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1、過度減肥

愛美之心，人皆有之，不少女性都追求以瘦為美，很多女性朋友會選擇過度節食或者是吃減肥藥來降低體重。但實際上，這種行為是不對的，有可能造成營養不良甚至給身體帶來一定的損傷，引發內分泌失調，進而有可能影響到月經週期，造成月經量過少。

女性朋友們如果要減肥的話，切不可盲目節食或者是使用減肥藥，管住嘴，邁開腿，少吃高油高脂食品，多運動，科學減肥才是最好的。

2、做過人流手術

人流手術對女性身體的傷害是非常大的，尤其是流產次數過多的話，會使得子宮內膜越來越薄，這就會使得女性月經量減少，嚴重的甚至有可能造成閉經。

女性朋友在平時的生活中，應該做好科學避孕工作，在進行夫妻生活的時候使用避孕套或者是按時使用口服避孕藥等。

3、情緒不穩定

女性朋友在月經前後幾天，由於受到體內激素的波動影響，容易暴躁、憤怒。長期保持這種不穩定的情緒的話，就有可能導致肝鬱氣滯，這就有可能影響到子宮內膜的脫落，造成月經量變少。

女性朋友在日常生活中，一定要保持積極、樂觀的情緒，不要為一些小事煩惱，少生氣。

4、經常熬夜

現在的夜貓子並不少見，很多人都有熬夜的習慣。晚上是機體修復的好時機，熬夜對身體的傷害是很大的。女性朋友經常熬夜，可能會影響到內分泌，進而導致月經量變少的情況。

如果有這種經常熬夜的習慣，那一定要立馬改掉。除了上面這4點之外，經常是生冷的東西也有可能導致經血過少。如果月經量過少，又喜歡吃生冷的東西，那要立馬改掉。

昆明送子鳥黃金萍醫生

導致月經量少的原因有很多，不過我們要先明白，到底多少月經量算少，又多少算正常呢？

正常的月經量，我們一般認為在5~80毫升之間。5毫升有多少，不知道大家有沒有見過5毫升的注射器。如果還不夠具體，那麼500毫升礦泉水的瓶蓋，裝滿了大概就是5毫升。

如果超過了5毫升，而且你的月經量一直都是如此，平時也規律，而且通過檢查也排除了先天性的發育不良，那麼就考慮其實是你“以為”的月經量偏少了。

病理性導致月經量偏少的原因，常見的有:先天性子宮發育不良，內膜過薄，雌激素水平低，多囊卵巢等。尤其是人流手術後，月經量突然減少，那麼我們就考慮可能是人流後出現了宮腔粘連，導致內膜不能正常發育脫落，從而月經量減少。

想要找到月經量少的原因，就需要看看到底是生理性的，還是病理性的。有時候情緒過度緊張，長時間焦慮也會導致月經量偏少。

最好可以去醫院進行相關的檢查，如果是病理性的，就需要進行治療了。如果是生理性的，什麼都正常，那麼少點也不要緊，反而節省衛生巾呢！現在的衛生巾衛生棉條都好貴，感覺都快用不起了！

婦產科女司機颯姐

月經量少是每個女性朋友都會恐懼的疾病，月經量少嚴重者會導致閉經，更嚴重者會發展成絕經，絕經的年輕女性會不孕，因此月經量少的問題並不是小問題，而是每個女性朋友不容忽視的。首先要知道月經量少分為哪幾種，第一種，平時

月經週期

最主要的原因是卵巢功能早衰，卵巢具有排卵的作用，如果卵巢功能出現減退，則會影響到排卵，從而影響到月經量。其次，做過人工流產的女性除了會出現經量變少外，還會出現經期延長的臨床表現。還有，在飲食和作息上紊亂的女性，過度節食減肥或是經常、突然熬夜也很容易產生月經量少的問題。女性最好是避開這些基本因素，避免月經量少的情況發生。

此外，多次人工流產造成宮頸粘連也是經量少的一個原因。

劉華放大夫

很多女性都怕月經量少，但醫生更怕月經量多，因為多可能提示有比較嚴重的內分泌疾病、婦科腫瘤、凝血功能障礙。出血多也直接導致貧血。而月經過少，一般不會有危害身體健康的疾病，更不會有直接的損害。

那麼是不是月經過少就不值得重視呢？當然也不是，有兩種原因導致的月經過少要重視。

一、更年期月經過少。更年期後一部分人會月經過多，出血不止，這是由於子宮內膜過度增生造成的，而一部分人會月經少，期原因是雌激素分泌減少，子宮內膜沒有受到雌激素的刺激而增長。

