小陽鴿穿搭
這款電腦跑win7還可以，要win10流暢加一根內存是必須的。4g內存只能算夠用而已，因為不玩遊戲顯卡之類的都不是瓶頸，而且固態和機械搭配也沒問題。所以建議加根內存就行了，最好可以到8g，如果不想花太多錢加根2g內存也會有極大改觀。
靜翔58173820
我是數碼百事通，輕輕的，作為專業人士的我來了！ 作為一個電腦專業人士，我看到了你的電腦型號是戴爾5568，15寸的。17年左右出來的，目前二手市場價大概可以賣到1500左右！那麼問題來了為什麼打開網頁和PS還有逛淘寶都卡呢？ 電腦卡的三大原因，網絡 系統 硬件！ 首先排除網絡原因，因為ps運行不需要網絡，其次再排除系統故障，因為你是新做的系統！那麼還剩下一種原因那就是硬件！ 首先看看CPU ，i5-7200u，雖然只是一個低電壓，但是不至於打開網頁都會卡，所以肯定不是CPU的問題。 然後再分析內存 4GB ，4G內存意味著，除了系統佔用2g的以外還剩下2G內存來利用，那麼也不至於連打開淘寶都會卡！ 另外在配置看來是沒有問題的！ 那還剩下一種容易被忽視的原因，筆記本運行的時候沒有插電源或者用了劣質電源引起的！ 因為筆記本電腦用電池運行的時候由於沒有供電，CPU和其它硬件可能會處於一種供電不穩定的模式運行，導致電腦變得特別卡。電腦性能就會大大降低。 我給你的建議就是先插電源試試，如果插了電源還是不行，就換個電源，最好是原裝電源。另外建議你再加一根4G內存可以大大提升電腦運行速度！
百事通神秘人
這臺電腦卡慢很正常，這塊建興固態硬盤其實算低端貨，讀寫速度低於目前主流TLC SSD。奇客本以為是TLC掉速導致卡頓，但一查才發現這是MLC閃存，這種顆粒基本不會掉速，但是穩定的低速，多半是主控不給力或顆粒品質差。
▲建興CV3-8D128生於2017年，採用慧榮SM2246EN主控+海力士16nm MLC顆粒，NGFF 2280接口走SATA協議，官方標稱讀寫速度520MB/s、130MB/s。
▲CrystalDiskmark評測數據顯示，同樣搭載這塊SSD的兩款機型 ：戴爾Latitude 3189平板讀寫速度僅為408MB/s和214MB/s，宏碁暗影騎士3測試順序讀取490MB/s，但寫入低至130MB/s（魯大娘不到萬分）。
由此聯想到去年自己測過小米筆記本所裝固態硬盤，同樣是現代顆粒（識別為HFS128G39TNF），ASS SSD Benchmark跑分只有589，讀寫速度僅488MB/s和228MB/s。這臺小米筆記本系統運行確實卡慢，比我的ThinkPad T450s還要遲鈍（i5-8250U強於i7-5600U，一樣是8GB內存），我用的128GB SLC SSD讀寫都能達到450MB/s。
▲奇客入手一塊DIY固態硬盤，同樣採用慧榮SM2246EN主控，採用三星MLC顆粒速度快很多，在此建議遠離現代顆粒。
所以，如果想要加快PS等應用程序運行，建議更換性能更好的固態硬盤，由於定位低端筆記本，雖然是NGFF 2280插槽，但多半不支持NVMe協議，目前市售240GB以上、SATA協議品牌SSD均可，看好相關評測評價再決定購買。
奇客
從你的配置來看，應該還算不錯 ，PS軟件用起來卡這個可以理解，畢竟只是一個雙核低頻處理器，但也不至於辦公和逛淘寶也會卡頓，一般的應用肯定沒啥問題。由於看不到你的機器，這裡只能給你提供幾個解決思路
散熱器清灰
這個筆記本電腦是2016年9月上市的，離現在已經過去3年了，即使你的使用環境不錯，電腦內的散熱器也應該急了不少灰。嚴重積灰會影響電腦散熱，溫度太高的情況下電腦會自動調低頻率，CPU和顯卡的性能也會大幅下降，使用起來自然會卡頓嚴重。不知道你的機器在低負載情況下風扇聲音會不會特別響，如果是這種情況那麼確實需要清理了。這個操作起來有點麻煩，如果對筆記本結構不瞭解，千萬不要自己動手，最好的辦法就是去維修點找專業人士幫忙，一般清灰價格在百元之內。
增加內存
在2016年的時候4G內存也已經偏少，特別是現在win10系統和程序特別吃內存，4G的容量很明顯已經不夠用，動不動就會內存佔用100％，系統也會卡起來。現在內存容量最起碼也要達到8G，你可以買一條DDR4 2400的筆記本內存，和原來的鎂光組成8G雙通道。如果你的筆記本僅有一個內存插槽，就只好把原來的拔掉，換一根8G容量的上去。
固態硬盤4K對齊
