煙道網電焊網MZ
首先要承認 然後增加些業餘愛好多鍛鍊身體 從心態上身體上調整讓自己更年輕 等於就是忘記了 如果你總是執著的想忘記 就等於時刻在提醒自己 最後心理上會越來越沉重
好天看書
1
首先，分析你的問題：“怎樣才會忘記自己不想承認的年齡？”
你的問題裡包含兩層意思：（1）不想承認年齡； （2）怎樣忘記年齡？
兩個意思說來說去，其實就是不願面對現實。這個在心理學上，稱為“理想化意象”。 展開說，就是不接受現實，試圖以無意識的行為製造完美假象，進行自我欺騙。
你這個問題，就像有些走入老年的人，不敢看鏡中的自己，總覺得鏡子裡那個人不是自己，自己應該更加年輕貌美、身強體壯才對。
你是這樣的嗎？
2
其次，說說這種心理可能會對你造成的影響。
即便有什麼好方法讓你暫時忘掉了自己的年齡，靠假象造出了另一個自我，你得到了自我的滿足。但是，正如鏡中月、水中花，很容易在現實中瞬間破碎。對你來說，損害是巨大的。因為這樣的假象不單讓你生出了無視現實、自戀自誇的毛病，而且後果也是慘重的。
因為如果你的內心不夠強大的話，很可能讓你有神經症的傾向，一旦你意識到了理想和現實的差距，按照神經症的兩個極端思維方式，你要麼就是極力維護，要麼就自暴自棄，最終你可能會陷入人格分裂中，而難以自拔了。
3
再次，說說為什麼會危害這麼大。
本質上講，理想化意象往往是無意識的。旁人都能看出你的虛假，可你並不知道自己正在把自己理想化，也不知道這種意象有多怪異。甚至，你可能還會想：追求更年輕、更完美，這是我多麼值得驕傲的優點啊！從特點上講，理想化意象不同於理想。它已經成了一種僵化的觀念，牢牢地鎖住了你的頭腦。理想讓人去努力，理想化意象則讓人去否定或者隱藏自己的缺點。
但不幸的是，它的第一大功能就是，確實能解一時之需，替代在現實中找不到的自信。第二個功能就是在和人比較時，得到超越他人的自我滿足。因為在現實中，你感到的是無比的脆弱，總是覺得自己被別人輕視或羞辱。理想化能讓你的生活看起來似乎有了意義。理想化還有第三個功能，就是防禦。你給自己造了一個僵化的、更年輕的理想化意象，就能抵抗自己內心的衝突。
最終，理想化意象會讓你陷入深深的自戀：我很年輕、我很健康、我還很能幹。這些或許是你的潛力，但你卻把它們當成了事實，你用這樣的完美替代了現實中並非完美的自己。理想化創造出的意向，讓你無法容忍自己現實中的真實形象。拼命抹掉真實人格而突出理想化自我的結果，就是分裂。由此，正常的發展被阻礙了。你的生命中，虛構的理想化越多，就越有可能像個火山一樣，表面安靜，但隨時可能爆發。
而且，你還會從情緒上變得更脆弱，無法忍受任何外界質疑；任何一次不符合你理想化意象的行為，都會讓你焦慮甚至崩潰；你必須限制自己的生活才能讓自己免受危險。
但遲早有一天，你會發現，那些你造出來的，終究只是自己的想象，你根本就忘記了真實的自我。
所以，你會不可避免地陷入一種莫名的焦慮，無法忍受真實的自己。表面上，你用理想化替代了你的真實形象，得到了一時安慰，但後果，是你更加無法忍受自己真實的一面，更加不滿自己。反反覆覆的內心掙扎，終將讓你陷入巨大的失望、茫然和自我疏離。
4
最後，說說怎麼辦。
當小孩子說謊時，你可能會教育小孩子說：“不要說謊哦，你說一句謊，就要說十句圓回來。多累呀！“這句話，事實上，你也可以講給自己聽。
