教育法有千万种，我践行的是心理营养育儿法。心理营养育儿法就是我的老师，林文采博士，著名萨提亚亲子婚恋专家提出来的。
6上一节课，讲了焦虑的来源，如何利用焦虑能量。可以通过降低期待，提升现实我来减少焦虑。
这一节课，我们讲：如何让孩子满足我的期待——让孩子爱上学习。
先看期待的分类，至少可以把期待分为三类：
1、我对别人的期待。
2、别人对我的期待。
3、我对自己的期待。
希望孩子取得好成绩，希望孩子养成细心的好习惯，希望孩子有信心……这是我对孩子的期待。
老师希望孩子聪明伶俐，乖巧听话，上课坐得住。这是老师对学生的期待，但也暗含了老师对家长的期待，希望家长把孩子的底子打好。
希望我的孩子考第一，希望老师夸赞我的孩子，真正的声音是：我希望我是个好妈妈。我能把我的孩子教育好。我是有能力的。
今天，我们重点讲：如何让孩子满足我的期待。
在这，我先讲一个小故事：我儿子四五岁的时候，我和他逛花街，买了个小玩具，但是，他玩了一会儿就不玩了，回到家把玩具扔在一边，再也没拿起过。即使是后来我提出和他一起玩，他都不玩。是那个玩具不好玩吗？不是的。真正的原因是：他玩那个玩具的时候，我骂了他好几次，骂他笨啊，骂他不会操作等等（其实我当时自己有很多情绪）。
一个小小的玩具，加上我二十多年当班主任，和众多家长打交道的经验，我得出了一句话：如果你想孩子讨厌学习，在他学习的时候使劲骂他，让他不舒服。
我说的是真话。骂，可以让一个孩子失去玩的欲望。
骂，会不会让孩子失去学习的欲望？
我们很多父母，因为着急，因为急于求成，也因为高要求，或者因为自己本身心情不好，辅导孩子做作业学习的时候有很多情绪出来，挑剔孩子啊，骂孩子啊，甚至打孩子。孩子因为害怕父母的批评、指责，会暂时努力做好一些，但从长远来说，挑剔、打骂是很难让孩子爱上学习了。
如何让孩子持续地爱学习？我以我培养我儿子读经典为例说说自己的做法。
1、 我自己读经典。
身教大于言传，这是老生常谈，但养育孩子的时候非常必要。我要成为爱学习的榜样。所以，我每天阅读，歌诀乐读经典，看视频课......因为我自己身体力行，所以知道读经典的易与难。儿子读熟了，我还不熟，儿子能背了，我还不能。这，也让我对儿子就没有太高的要求了。
我的优点是有毅力，我可以每天读，我读啊读啊，做有毅力的榜样，也是熏陶，权当让儿子听歌，听进去了，很好，听不进去也没关系。胎教听音乐，不也是不知道孩子听进去了没有吗？
这里，包含了“接纳”，不管他学的怎么样，学了多少，我都接纳。也不高要求，我能天天坚持，但不要求孩子也一定要天天坚持——要求一个十岁不到的孩子的毅力能赶得上一个三四十岁的老师，那是不公平的。
2、 创造环境。
我们学校开国学课的，每周一节。有两年，我申请到儿子班上国学课。后来，每周星期五晚上，我开公益的亲子素读经典课。我们校长很支持，让我借用教室。我带着儿子，带着一群家长和孩子读经典。
3、只肯定、赞美。
实话告诉大家，即使是在课堂上，教自己的儿子也不用容易。一看到他不太专心，就想提醒。注意，我只是“想”。因为，玩具事件一直提醒我，想孩子爱学经典，不能骂。在他的同学面前，在外人面前，更加不能骂。我要给他面子，我不能为了自己的面子而丢了他的面子。
2019年，本立国学院在沩山办的夏令营，我是很开心啊。因为，我看到儿子在这一次的培训学得很认真，比以往任何一次都认真。
上课的弟子们都说：友英姐，这次看到小源，觉得他整个人都不一样了，上课专注，感觉整个人圆润很多。
因为用心理营养育儿法养育孩子，青春期的男孩，不仅没有叛逆，而且越来越爱学习。
4、“捆绑”经典和快乐的体验。
2015年，我一个人带着孩子去山东济南参加陈琴老师的素读培训，学习结束，我带着他去曲阜，游孔庙，去泰山，去蓬莱，在山东绕了一圈……29天。学习和旅行、快乐联系起来了，每次问儿子要不要参加培训班，回答都是肯定的。
顺便说说去补习班、兴趣班的事。我们有的家长说，不是我不愿意掏钱，我交了学费了，可是孩子不愿意去。
孩子一开始去补习班，我会接送的，接或送的时候，我会想方设法给他带点好吃的。大家明白了吗，这是无声的肯定和奖励，学习和吃、快乐联系起来了。
至于兴趣班的老师给孩子布置的作业，我没有规定他什么时候完成，只要孩子在规定上交的时间内完成就行。偶尔不完成，老师自然会批评他、处罚他。
养育孩子，好的关系最重要。和孩子关系好，说什么孩子都容易听进去。孩子和你关系不好，说什么都是白搭。
孩子肯定知道妈妈希望他学得好，孩子自己也想爱上学习啊，也想取得好成绩啊。但是，真的不是每个小孩都能专心致志、滴水不漏......