硬盤是建興CV38D128，這塊硬盤是M.2接口，但是走的是SATA協議，理論只有600M/S，不過這也足夠用了。你去下載一個AS SSD檢測固態硬盤軟件，看一下是否對齊，讀寫速度是多少。是否4K對齊可以從圖片左上角方框的字體顏色來判斷，紅色代表沒有，綠色代表已經對齊。這裡給你一張同一型號硬盤的讀寫速度，如果測試的成績比這個小很多，說明你該換硬盤了。這裡說的換硬盤和上面說的加內存，同樣由維修人員操作，和清灰時一起完成就行。
以上是我的回答，希望能夠幫到你，喜歡的話請給個關注吧，謝謝。
硬件愛好者慄
我的也是戴爾靈動，老本，i5-2450M的U，內存多你4G，其它被你吊打。你筆記本CPU風扇是否一直在轉呢？如果是的話，說明CPU一直在進行計算，甚至是在“睿頻”計算。
建議你先打開任務管理器，通過任務管理器簡單分析一下當前電腦運行情況。
先看一下整體性能，特別是CPU，如果佔用率一直保持很高，到“進程”選項卡窗口：
點擊一下“CPU”，讓它把CPU佔用率從高到底排名，這樣就能判斷出是什麼程序在佔用CPU；
如果是不認識的進程名，就用進程名在網上搜索一下，找找相關信息。如果很明顯例如QQ、微信的進程，就把程序徹底卸載，重新安裝試試。
很巧，我上週因為公司配這本子太老，特沒面子！！！就想做成桌面雲託管機使用，裝的是 win10系統，但後來放棄了，裝回win7。
win10前後試了3個版本：
2016LTSB最快，接著是2019ltsc，最卡的是1903。
2016LTSB和1607比較接近，還有很多 win7的影子，2016LTSB比1607少了討厭的小娜！這估計也是比較不卡的原因？
2019LTSC就和後來的1903比較接近了，也是少了小娜，和2016LTSB相比，除了補丁差異之外，windows defender的變化最大，2016的windows defender功能單一，不佔資源。2019LTSC進行了重大改進，我裝完2019LTSC，CPU佔用率一直很高，就是windows defender在佔用（也有可能是我沒有完全格盤，它在掃描我的硬盤，所以才一直佔用CPU）。
因此，假如你打算安裝另外的殺毒軟件，建議你關掉這個windows defender
關閉windows defender。
最後再曬一下我的配置和使用情況，供你參考。
然誠如
關於筆記本這個配置還卡，分析原因可以通過以下幾個方面進行解決但不是最終解決方案，最終解決方案請看到最後，絕對是大招，什麼問題都能搞定，只是需要一點肉疼的感覺。
內存問題
說到內存估計看到人很多都會噴嚇我，不過我喜歡你們噴我，因為好久沒有被噴了哈哈。現在不論是各種應用還是網頁，尤其是類似淘寶這類電商網站需要加載大批量的圖片以及各種JS特效，這些網頁頁面的整個渲染是非常耗費CPU資源和內存資源，你不信你可以打開任務管理器，看下你在打開網頁的瞬間需要的內存是非常大的，尤其是你用谷歌瀏覽器為了保證每打開一個瀏覽器不會影響其他頁面，你會發現任務管理器裡面有很多瀏覽器的進程，這樣就會保證一個網頁卡死不會影響其他頁面，但是這種方式會耗費大量的內存資源。以你現在的內存容量真的是不夠用的，因此我建議你還是升級內存到8GB，絕對會提升你的性能，還有些人喜歡意淫就是絕對8GB和兩個4GB組成的雙通道基本沒啥差距，其實差距還是有的，有時間了自己去測試，實際的結果才是最靠譜的。因此絕對建議你升級內存。
CPU降頻問題
還是在多開網頁的情況下查看下CPU的頻率是否正常，如果正常基本可以排除CPU降頻的問題，但是尤其是運行一段時間以後用一些專業的頻率查看工具比如CPU-z就可以查看實時頻率，瞭解一下CPU是否因為溫度的原因造成了自動降頻，造成降頻的原因還有就是電源的管理是否使用的是高性能電源配置。如果排除是CPU自動降頻問題，那麼我不得不考慮是你的固態出了問題。
固態硬盤問題
我們知道固態硬盤的確是能夠大大提升硬盤你的讀寫速度，尤其是大批量的碎片文件的讀寫對於系統和軟件的訪問有著很大提升。但是固態硬盤的閃存芯片是容易損壞或者是時間長了會造成讀寫性能大幅度下降，尤其是在固態硬盤分區塊塞滿文件的時候，其讀寫性能會大幅度下降，這樣會造成的一個現象就是會有卡頓發生，因此建議你開一個專業的讀寫測試軟件，測試一下固態硬盤的瞬時讀寫速度和平均讀寫速度，看是否有問題。
