9離山老母
如果是這樣的話，就給自己找份工作，把精力放在不🉐️什麼事上，就不會感動孤獨了
西藏打工人
這種感覺，說明你對家庭氛圍中`的人際關係是十分滿意的。也足以說明你性格屬外向型，愛交際愛熱鬧。你之所以有時侯感到孤單，這是居家空巢老人的常態，因為陪伴是常情的告白。
遇到這種情況，該怎麼辦？我的回答，要學會面對，學會自救。你之所以感到孤單，是因為心內世界空虛。缺乏與人溝通交流所至。因些你必須主動去尋找精神的慰藉，讓自已的精神世界變得更充實。你可以走出家門找幾個朋友知己去聊聊天散散步，也可以到社區參加社團活動，唱唱歌，跳跳舞，練練拳，還可以看看書，種種菜，養養花……這樣自然轉移了自已的注意力，怡養了心情。
孤單就自然煙消雲散。
其二，你若思念|家中的親人，不妨抽點時間不定期給孩子們打個電話，或發給微信互動，開個視頻通話也挺不錯。如果兒女工作忙抽不出時間回家看看，就多一點理解和包容，自已到他們家中小住一段曰子，去分享人間天倫之樂，也是不錯之舉。
所以說，孤單不可怕，快樂自己找。生活變充實，孤單自然少。
希望。我的回答能給大家帶來一些借鑑和幫助
劉學洪77099020
托爾斯泰那句最有名的，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。世間百態，只有你想不到的，沒有發生不了的。所以別覺得自己奇怪，或者不幸。經歷豐富的人生才是一本值得回憶的書，你要做的就是儘量去寫一個相對美好的結局，這個只要你願意是一定可以做到的。
關於題主說的具體的事情，我是這樣認為的，既然事出有因你也不是沒成年的孩子，所以應該勇敢的參與解決自己家庭的事情讓這個家庭越來越好，雖然參與但是並非要指導父輩們做出怎樣的決定與選擇，你只有盡力從自己認為對的角度和態度去順服他們，選擇由每個人自己決定因為畢竟我一直信奉的是人都是獨立的即便再親近。然後就是題主說的怎樣保持積極樂觀，你要相信人生的張力是非常大的，只要你願意你就可以開心的生活，雖然家裡的還算不上非常不幸的事情對你的性格，個性形成了很大的影響，你唯有自己把自己變得更優秀獨立你的心理就會好受很多，而且這些經歷和對你產生的影響是不可磨滅的，你只有接受它們，帶著它們前行，就像耶穌背上的十字架，雖然痛可是最後你會得到更多。人生有很多出口，這邊你覺得痛不欲生就會有別的出口支撐你走下去，你要去發現別的能讓自己重新積極樂觀的東西支撐自己變得更好。
再有就是你提到關於男友的安慰，我想說，世上本不存在感同身受，沒人的經歷會複製下來讓你有跡可循在遇到痛苦的時候找到最好的解藥，有些事情只有自己消化，說多了別人就會覺得煩，因為他們沒有相似的經歷與痛苦，無從知曉你苦惱的源泉。
獨立獨立獨立！重要的事情說三遍。
獨立到你可以基本自如的應對周圍發生的不幸，這個獨立是經濟上的，人格上的，思想上的。
最後一句，人生是一場修行，迷茫和痛苦都是暫時的。說白了就是還沒強大到讓你痛的東西有一天你會笑著說出來，共勉吧。
海西農人三哥
家庭和睦有幾種呀，一種是家裡不吵架，家裡相互尊敬，但是缺少了愛的流動，所以這種情況下可能會覺得孤單，大家有想法不表達，憋在心裡，或者大家沒有一種親密關係，內心的相互依賴不夠，這樣的家庭或許家庭和睦的情況下反而有點壓抑，真正的家庭和睦是有歡聲笑語的，相互理解和支持，有憤怒和憂傷，喜悅都可以大膽的表達出來！
陳睿謙
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
你的問題就出在你只有目的和行動兩個概念，朋友約你，也會想有什麼目的，那就是把自己當作工具了，當作朋友實現某種目的的工具了，既然是工具，自然就會沒什麼感覺，變成局外人，喜怒也是刻意表達的，像機器人那樣，當然也不會有真正的高興和痛苦。
沒有感覺，缺乏情感，是把自己藏在硬殼裡，變成局外人，通過與外界的隔離來保護自己，之所以這樣，可能和原生家庭有關，讓你害怕情感，因為會帶來傷害，所以把原本屬於自我完整部分的情感投射出去，變得陌生、異化，好像不屬於自己，失去了連接，藏進了陰影裡，不再有興趣、不再有感覺，也不會生氣、害怕。
這種模式保護了你不受傷害，但長期這樣也會讓你覺得有問題，畢竟人都是有血有肉的，長期麻木像機器人一樣也會讓你覺得不舒服，生命具有的內在能量遲早會衝破這種硬殼，這就是你提出問題的動因。
要改變的話，首先就要做到別再想什麼“目的和手段”了，哪有那麼多目的啊，你想太多了，迴歸本心吧，隨性、隨心、隨緣、隨遇。