這種月經過少，對健康的影響是雌激素缺乏造成的，治療的辦法是綜合評估身體狀態，在沒有禁忌的情況下進行激素替代治療。

雌激素補充後，對身體的益處是：減少更年期的出汗潮熱等症狀，增加鈣的吸收防止骨質疏鬆，對血管系統也有保護，防止動脈粥樣硬化，對皮膚、眼睛、生殖器官都有益處。

二、由於子宮內膜損傷而造成的月經過少。這些患者有人工流產、清宮史或者曾經患有子宮內膜結核、嚴重的子宮內膜炎。子宮內膜的基底層受到破壞，對於雌激素的刺激沒有反應，子宮內膜無法增長，因此月經量少。這種月經過少的主要危害是影響生育。如果沒有生育要求，無急性炎症，並不需要治療。

重點是當月經過少，應該做相關的檢查，判斷過少的原因，並根據個人的具體情況、生育需求給與相應的治療。

婦產科醫生王玉玲

　　月經量少為女性常見的月經不調症狀之一，其表現為月經週期正常，但月經量明顯減少或經期只有一天，嚴重者甚至點滴即淨。長期的月經量少會影響健康，甚至導致閉經、不孕等。那麼，導致月經量少的原因有哪些?

　　月經量少的原因，主要包括以下幾個方面：

　　1、子宮發育不良。有些女性是從初潮開始月經量就很少，這種情況多為子宮發育不良，如子宮很小或畸形，而導致月經量少。

　　2、部分藥物導致月經量少。有些藥物會導致月經量少，如避孕藥、治療精神疾病的藥物、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位症類藥物。

　　3、流產、刮宮術引起的月經量少。經過多次人工流產手術及手術過程不細緻，會導致子宮基底層內膜損傷或出現宮腔黏連;或刮宮術等導致子宮內膜受損，這些因素都會引起月經過少，甚至閉經的情況。

　　4、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

　　5、激素分泌異常。雌激素會刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　月經量少怎麼調理?首先應及時到醫院檢查一下，如果是疾病所致，應遵醫囑積極治療原發病。除此之外，應注意以下幾點：

　　1、注意飲食。要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢，尤其月經來潮前一週左右期間。一旦來月經時，適當吃些具有溫補作用的食物，可以喝紅糖水、喝紅豆湯調理身體。

　　2、注意勞逸有度。月經期間女性一定要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。避免少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛生。平時要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。勤洗勤換內科，月經期間不要同房。

　　5、注意放鬆心情。不良情緒，如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，尤其月經量少的女性朋友需要調整好心態，愉悅生活。

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家庭醫生在線

在微博上經常會有朋友諮詢關於月經量過少原因，為什麼自己的月經量和身邊的小姐妹比連人家的一半都不到？月經量減少會不會影響懷孕？月經量少是什麼原因引起的？今天和大家一起分享一下常見的幾種導致月經量變少的原因。

月經量多少才算少？

依據我國最新的診斷標準，月經量在5~80ml都是正常的，月經量過少的診斷標準是少於5ml。那麼5ml怎麼判別呢？5ml這個數值使用專門的計量器劑量最準確，但女性朋友可以自己估計，如果您本次的月經量能夠浸溼日用的衛生巾的大部分表面，就考慮月經量大於5ml了。另外，你的月經一向如此，只要月經週期正常，21~35天一次，也屬於正常。如果不打算要孩子，也沒有出現不孕，這種情況就不用擔心，也不需要治療。

月經量少是什麼原因引起的？

1、無排卵性月經

由於無孕激素的影響，內膜不能很好的脫落，內膜壞死導致少量出血；對於打算要寶寶的女性，並且又出現了月經量比以前減少的情況，這種就需要去醫院看病了。

2、人工流產或者刮宮術

人工流產或者刮宮術後，導致月經量突然變少，或者同時出現了痛經，這種情況可能是是出現了宮腔粘連。根據文獻報道,有過多次人工流產、刮宮的女性宮腔粘連發生率高達 25%~30%,這已經成為月經量減少、繼發不孕的主要原因。對於宮腔粘連 的診斷，首選方法是宮腔鏡檢查。

3、甲亢

如果您在月經量減少的同時還有易激動、怕熱、多汗、消瘦、煩躁失眠、乏力、食慾亢進、大便次數增多或腹瀉這些表現，需要查個甲狀腺功能，看看是不是得了甲亢，並對症治療。

4、複方口服避孕藥

長期使用口服避孕藥（比如媽富隆、優思明等）也可以使子宮內膜腺體萎縮，導致內膜變薄，出血減少。

5、口服止痛藥布洛芬

有一些女性朋友通過口服止痛藥布洛芬治療痛經，她們經常會奇怪，為什麼我吃了止痛藥，痛經緩解的同時連月經量也少了？這就是這個藥物的特點：非甾體抗炎藥，她們治療痛經，同時也有治療月經過多的作用，有效率30%，適於痛經同時出血多的女性。

導致月經量少的原因有很多，上述只是談了常見的幾種導致月經量變少的原因。月經過少雖然是一個疾病，但是導致月經過少的原因有很多，當您出現了月經過少或者月經較以前少很多的情況，建議您選擇正規的醫院診治。