焦慮是怎麼來的？就是因為你造了一時的假，卻要花十倍的精力去維護這個假象。想想看，時間一長，能不累，能不崩潰嗎？
“廉頗老矣，尚能飯否？”逞強不是什麼好事。你可能覺得自己還很年輕，但老了就是老了，接受現實，保養身體，心態平和，才能長壽。
趁你現在還只是有個想法，早早地斷了這種念頭。正視現實，在真實的生活裡，活真實的自己，這才是長久之計。
希望我的回答能幫助你。我是杜豆豆，傾一生之力，讀經典好書，寫有厚度的文字，過有深度的人生。如果你覺得有用，別忘了點贊和關注我。再次感謝！
杜豆豆萬卷好書讀書會
回想往事時，我會忘記自己不想承認的年齡！
呼朋喚友去郊遊時，我會忘記自己不想承認的年齡！
在老公面前撒嬌買乖時，我會忘記自己不想承認的年齡！
拿著手機自拍，看著手機屏幕上美顏的相片，我會忘記自己不想承認的年齡！
每每這時，我會感到自己還停留在十八歲，那樣的充滿青春活力。那樣的快樂幸福！
蒼穹裡微塵飄
“怎樣才會忘記自己不想承認的年齡”這個問題有兩個重點一是“怎樣忘記”，二是“不想承認。”筆者主要按照“用進廢退”的原理提出如下幾種辦法。一、保持和諧的夫妻生活，讓自己永遠像花季少女、夢幻男孩。和諧的夫妻生活可以促使男女荷爾蒙的分泌，荷而蒙意思就是激素。激素，希臘文原意為“奮起活動”，它對機體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性慾和性活動等起重要的調節作用。和諧的夫妻生活讓男人散發著無窮的魅力，女人永遠小鳥依人。
二是讀書，讀書可以明智，只有讀書才可以學到無窮無盡的知識，大腦才不會生鏽。讀書是門檻最低的高貴舉動，讀過的書會在不經意間潛藏在心靈的深處，豐盈人生，讓你保持一種超凡脫俗的氣度。書讀多了，容顏自然會改變。
三是至少保持一項體育運動、學會一種樂器，經常唱唱歌，跳跳舞，愉悅自己的同時，就不會關注管年齡的大小了。
柳仙
這題目的意思是多重的，包括老的忘記老，也包括小的忘記小，還包括中年的忘記中年。大家普遍以為是老的忘記老，是非常片面的。
不過，慶幸的是，記憶或者忘記的規律對少中老年來說，差別並不大，所以可以一併處理。
我自己對這個問題沒有研究過，但孔子是研究過的，所以我介紹一下他的辦法。
話出『論語·述而』: 葉公問孔子於子路,子路不對。子曰:“女奚不曰,其為人也,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至云爾。”
我翻譯一下，因為別人翻譯和我的翻譯不一樣，所以不能用別人的翻譯。
葉公問子路，孔子是怎樣一個人？子路回答不上來，也不敢貿然回答。事後子路問孔子，孔子說，你為什麼不這樣說呢？你應該說，孔子嘛，他是這樣一個人，發起脾氣來就忘了吃飯，憂愁的時候就去尋歡作樂，已經老頭了還像小孩一樣任性。
這意思就是說，你喜歡在哪個年齡，就按那個年齡的人的行為方式處事。你不喜歡在哪個年齡，就不要按那個年齡的行為方式處事。這樣自然就忘記了自己不喜歡在的年齡。
少年老成，老年童心，大致都是如此。
雖說大家要老頭老太保持一顆童心，但理解的並不多，沒有多少人會保持。就我看來，大部分老年人一看就是老頭老太的樣子。還有些老頭老不正經，老態龍鍾還去猥褻少女，甚至強姦少女，這顯然是走了邪路，並不是童心大發。
