疫情来袭，延时开学，对于马上小升初、中考、高考来说，是相当令人焦虑的事情。笔者整理了在家的自习进度安排，请学生和家长们认真阅读，参考执行。
要点：
1.这段时间各地都会陆续公布延时开学期间的学习计划及作息安排，在此之外的时间一定要安排出足够的时间复习，差缺补漏。
2.整块时间用于理综和数学，零碎时间用于语文和英语。本文所指的时间也是学校安排之外的课余时间
第一步：知识总结
将课程内容总结为一张高度集中的思维导图，知识要点集中。适用于理综等知识点繁复的科目。
第二步：分科备战。
【生物】：把艾宾浩斯记忆曲线用在复习中，比如周一根据重编教材找出的易忘点，背到滚瓜烂熟。周二巩固，周四巩固，周六巩固，到高考都不会忘记。
做题整理出的所有易错点均用几个字归纳出来，组成便签式碎片知识点复习本。每天走路，上厕所，吃饭时间用来背便签上的碎片知识。整理到四百个碎片知识点的时候，你的生物已经可以稳定90了。
【化学】：与生物一样刷题背碎片知识，着重专项训练。比如实验和化工流程题，刷遍五年内全部省份高考卷的此类题目，会发现考法大同小异，上百道真题练会以后，从此实验类题全部满分！
【物理】：解题思路总结，用炼——连——练的流程提高刷题效率！
炼，用物理常考的生活场景提炼物理模型。
连，联想模型下所有知识点。比如滑块撞上弹簧，或在光滑圆弧上或在粗糙地面各涉及到的公式，滑块撞上系绳的小球又涉及到的公式。
这样思考知识点的联系，对每个题型的考法套路都会了如指掌。
练，规范物理解题步骤训练及海量真题专项练习。思考错题原因，在提炼的物理模型中，是知识点回忆的不完全导致出错，还是不知道如何将这些知识点联结起来导致。如果是后者，把错题收藏下来，不断强化自己忽略掉的两个知识点联系过程，再由老师帮忙找同类题训练。
列出学习计划，学生自律，家长监督
虽然，个人一直认为，学习最好的地方依旧是学校，在家学习时，会很容易受到各种干扰，也容易分心，特别是春节期间。
但是，我们现在只能靠自己的自律来保证在家学习，因为，只有高度自律才能够保证每天高效的学习。“疫情”导致寒假延期，孩子在家如何学习？这3个方法很有用，而想要做好自律的关键有两个。
首先，制定一个切实可行的学习计划。
7：00，准时起床，洗漱，吃早餐；
8：00，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习.
11：30，吃午饭.
12：00-13：30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会.
13：30-18：00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率.
18：00-19：30，吃晚饭，休息.
19：30-22：30，学习，中间可以选择休息20分钟.
22：30以后，可以洗漱，放松睡觉.
这样，如果能够做到按这个学习计划执行，一天的累计学习时间就可以超过10个小时.
其次，还需要家长主动监督。
最近好多表示，孩子在家基本都在玩手机，对于家长的“警告”，基本上都无效，有同学说：“自己在自己房间，只要家长不进来，可以想干嘛就干嘛”。可见，很多同学待在家，基本上不会主动去学习，自控力会变的比较差，所以，如果想要能够按照制定的学习计划按时学习，必须要家长的干预与监督。
与学校老师，同学保持联系
在这个关键时期，一定要与学校的老师、同学保持联系，因为，学校可能会有一些特殊的安排，比如，老师会把握大家的学习进度，安排具体的学习任务。
延期开学不是不开学，所以我们要在家学习。在延期开学的这段时间，家长一定要做好学习督促，也就是我们常说的要给孩子收收心。调整一下学习心态，从放假宅在家里的懒散惰性，变成每天有规律的学习。尽管这个寒假有一些特殊，但是我们应该响应国家的号召，从我做起，一起面对这场疫情！
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