不为眼前的一点成绩强迫孩子，看到孩子已经做到的部分，肯定赞美认同。
如何让孩子爱上读经典？如何让孩子爱上学习？办法是一样的，五个字：做——心——理——营——养。
接纳孩子学得比别人慢，接纳孩子学习的时候会分散精神，接纳孩子会粗心……
请注意，我是接纳，但并不是放任，更不是放弃。
我不是盯着孩子没有做到的部分，而是用放大镜看到孩子已经做到的部分，给孩子做心理营养。
孩子有足够的心理营养，孩子就有持久的学习的动力。
家长朋友们，你渴望被别人称赞吗？你渴望被别人赞美吗？你渴望被别人认同吗？孩子更加渴望。父母越是能够肯定赞美认同孩子，孩子的学习动力越足，越能满足父母的期待。因为，孩子的努力被父母看见了。
今天，我看到孩子读书虽然不是很专心，但是，我说：“要专注坐40分钟有点难，但是，你坚持下来了，真不错！”第二次，孩子有一点点进步，我说：“哇！你读书的时候，声音很响亮！真不错！”孩子总有相对于他自己来说，有做得好的地方的，对不？在一点又一点的，一次又一次的肯定赞美中，孩子的信心越来越充足，学习动力越来越足。
话要说回来，我们家长对孩子的期待真的不能太高。林文采老师说过：天底下最贪婪的是父母。
这两年，不少痛苦家长向我求助。孩子在小学阶段学习很努力，成绩也很不错，到了初中或高中，就不愿意上学了。为什么？其中的一个原因是：父母贪婪啊。孩子其实已经很努力了，可是父母不会肯定赞美，用自己的标准来要求孩子：你要更努力一点，你可以更好，你还可以再努力些。事实上，孩子已经竭尽全力了，结果，孩子在一两次的考试失利之后，就接近崩溃——不愿意上学了。
这个寒假，我在深度指导十多位家长给孩子做心理营养，里面就有4位这样的家长，孩子不上学了。这个时候，家长再给孩子做心理营养，难度就大很多（所谓的难度大是指见效没那么快），需要的时间也要很长。
心理营养分为五大部分。“肯定赞美认同”最容易做。
经常有家长说：黄老师，道理我知道，但是，我一看到孩子不专心就着急，有时明明是简单的题目，却错，就是不细心嘛，忍不住就骂。
父母如何管理自己的情绪真的是一个很大的话题，只能以后再谈。我原来也是一个没有耐心的老师，更加是个没有耐心的妈妈，但是，通过学习，情绪越来越平和，爱越多，耐心越多，不管是对学生还是对儿子。
二十多年的教育教学经历，加上这些年在心理学的的领域里面学习，我有些感悟：当老师，只要有责任心，即使没有太多的耐心，工作也是可以做得不错的。但是，作为妈妈，如果没有耐心，孩子就不好过了。
（过去的我，耐心不足，工作可以做得不错，但是工作得很辛苦。进入林文采博士的课堂学习之后，身体情绪垃圾不断清理，耐心上来了，亲子关系越来越好，夫妻关系越来越融洽，对学生，自然有很多的包容、看见，爱和耐心都越来多，我和学生的幸福时光也就越来多。）
送给看到这篇文章的妈妈一句话：情绪稳定的妈妈就是个好妈妈。
情绪管理，要学习。做心理营养，也是在修自己。
喜欢《种树郭橐驼传》。如果我们用郭橐驼种树的方法来养育孩子，我们的孩子肯定能长好。
这是2020.2.8元宵节，应邀在一个家长微信群讲课，因为已经写好讲稿（以前讲课，只写大纲），于是在自己建的微信群也讲了一次，反响很好，群友希望能看文字版，我就把讲稿分享给大家。
我是黄友英老师，是林文采亲子教育认证导师，也是素读经典创始人陈琴先生的弟子。
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