疫情來襲，延時開學，對於馬上小升初、中考、高考來說，是相當令人焦慮的事情。筆者整理了在家的自習進度安排，請學生和家長們認真閱讀，參考執行。
要點：
1.這段時間各地都會陸續公佈延時開學期間的學習計劃及作息安排，在此之外的時間一定要安排出足夠的時間複習，差缺補漏。
2.整塊時間用於理綜和數學，零碎時間用於語文和英語。本文所指的時間也是學校安排之外的課餘時間
第一步：知識總結
將課程內容總結為一張高度集中的思維導圖，知識要點集中。適用於理綜等知識點繁複的科目。
第二步：分科備戰。
【生物】：把艾賓浩斯記憶曲線用在複習中，比如週一根據重編教材找出的易忘點，背到滾瓜爛熟。週二鞏固，週四鞏固，週六鞏固，到高考都不會忘記。
做題整理出的所有易錯點均用幾個字歸納出來，組成便籤式碎片知識點複習本。每天走路，上廁所，吃飯時間用來背便籤上的碎片知識。整理到四百個碎片知識點的時候，你的生物已經可以穩定90了。
【化學】：與生物一樣刷題背碎片知識，著重專項訓練。比如實驗和化工流程題，刷遍五年內全部省份高考卷的此類題目，會發現考法大同小異，上百道真題練會以後，從此實驗類題全部滿分！
【物理】：解題思路總結，用煉——連——練的流程提高刷題效率！
煉，用物理常考的生活場景提煉物理模型。
連，聯想模型下所有知識點。比如滑塊撞上彈簧，或在光滑圓弧上或在粗糙地面各涉及到的公式，滑塊撞上繫繩的小球又涉及到的公式。
這樣思考知識點的聯繫，對每個題型的考法套路都會了如指掌。
練，規範物理解題步驟訓練及海量真題專項練習。思考錯題原因，在提煉的物理模型中，是知識點回憶的不完全導致出錯，還是不知道如何將這些知識點聯結起來導致。如果是後者，把錯題收藏下來，不斷強化自己忽略掉的兩個知識點聯繫過程，再由老師幫忙找同類題訓練。
列出學習計劃，學生自律，家長監督
雖然，個人一直認為，學習最好的地方依舊是學校，在家學習時，會很容易受到各種干擾，也容易分心，特別是春節期間。
但是，我們現在只能靠自己的自律來保證在家學習，因為，只有高度自律才能夠保證每天高效的學習。“疫情”導致寒假延期，孩子在家如何學習？這3個方法很有用，而想要做好自律的關鍵有兩個。
首先，制定一個切實可行的學習計劃。
7：00，準時起床，洗漱，吃早餐；
8：00，開始學習，具體學習時，科目進行交叉學習.
11：30，吃午飯.
12：00-13：30，午休一個半小時，這段時間可以自由安排，最好能夠午睡一會.
13：30-18：00，學習，在學習時間，可以每隔一個小時休息十分鐘，這樣有助於提高學習效率.
18：00-19：30，吃晚飯，休息.
19：30-22：30，學習，中間可以選擇休息20分鐘.
22：30以後，可以洗漱，放鬆睡覺.
這樣，如果能夠做到按這個學習計劃執行，一天的累計學習時間就可以超過10個小時.
其次，還需要家長主動監督。
最近好多表示，孩子在家基本都在玩手機，對於家長的“警告”，基本上都無效，有同學說：“自己在自己房間，只要家長不進來，可以想幹嘛就幹嘛”。可見，很多同學待在家，基本上不會主動去學習，自控力會變的比較差，所以，如果想要能夠按照制定的學習計劃按時學習，必須要家長的干預與監督。
與學校老師，同學保持聯繫
在這個關鍵時期，一定要與學校的老師、同學保持聯繫，因為，學校可能會有一些特殊的安排，比如，老師會把握大家的學習進度，安排具體的學習任務。
延期開學不是不開學，所以我們要在家學習。在延期開學的這段時間，家長一定要做好學習督促，也就是我們常說的要給孩子收收心。調整一下學習心態，從放假宅在家裡的懶散惰性，變成每天有規律的學習。儘管這個寒假有一些特殊，但是我們應該響應國家的號召，從我做起，一起面對這場疫情！
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