中國人但齊白石這樣的可以算是保留了童心，中科大少年班的大概可以算少年老成，我聽說韓國有一個天才，兩歲就學微積分，二十多歲研究生畢業就老了，退休了。可見，人真的可以忘了自己的年齡。
但我總感覺有點不妥，就好像醜小鴨混在天鵝群裡，男人閹割成了女人，忘了初心，不知道自己姓啥為老幾了，總是一件可悲的事。
還可能有人對我翻譯的孔老這段話不服，特別是不服孔子是個尋歡作樂的人。但就常識說，誰不喜歡歡樂反而喜歡悲傷呢？所以我這樣理解孔子，至少是符合常識的。另外，也是符合語法的，符合漢語的習慣用法。第三，孔子不是整理出了一本《樂經》嗎？是公認的儒家經典。第四，『論語·陽貨』中記載孔子說過：“飽食終日，無所用心，難矣哉！不有博弈者乎？為之，猶賢乎已。”是說實在吃飽了撐的沒事幹，可以賭博或者下棋，可見孔子確實有尋歡作樂的言論。另外，孔子聽了韶這個音樂，入迷到三月不知肉味，至於吃飯，則是食不厭精，膾不厭細，也是很講究的。
至於發憤忘食是不是指發脾氣起來忘了吃飯？從字面看，是沒有問題的。孔子說，不憤不發，不悱不啟，與這裡的發憤可以比照，都是把巨大的鬱悶發洩出來。區別在於，一個是自己發洩出來，一個是別人幫助發洩出來。發憤與發奮，兩者是不一樣的。孔子的脾氣大這方面，還可以從他與老婆離婚看出來，他受不了女人和孩子的婆婆媽媽，說他們難養。
下面圖片是關於林微因的一個描述，看得出她也是可以發憤忘食的。林黛玉脾氣也很大，最後自己上吊的。這些可以作為理解人類脾氣方面的素材，幫助理解孔子的做法。
王新莊律師
充實的過好自己的每一天，“忽視”年齡的存在。良好的作息習慣、健康的飲食、鍛鍊、看書旅行摘抄、烹飪養花擼寵物、做自己感興趣和擅長的事；尋求心靈上的愉悅、遇事豁達看事通透、做心理健康樂觀開朗的人……總之，把自己的日子添滿，從身體上和精神上無限充實自己，你會自然而然的忘記年齡的存在。你每天想要記得的，只是如何安排這充實的一天的內容。
長期以往，這樣所呈現出來的精神面貌，是年輕、充滿活力和彈性的，年齡會被凍住。屆時恐怕你不想承認的年齡，是別人說的、比你實際年齡要低很多的那個年齡，而不是你害怕說出口的、不想承認的這個年齡。
登高峰沐晨熹
年齡上去這是人類發展的客觀規律，這是無法改變的，但是心裡年齡是可以改變的，所以要想忘記自己的年齡，就必須努力適應社會，不要自暴自棄，跟上社會發展腳步，讓自己的心裡年齡永遠18歲。努力培養自己的愛好，多交朋友，多和社會接觸，這樣自然實際年齡和心裡年齡都會顯示越發年輕。我已經快60了，周圍朋友沒有一個認為我老了，因為我愛好廣泛，喜歡炒股，喜歡旅遊，喜歡工作，喜歡看電影電視視頻，更喜歡關心身邊發生的任何新聞事和人。
天度16
有以下途徑：
一，改戶口本。
二，換個髮型。
三，做與年齡不相符的事。
四，找喜歡的年齡段的人做朋友。喜歡變成熟就找大叔大媽們，想裝嫩就找年輕人。
五，喝醉。
六，做夢。
七，生二胎。
八，假裝不累，蹦蹦跳跳上樓。
週一老師
大帥642
衰老當然無法避免，但是如果我們能:
發憤忘食，樂以忘憂。
或許就能夠“不知老之將至”了。
葉公問孔子於子路，子路不對。子曰：“女奚不曰，其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。”
——《論語·述而》
