恨越积越多，会成心魔吗？

小黑喵224

会的，这是从量变到质变的结果，凡事一旦积累到一定程度，一定会发生质的变化。

仇恨是一颗定时炸弹，随时都会爆炸，单单是一个小小的积怨都可能会带来巨大的灾难，何况是堆积如山的恨。人是最有思想的动物，同时也是最控制不住自己的动物，恨越积越多，压制心灵，会让内心越来越阴暗，越来越压抑，长此以往，必将会产生心魔。而心魔一旦产生，将会带来无法估量的后果。现在时常发生的一些社会灾害，很可能就是某些人的因为恨的积累而产生了心魔，进而做出极其危害的事情。

所以，我们要升华自己的心灵，多去化解内心的恨意，别把恨留在心里太久，更不要越积越多，让世间充满爱，让心灵去飞翔。

小芊芊33

恨越积越多会成心魔的，恨意越深越能改变一个人的心态，会越来越不愿意相信他人，决定全世界的人都对自己有敌意。

以前在我身边有这么一个例子，有这么一家子，结婚不久后生了一个孩子，是个女孩，结果这个女孩还不到俩岁，那个男的就出轨了，最后离婚，立马就和别人结婚了，然后她就特别恨那个男的，觉得全世界的男人都不是好东西，全世界的男人都欠她的，她一个带大这个小女孩，觉得自己特别不容易，每当有时间就对她女儿讲她的不幸的婚宴，说男人都是骗子，一定不能相信男人的话。这个女孩子慢慢长大了，亭亭玉立的长成一个大姑凉了，在她母亲的言传身教下，从上学的时候就不和男生一起玩，如果她和男孩子玩，她母亲知道了就打她，结果她养成了这个习惯，不能和男孩子一起玩，知道高中毕业，后来上大学了，可能自己也慢慢的懂了，也知道了她母亲说的话不能全信，在大学的时候谈了一个男朋友，结果大学4年都不敢让她母亲知道她谈了一个男朋友，毕业后，她带着男朋友回家，结果她母亲看到她谈男朋友就特别生气，在家里一点好脸色都没有，最后她男朋友当天下午就走了，他们俩感情是真的，可她母亲不同意，结果一直拖着，都没有结婚，时间长了，她男朋友想结婚了，可因为她母亲，没法结婚，最后他男朋友不想这样拖着了就选择了离开。她也觉得自己母亲这个态度，这辈子都不会幸福，选择了自杀，后来被人救起来了，人家都开导她，后来想通了，选择了离开她母亲，现在谁也不知道她去了哪儿。

越是恨一个人，那自己活的就越累越不会幸福，还会影响到身边的人。

放不下的东西，时间久了，也会淡，时间是最好的疗伤药，希望所有生活在仇恨世界里的人都能走出来从新开始新的生活。

沐雨千寻

平凡的幸福44396278

恨是一种非常强烈的情绪，怀恨在心，恨之入骨；

当然恨也有很多种：像杀父之仇恨，夺妻之恨，断人钱财只仇，亡国之恨等等，

这些都会在一个人的心中留下非常强烈的印记，时光也许能冲淡这种恨意，但绝对抹不掉这种深刻的记忆。

这样的情绪长久的积累在我们的心中，会发生两种不一样的结果，关键在于，我们的对恨的看法，

一种是消极的结果，在我们出生之初，我们是一张空白的白纸，在长大的过程中，我们要面对很多的痛苦，快乐，悲伤，忧愁，痛恨，这一系列的经验，形成我们应对情绪的习惯。

消极的应对习惯会导致越发消极的结果，痛苦的会更加苦痛，悲伤的会更加悲伤，仇恒的会更加的仇恨。

积极的应对习惯就会导致积极的结果，把每种消极的通过作为一面镜子，痛苦，悲伤，仇恨，这些的存在只为了，让我们更加珍惜眼前的生活，更加珍惜快乐，高兴，幸福的日子。

同时这些消极的情绪也时刻提醒我们不要去触碰那些引起我们消极情绪的事情。

以上。

向上的小山

当然会，恨是一种无法排解的愤怒，当双方对立，占据优势的一方，用强制手段让处于劣势的人屈服，内心的怒火无法发泄，便以另一种方式储存在心中，便是怨恨。一点小怨恨:，如果有人帮助疏通，便会化解。就是有人调解当事双方达成都可接受的结果。不然它便如一粒种子，慢慢长成一棵大树，占满你整个心房。再灿烂的阳光，也无法穿透浓密的树叶。