如果以上所有都不能解決你的問題，那麼我不得不回到本文開頭說的那個方法，可以說這個方法是所有電腦問題的終極解決方案，一般情況下我不會高速別人，但是看到你這麼痛苦的份上我還是高速你吧，就是重新買一臺啊，什麼問題解決不了，真是的，你們同意我的這個說法嗎？誰不認同出來辯。。。。。。。
程序小崔
硬件方面沒什麼問題，看看下圖我撿垃圾的配置，沒有ACHI和sata3模式，固態硬盤只能達到200多m/s的速度，開機也能達到10秒。
分析如下：
1、散熱不好。筆記本容易出現散熱問題，看看cpu溫度，太高了會降頻保護肯定卡。解決辦法：拆散熱器清灰，重新塗硅脂。
2、系統版本問題。原版純淨版的win10垃圾進程太多，defender、wsappx、update、小娜等佔用資源太多而且不容易關掉。解決辦法：裝精簡版的或者乾脆裝win7。
3、後臺程序太多。用資源管理器看看什麼程序佔用資源多，管家類軟件只能裝一個，同時裝2種就會互相打架，拖慢整體速度。解決辦法：安裝1個管家類軟件，對系統進行優化，關掉不需要的開機自啟和後臺以及windows殺毒。
見了兔子才撒鷹
這檯筆記本整體硬件配置而言並不是很低，i5-7200u處理器和940MX顯卡可以輕鬆應對瀏覽網頁、PS等應用，一般不應該出現卡的情況。筆記本硬件的唯一短板應該是4G內存容量較小，可以考慮升級一條4G內存，組建8G雙通道內存。另外如果筆記本系統或硬盤存在問題也會導致電腦卡。
升級4G內存，組建8G雙通道內存
筆記本硬件配置整體較高，但4G內存容量相對較小，如果運行多個程序很容易出現卡頓的情況，一般只需為筆記本升級一條和原內存相同型號的鎂光DDR4 2400筆記本內存條，組建8G雙通道內存一般就可以解決筆記本卡的問題。
硬盤問題
如果筆記本的固態硬盤分區沒有4K對齊，會導致固態硬盤存儲速度慢，進而影響筆記本的運行速度。一般藉助硬盤工具可以檢測固態硬盤是否4k對齊，如果沒有對齊，可以使用無損4K對齊工具對硬盤進行4K對齊。如果固態硬盤存在壞塊，也會導致筆記本允許卡慢，壞塊不多，可以將壞塊所在分區屏蔽，如果壞塊在系統分區，則需要重新安裝系統。如果硬盤壞塊較多則考慮更換新硬盤了。
電腦系統問題
如果筆記本安裝了克隆版或修改版系統，由於存在較大的安全隱患和兼容性問題，所以也會導致筆記本運行卡的問題。一般只需重新安裝原版win10系統，就可以解決。另外由於筆記本預裝系統附帶了大量的預裝軟件也會導致系統運行卡，可以考慮將無用的預裝軟件卸載。
智慧新視界
根據你所提供的筆記本配置來講，可以通過以下的方法對在運行程序時運行緩慢，甚至卡頓的情況進行排除故障
第一，當運行程序時使用任務管理器查看CPU資源佔用以及內存資源佔用，你所使用的筆記本電腦運行內存只有4 GB並且安裝了WINDOWS 10系統，不運行任何程序的前提條件下物理內存系統資源佔用至少在1.25 GB至1.5 GB之間，剩下物理內存不會超過3 GB，內存資源不足也會導致運行卡頓，甚至程序無響應的情況出現
第二，你所使用的筆記本配置的固態硬盤，充其量屬於三四線或者是不知名品牌，固態硬盤的讀寫速度和隨機讀寫相比較威剛，三星，浦科特，東芝隨機讀寫速度非常慢，再加上非知名品牌的固態硬盤，使用久了之後讀寫速度會大幅下降，這也是能夠引起運行程序時卡頓，甚至無響應的主要原因之一
你可以使用assd硬盤檢測工具對硬盤讀寫速度以及隨機讀寫速度進行測試排除硬盤引起的問題
最後要注意的就是當筆記本運行程序的過程中，筆記本散熱出風口溫度是否正常？溫度是否過高？如果溫度過高會造成CPU性能下降從而運行程序也是非常卡頓，甚至無響應可以通過增加使用外置散熱裝置提升筆記本散熱效率
俠客挨踢數碼
看你這個配置吧，感覺還可以，按理說一般辦公應該是夠的，畢竟已經上了固態硬盤，就是這個內存小了點。我建議內存上到8g。
操作系統的話不建議裝win10，如果你裝成win7肯定會好上不少。WINDOWS 10最討厭就是更新太頻繁，一天到晚在更新，開機走一遍關機走一遍，而且動不動官方還出烏龍，更新完藍屏的都有。
如果換系統比較麻煩，我建議把WINDOWS更新關掉，不要讓它更新，這樣也會好不少。
還有就是你看一下C盤的空間，還沒有，我覺得至少應該保留10%的剩餘空間？否則也會卡的。
還有那個右下角那個電源模式至少調成平衡或者調成高性能。如果是節能，性能也會下降的。
好了，說了這麼多，希望能幫到你，如果你覺得還不錯，歡迎關注，點贊，評論，轉發，謝謝
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