其次就是找回自己的感受，推薦看看戴維-仙蒂的《活出熱情》，裡面講的一些練習適合你的情況，先附上部分供你參考，去找原書看更好。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
Shine知行合一
這種心理狀態可以考慮為缺乏安全感！在心理學上講，安全感是一種渴望穩定和安寧的心理需求！家庭和睦證明您對您與家人的關係融洽度比較認可，那麼可以考慮是情感溝通上的需求了！
每個人都需要安全感，我們可以從自身或周圍的他人身上獲得，但有少數人卻由於各種原因缺乏安全感，那麼他們常常會出現莫名的焦慮感，委屈寂寞感，和莫名的煩躁感！卻找不到背後的原因！缺乏安全感可以體現在這幾個方面：1.喜歡過分的展示自己的成就 2.喜歡抱怨一切 3.患得患失，優柔寡斷 4.不喜歡改變，對變化感到焦慮和不安 5.你周邊的都是很強勢或者心理能量很足的人（暖男暖女）！
舉個簡單的例子：我們常常遇到有的夫妻，平時看上去家庭和睦，夫妻恩愛，令人非常羨慕，可突然有一天你發現他們分手了！我們不禁要問這是為什麼？當然原因可能有很多種，但是通過研究發現，有很多是因為家庭瑣事，家暴或者其中一方出現了移情別戀！這其中我們經過分析發現，大部分人都是因為無法從對方身上獲得安全感，不信任！從而出現暴力對待或者移情別戀！ 當然如果我們出現上面那幾條中的一兩條影響不會很大，因為大家喜歡把一些不確定的事情給自己貼上標籤，但是如果出現的比較多我們就需要注意一下我們的心理活動了！那麼我們應該如何避免缺乏安全感所出現的問題呢？
首先我們要正視自己內心的不安全感，當我們出現內心孤單，寂寞感的時候，那麼魔鬼已經開始露頭了，但是真正能夠打敗我們的只有自己，所以我們可以尋求專業人士（例如心理醫生）或自己信任的長者，請求他們的幫助。並且學會向對方表達自己的感情與內心的不安全感，最重要如果我們真正關心重視自己的家庭，就一定要真正的大膽的表達出來，真心對對方好，讓對方感受到我們的愛，那麼我相信你的家庭會更加美滿，你的孤單也會消失[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
竹官哥哥
我是一個大叔！暖男+機車男+不服輸的奮鬥男！真誠！家庭和睦！但有時發生矛盾時，會感覺到一個人靜靜的時候，心靈有一絲孤單！好想有個交心的志同道合的朋友！如您有和我一樣的想法！就讓我們認識一下吧！讓我帶你去兜風！
二撇哥
家庭和睦還是感覺有點孤單，我一開始對孤單沒有什麼概念，我就特意查了一下孤單的意思。
孤單是一種心理反應，獨自一人時、有很多人在周圍時都可能會有這種感覺。孤單常被視為是人類痛苦最的來源之一，每個人隔一段時期就會被孤單的感覺包圍，並會持續一段時間，甚至終身為寂寞所苦。不要認為孤單是絕望的和的，就算你是一個徹徹底底的失敗者，還是一個被別人孤立的壞小子，你都可以重新開始，不要管別人怎麼說你的心靈永遠都有的一面。
人的一生就是逃離孤單的過程，但孤單不是，不是孤獨，只是一種由外界所形成的，不源自於內心，因為孤單不是寂寞。它是一種對立，是一種對於喧囂的，是一種不含感情的字眼，因為沒有其他的注意力值得分散，所以我們會覺得孤單。
寂寞：就是這樣一種無形的東西，揮之不去，叫之也不會來，卻在你思想毫無遮攔的時候，侵襲著你的心靈，躲之不及，無法迴避，來了，就佔據著你的心靈，必須用了全心去應對。寂寞就是一種毒,一無解藥的毒寂寞是個人的內部感受，無法由人的外在表現加以判斷。
方法：
- 讓自己忙起來，變得有趣，變得有價值。
- 培養一個自己的愛好，比如養養花，養養魚，讀讀書。就像樓上說的，充實自己精神食糧。
- 有的時候人少的時候就會感覺到孤單。別怕，現在這個時代好多了，有直播，還可以給他們聊天。孤單的時候你去看看美女，看看有才藝的人，找點樂子，現在抖音還一抖音上這麼多好的作品刷刷抖音一會就過去了。
bm育兒
我認為題主的家庭和睦只是一種嚮往和期盼，如果家庭和睦就不會讓家庭成員的每一個人會感到孤單！因為感到孤單就不會是家庭和睦的表現！
題主需要多多理解我以上對家庭和睦的解釋，這樣做才會讓你感受到真正的家庭和睦！不會再讓你感到有孤獨的感受！
川A曾哥
很多人覺得家庭和睦是不存在孤獨的。
首先，家庭和睦只能說明家人之間相處融洽，家庭氣氛良好。
但當你逐漸長大，有了自己的思想，如果沒人能夠理解你，沒人能夠和你在心靈上談得來。
這時孤獨就油然而生了。
不用太恐懼孤獨。
孤獨是人生常態，每個人都會感到孤獨。
孤獨也反應了你的成長。