有这么两个人，他们是发小，一个憨厚老实，一个聪明机灵。从小学开始，一个是班里优等生，一个是差生。优等生仗着老师的宠爱，仗着自己的能言善辩，时常联合同学们捉弄差生，差生敢怒不敢言，时时屈从优等生，替他值日，回家替他背书包。上了初中，他们都在学样住宿，并且住在同一宿舍，优等生依然名列前茅，而差生依然成绩不佳，优等生还是在同学中很活跃，而差生依旧唯唯诺诺，他象小跟班一样，给他买饭，甚至给他打洗脚水，洗袜子。有一次上完晚自习，优等生他们作完作业先回去了，等差生回去时，他i们都看着他笑。他上床准备睡觉，却发现被子是湿的，一股尿骚味扑面而来，他很生气，却不敢发作，他知道他打不过他们，告老师也没用。他在宿舍坐了一夜，第二天背上被子回家了，再也没走进学校。而优等生由于沉迷网络，初中毕业也回了家。

本来他们慢慢成年，不再有交集。差生外出打工还领了媳妇回来，而优等生成了村里干部，也成了家。差生的媳妇有了小孩，便留在家里，他只好独自外出。优等生游手好闲，以发小情义为名，时常到他家串门帮忙，日久生情，勾搭成奸。风言风话传到差生耳朵里，他也很生气，却不敢声张，怕失去媳妇，也惧怕优等生的势立。他想就这样含糊地过日子，不再外出打工，守着妻子，保住这个家。可是不行，他们在他眼皮底下，成双入对，在村里进进出出，根本无视他的存在，他成了村里的笑话。有一天人们发现优等生，死在村头的小河边。那条小河曾是他们儿时经常玩耍的地方，可惜他们的人生里，不是象小河水一样清澈的友情。

初心不改踏云轻迈时空

仇恨会让你失去自我，放下需要勇气但是，放下才会美好

1. 我觉得这个世界是美好的，所有人都不愿意仇恨他人。愿世界温柔待你。但是我们身边总有人，会有仇恨。不是他一出生就会恨别人。讨厌别人。天生就不快乐，我觉得吧那是因为她们曾经，被某些人狠狠伤害过，留下来极大地阴影。给她们的人生留下恐惧，和害怕。有些时候狠，只会让人迷失自己，远离幸福。我读过心理学报道，经常仇恨的人，身体比那些心情快乐的人，差很多而且容易病，不容易好，讨厌世界。狠在心里会恐惧症，她们长时间压抑。

2. 首先我看到这个时候，有点不愿提起，分享一下真实个人故事，记得那一年我上大学，认识一个女孩子，她看上去眉清目秀，有点可爱。我在学校看到她，就去撩她，追求她。但是后面我发现，她是一个被社会伤害过的女孩子，她心情不好发脾气时简直，有点可怕。她的眼睛变红，我知道她哪里处于中国的边界，她的爸爸去当兵没回来，她一出生就没见过她爸爸，母亲后面跟人走了。只有她的奶奶带她长大。所以她只是讨厌别人，恨别人。讨厌别人幸福，可这不是她美好的样子啊，所以我和她交流会让着她，愿她被世界，温柔以待。

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1. 其次我认为狠不能解决问题，及时当时那个人多么不能原谅，但是如果你的世界只有恨，你只会很。那么你的生活只会越来越糟糕，你对世界美丽微笑，世界才会对你美丽微笑。你只有鼓起勇气放下，才能开始新的自己。我们熟知狠也是，一种动力。就像你不服一个人，讨厌一个人，欺负你伤害你，你能做的就是脚踏实地的去努力去干，去做事自己优秀，你狠可以说没有任何作用和意义啊。你自己真的优秀了，去证明你自己能行，你自己可以。狠可以彻底改变一个人，希望你逐渐强大，竭尽全力，努力下去。

2. 最后总结：感谢那些伤害过你的人，每一个人在生活中都会有狠，都有悲伤，没什么的，男人哭吧哭吧不是罪，重要的是你要学会从新站起来，努力向上，成为你当初想要的自己。世界那么美可以去看看

完美恋爱dior

楼主说的心魔可以理解为从受害者转变为施虐者。一旦有了报复心理，就会颠覆自我认知，成为自己讨厌的那类人。也不一定会因为“狠意”增长而形成心魔的，不必过于担忧。随着环境的变化，人们心理也会变化。

首先主动去感受分析产生那些心理排斥情绪原因，面对事情真相。第二积极参与体育运动，运动能让你保持清醒的头脑以及良好的身体素质。第三对事不对人，切勿感性处事。看到事情本质，慢慢练习平心静气，理智客观分析。久而久之你会看到自己的改变。

心若向阳，春暖花开😊你是自己的小太阳，愿你好运，生活愉快!