付虹醫生

您好，想要知道導致月經量少的原因就先要清楚月經多少是受哪些因素影響。

月經是子宮內膜週期性脫落引發的陰道流血，月經的多少由子宮內膜的薄厚程度決定。如果子宮內膜過薄，那月經量就會比較少；如果子宮內膜過厚，或者由於一些疾病比如子宮內膜息肉、子宮肌瘤等增加了子宮內膜的面積，都會引發月經過多。

子宮內膜厚度受激素水平影響

子宮內膜的厚度並不是一成不變的，而是隨著月經週期的不同，受雌激素和孕激素的影響發生週期性的變化。在月經期，子宮內膜最薄，隨著體內雌激素水平的升高，內膜逐漸增厚，厚度可以達到10mm甚至更厚。當體內的雌孕激素水平下降後，子宮內膜脫落，就進入一個新的月經週期。

所以在卵巢功能不好，體內雌激素水平偏低的女性，就會出現子宮內膜薄、月經少的情況，根據研究發現，當子宮內膜厚度低於0.7mm時，受精卵著床的幾率明顯降低，所以子宮內膜薄不僅會出現月經過少，還會導致不孕。當發現月經少、子宮內膜薄的情況，可以先檢查一下卵巢功能。

人工流產可能會損傷子宮內膜

子宮內膜除了受體內激素水平變化出現週期性的變化外，還會因為一些人為因素造成損傷，影響子宮內膜厚度。比如多次人工流產、診斷性刮宮、宮腔鏡電切等宮腔操作病史，都可能會導致子宮內膜受損，尤其是當損傷到子宮內膜基底層時，因為基底層不具備再生能力，所以會導致即使在激素水平正常的情況下內膜也無法增生到一定厚度，就會出現明顯的月經過少。這也是為什麼有些人人流做多了月經量明顯減少的原因。

我曾經見過做過14次人流的女性，每次月經量都非常少，只用2-3片護墊就可以了。所以說沒有生育過的女性為了保護生育功能，一定要做好避孕措施，減少人流對子宮的損傷。

導致月經過好的原因最主要的就是手術操作損傷子宮內膜以及卵巢功能下降導致雌激素水平偏低。所以如果想進一步確認是什麼原因造成的月經過少，還需要去醫院進行婦科B超檢查以及性激素檢查，由醫生來進一步診斷。

郭醫生小課堂

對於女性來說，每個月來月經的那幾天真是難熬，但是如果月經不正常，更是讓人擔心。其中月經量少，也是很讓人心慌了。

那麼什麼情況下會引起月經量過少呢？

首先我們要知道月經是由於子宮內膜的定期剝脫所產生的，因此決定月經量的因素有以下三個：

1. 子宮內膜受損

人流手術、放取節育環等手術，都有可能造成子宮內膜的損傷，或是宮腔粘連，從而成為了導致月經量過少的常見原因。子宮內膜的一些炎症也會導致內膜受損。

2. 內分泌異常

生殖系統的內分泌調節，會受到精神、身體激素等多種因素的影響，長期的精神壓力、高壓緊張，都有可能因精神狀態不佳而使月經量減少。一些內分泌的疾病，如多囊卵巢綜合徵、卵巢功能減退，或是一些其他內分泌疾病如甲狀腺功能異常、糖尿病等，也會已經月經過少。

3. 營養不良

最常見的就是一些女生為了減肥不吃飯，因此導致攝入的營養不足，從而導致月經異常，甚至有閉經的風險。嚴重的肝腎病、貧血也會導致月經過少。

因此，在這裡提醒各位，儘可能避免宮腔手術，如正確避孕；注意私處衛生；保持心情愉悅，注意減壓；不要過度減肥，保證營養攝入充足。

健識局

導致月經量少的原因有哪些？

你好，很高興回答你這個問題。導致月經量少的原因有很多，比如內分泌因素、疾病因素比如宮腔粘連、子宮內膜薄、子宮內膜結核等。

月經量少能懷孕嗎？

月經量少能不能懷孕，首先要搞清楚導致你月經量少的原因是什麼。

1、月經量少但是卵巢功能正常，能懷孕

月經量少，但卵巢功能正常，這種情況不影響懷孕。健康女性月經量約為20-80ml，若女性月經量屬於正常範圍內的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常範圍內，這種情況下女性是能夠懷孕的。

2、宮腔粘連導致的月經量少，會導致不孕

90%的宮腔粘連都是由於人工流產等宮腔操作造成的，宮腔粘連典型症狀之一就是月經量少。女性多次人流，會損傷子宮內膜基底層，長此以往，子宮內膜越來越薄，所以月經量也就越來越少。而子宮是孕育胎兒的“宮殿”，那麼子宮內膜就是“土壤”，你的土壤一片荒蕪，不利於受精卵著床，如何能孕育胎兒呢？

所以宮腔粘連的女性月經量少，而且很難懷孕，就算僥倖懷孕了，也容易流產，而習慣性流產會大大損害女性的身心健康，危害很大。宮腔粘連的女性朋友一定要積極治療。

洪芙蓉大夫

【如何判斷月經量少？】

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關鍵字: 健康 月經 過度