很高興能來回答這個問題
：在家待久了，感覺不自信了，怎麼辦？
今年的春節是個特別的假期，也是時間最長的假期，我們大家都只能待家裡，做到不外出，不添堵，就是給國家最大的堅持；我們也不要覺得太無聊，太悶了，我們可以做些自己感興趣的事，可以學習，可以看書，種種菜，養點花，還有就是多陪陪家人，不管自己去做什麼事，認真用心的去做，如果，結果並不滿意也沒關係，下次改正，這也是一種進步，所以，心態調好來，你還是很棒的，加油！
我是小林，喜歡我的記得點點關注，感恩有你！
小林的苦樂人生
對於這個問題，我想說幾句，因為我經歷過，說一下自己的感覺。一個人，在家呆久了，確實會有這樣的感覺，好像什麼都不會做了，除了家裡的家務，好像真的覺得自己沒什麼用一樣。但這只是你呆在家裡的時候的感覺。我當初，辭職在家生孩子，在家呆了兩年多，也是這麼感覺。然後我覺得自己不能這樣，於是我找了一份銷售工作。剛開始上班的十天半個月，因為公司管理也蠻嚴格的，我有點難以適應，要早起、要參加培訓，而且我屬於從事一個陌生領域的行業，一切從零開始，銷售又要業績，培訓的東西，很多我都理解不了，前面半個月，幾乎天天回家就跟愛人哭，想放棄，我愛人鼓勵我，說堅持一個月，如果還是不懂，就換工作。愛人這麼一說，我慢慢心裡沒那麼焦慮了。結果不到一個月，我突然就把前面培訓的知識都理解了，因為銷售了兩個單，在實踐中把培訓的知識都運用到了，就真正懂了。這讓我從心理上進入了工作的角色，關鍵是我從事了兩年銷售工作，每個月的業績都是團隊第二名，帶我的大姐，跟領導誇我領悟能力很強，別人要幾個月才能領悟的東西，我一個月不到就領悟了。我也是跟了這麼一個好同事大姐，她的誇獎，也是提升了我的自信。就這樣，我工作能力，一點也不比別人差，就是自己想得太多，只要努力，給自己一點時間，一定能做好很多事情的，你絕對是可以勝任很多工作，不要讓自己膽怯。加油！
揚悅1
不知道你說的在家待久了是因為這次疫情，還是沒有出去工作待時間久了，如果是前者，放鬆心態，正好可以休養生息。如果是後者，我想說自信不是一下子就有的，也沒有什麼速成法，唯一的辦法就是有事情做，把自己充實強大起來，除了有錢掙，你還可以認識到很多朋友，多和人交流，認識到外面精彩的世界，這樣自信慢慢就找上你啦[耶]