CC心情物语

在我们准备谈恨越积越多，会不会变成心魔时，首先我们要了解什么是恨？对人或事物怀有强烈的敌对或不满的感情：怨恨|仇恨|恨之入骨，就是恨的表现。

其次，我们再来说越来越恨和心魔的关系，当我们对某种不满随着持续时间内越积越深的时候，仇恨便会占据我们的心里，我们便开始怨天恨地，什么都容不下，容易做出不理智的事情的这种状态也叫做被心魔所控。

而长期得不到发泄或是得不到结果的恨，也可以称之为过不了的心结，也就是心魔。

其实我们每个人都有心魔的存在，只是大与小的区别，有些人总会控制的很小，有些人即便很大也会压制在心底，而有些人则控制不住自己的心魔最终走向灭亡。

经常看小说的人都知道小说中每一位需要得道的高人都要经历心魔的历练方能得道，而斩灭心魔的过程就是放下曾经仇恨的过程，佛也曾说放下屠刀立地成佛，而要放下的也正是恨。要想使人灭亡，就预先使人疯狂，当你悔恨全部充满你的心里时，就是彻底化为心魔的时候。

虽然短时间内我们会随着恨越积越多，会为心魔所趁，但是随着时间的流逝，所谓的心结，所谓的心魔，都会从我们的心中淡化，消失，因为我们的生活不只有恨，也有爱，也有情，也有快乐，也有更多我们无法割舍的东西。

当时间这条大河从你身边流淌过时候，你会发现，时光带去的不仅仅只有青春，还有你的心魔，你的恨。人生在世几十年说长不长，说短不短，除了恨，我们还有其他美好的东西等你去感悟，去拥有，到时你会发现原来恨是多么不值得和无聊的一件事……

以纆

当然会变成心魔，所以我们要想办法消除恨，消除恨对我们带来的影响。

1、多读书提升修养：

一个人的修养越高，素质越高，心胸就越豁达，越宽广，烦恼越少，不会计较得失，记恨他人，只有那些鼠肚鸡肠的人才会看不开，看不透，让自己的活得那么累，而提高修养的最好办法就是多读书，用知识净化心灵，用知识修身养性，想消除仇恨就读书吧。

2、和为贵共快乐：

人和人之间交往自然会产生矛盾，如果想消除仇恨，自己的处事原则就应该是和为贵，遇到事情各自退让一步，都不去计较太多，多担当，少抱怨，彼此都坦诚相待，那自然是都会没有心里压力，感觉是轻松的，快乐的，哪里还会有什么仇恨。

3、换位思考反思自我：

想消除仇恨，就应该学会换位思考，多站在对方的角度思考问题，不能只考虑自己的利益，正所谓己所不欲勿施于人，多冷静地反思自己，哪里做得不对，哪里需要改正，能够认识到自己的错误了，就不会去抱怨别人过多的错，也不会对别人产生敌意，怀有仇恨了。

4、接受他人道歉原谅对方：

想消除仇恨，就要肚量大一点，哪怕完全是对方的错，当对方诚心诚意地用实际行动向自己道歉认错的时候，自己就不要抓着对方的错不放了，感觉自己受到了伤害，过不去那个坎，就要记着对方对自己的伤害，那自己能开心吗？记恨对方，同样也是在惩罚自己，一笑泯千愁，人世间哪有那么多的深仇大恨。

5、听人劝吃饱饭：

做人不能太固执，更不能太偏执，要能够听取旁人的正确建议。在实际生活中，两个人之间有矛盾，有仇恨的时候，一般总会出现一个中间人会进行说和，希望两人和好，两家和好，解开误会，化解仇恨，当中间人去说和的时候，对方说得有理，那就接受，不要再去端着了，用这样的机会消除仇恨不是最好的办法吗？也避免让别人说自己偏执，不懂道理。

