防“疫”也要防“抑”!安安热线为群众开出心理处方

“你好,这几天我一直睡不好,全身乏力,精神也有点恍惚,是不是接触了感染者?或者抑郁了?会不是死?”前不久,一位网名为“和风细雨”的村民添加了四川省德阳市旌阳区孝泉镇“安安热线”心理咨询QQ号,向志愿者进行倾诉。

防“疫”也要防“抑”!安安热线为群众开出心理处方

李雪璐是来自四川师范大学心理学专业的学生,自寒假回到孝泉,就响应号召没有出门。听说镇上在招募志愿者,作为一名预备党员,她马上报了名。

“没事,来跟着我,一起先做个深呼吸……好些了吗?疫情面前,我们要保持冷静,在家少看手机,可以尝试着做顿饭、打扫卫生、听听音乐,分享你一首轻音乐……”面对安安“来电”,李雪璐耐心细致的进行开导。跟她一起报名的还有心理学专业的同行和志愿者共4名,目前已累计接线20余次,通过所学到的知识为父老乡亲解忧,通过行动践行初心使命,志愿者们都感到无比自豪。

孝泉镇八一居委的田静是防控新冠肺炎病毒疫情的一名志愿者,同时也是两个孩子的母亲,自疫情发生以来一直奋斗在防疫一线,奔波在各个院落间排查外来人员,协助居委会做好居家隔离人员的管控。“工作上我要顶起,家庭又不能顾及,早上出门孩子还没醒,晚上回家他们都睡了,我已经几个晚上严重失眠了,很愧疚很焦虑……”田静在安安热线的QQ上说。志愿者针对田静的情况,提出了注意力转移法、自我暗示法等对策,在温柔的咨询中,细雨无声的帮田静进一步坚定信念、舒缓压力、改善情绪,也为孩子们在家度过疫情提出了的良好建议,解决了田静的后顾之忧。

据了解,随着这场新冠肺炎病毒的战“疫”不断深入,为及时化解疏导群众的心理问题,帮助群众树立健康的心态,1月31日,孝泉镇开通了疫情防控 24 小时心理支持热线“安安热线”,以网络咨询、电话咨询的方式,为辖区范围内因新冠肺炎病毒疫情而产生心理压力、急需情绪缓解的受疫情影响的群众提供专业的心理服务,同时也为群众普及心理健康知识。

西南商报源点新闻记者 李鹏飞 通讯员 苏晓磊 文/图

防“疫”也要防“抑”!安安热线为群众开出心理处方


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