6、赏河山炼心境：

想消除仇恨就需要锻炼自己的心境，所谓读万卷书，行万里，除了多读书可以提高修养，修身养性外，到祖国各地欣赏祖国的大好河山，看草原，赏飞瀑，登名山，多去旅游，拥抱自然，享受生活，在祖国的大好河山中，感觉人生的短暂和渺小，锻炼心境，看淡一切，自然会放下仇恨。

7、时间淡化一切：

想消除仇恨，时间是最好的办法，再大的仇恨随着时间的流失都会被淡化，慢慢忘记，同时随着时间的流失，岁月的流转，阅历的增长，看待事情的态度自然也有所不同了，所以靠时间可以最有效地消除仇恨

8、不要走极端：

心中有仇恨，不管能不能放下，能不能消除，但要注意不要走极端，用仇恨报复仇恨，那样只会让自己更痛苦，根本解决不了问题，总之要学会享受生活，学会愉快轻松地生活。

硕晓午

一、主动与心中仇恨、怨恨的那个人进行沟通交流。有句话说得好，解铃还须系铃人，虽然许多内心中有仇恨心理的人总是不自觉地去逃避，但是除非你能忘掉仇恨，否则还是需要找到使你仇恨的那个人好好进行沟通交流，也可以适当将自己内心不满的情绪发泄出来，这样总比长时间压抑自己要好。注意与那个人谈话时尽量不要冲动行事，要控制好内心的情绪

二、内心中突然产生仇恨时，应将仇恨心理控制在可控范围内，并舒缓自己的情绪。当我们的内心受到伤害、自尊心受伤时，都会爆发出一种强烈的不甘怨恨的情绪，而这时意气用事恐怕无法解决任何问题，甚至还会将我们推向更糟的处境当中。所以应该需要先想办法冷静下来，控制住自己的情绪，例如暂时离开、用冷水洗脸，使大脑镇定下来、进行深呼吸、转移自己的注意力等等。事后再思考并处理引起你仇恨的根源

三、换位思考，试着去体谅内心中仇恨的那个人。有时我们只站在自己的立场上为自己考虑，并且不停地在心中怨恨，“他凭什么那么对我？”“我为什么要受这份委屈？”然而当你站在他人的角度上去思考问题时，想法可能会截然不同，“当时他也是迫不得已吧？”“他可能只是一时冲动。”当我们这样想的时候，会更容易去理解对方、体谅对方，而仇恨的心理及愤怒的情绪也会慢慢消散

四、帮助自己遗忘仇恨，使自己不再去想仇恨这件事。在我们无法找到仇恨的根源时，或无论如何也无法使内心中的仇恨消散的话，不如去试着遗忘它，遗忘掉这种心理情绪。可以试着让自己忙起来，忙到没有空闲再去想其他的事，过了一段时间后可能就会渐渐忘掉仇恨的事。几年之后的你偶然间再想起这件事时，那时的心态观念或许与现在完全不同，也许只是一笑而过罢了

五、试着向其他人倾诉自己的苦恼，或许别人的话会使你豁然开朗。仇恨这种心理在心中压抑太久的话，会对心理、精神、身体上造成不小的负担。而这时不如找一个人倾诉自己的痛苦，如果不好意思和亲友开口的话，也可以通过互联网，找一个陌生人谈谈自己心中压抑已久的仇恨，这样可以宣泄并缓解自己的不良情绪

六、多见见世面、增长阅历，或许可以改变自己的观念、心态，并舒缓自己的情绪。有些人可能只是因为一时不快，而因此产生强烈的敌意，也就是仇恨，而这类人多为自尊心较强的人。建议这部分人群可以多去旅游，到视野开阔、空气清新的地方长长眼界、多看看人情世故，这样做也可以增长阅历并舒缓愤怒焦躁的情绪。或许哪天，自己忆起往事，突然意识到，原来自己怨恨已久的事也不过如此

七、修身养性、使心态变得平和起来。可以找一些与心理相关的书，平时多看一看，开导开导自己，或是学习禅意，也就是佛学术语，学习的过程中可以让自己的心态变得平和下来，学会看淡世俗、并且宽恕他人。人一生不过数十年，仇恨只会让自己伤身伤心，何不看开些呢

八、寻找心理专家或心理、精神医生咨询诊治。若是心理仇恨上的问题因压抑过久造成心理、精神方面的疾病，还是建议尽快寻找心理专家或医生咨询一下，以免疾病症状过于严重，造成不可挽回的后果。并希望患者在咨询过程中尽量控制住情绪，配合医生的治疗

關鍵字: 积怨 单单是 越积越