小阳鸽穿搭
这款电脑跑win7还可以，要win10流畅加一根内存是必须的。4g内存只能算够用而已，因为不玩游戏显卡之类的都不是瓶颈，而且固态和机械搭配也没问题。所以建议加根内存就行了，最好可以到8g，如果不想花太多钱加根2g内存也会有极大改观。
静翔58173820
我是数码百事通，轻轻的，作为专业人士的我来了！ 作为一个电脑专业人士，我看到了你的电脑型号是戴尔5568，15寸的。17年左右出来的，目前二手市场价大概可以卖到1500左右！那么问题来了为什么打开网页和PS还有逛淘宝都卡呢？ 电脑卡的三大原因，网络 系统 硬件！ 首先排除网络原因，因为ps运行不需要网络，其次再排除系统故障，因为你是新做的系统！那么还剩下一种原因那就是硬件！ 首先看看CPU ，i5-7200u，虽然只是一个低电压，但是不至于打开网页都会卡，所以肯定不是CPU的问题。 然后再分析内存 4GB ，4G内存意味着，除了系统占用2g的以外还剩下2G内存来利用，那么也不至于连打开淘宝都会卡！ 另外在配置看来是没有问题的！ 那还剩下一种容易被忽视的原因，笔记本运行的时候没有插电源或者用了劣质电源引起的！ 因为笔记本电脑用电池运行的时候由于没有供电，CPU和其它硬件可能会处于一种供电不稳定的模式运行，导致电脑变得特别卡。电脑性能就会大大降低。 我给你的建议就是先插电源试试，如果插了电源还是不行，就换个电源，最好是原装电源。另外建议你再加一根4G内存可以大大提升电脑运行速度！
百事通神秘人
这台电脑卡慢很正常，这块建兴固态硬盘其实算低端货，读写速度低于目前主流TLC SSD。奇客本以为是TLC掉速导致卡顿，但一查才发现这是MLC闪存，这种颗粒基本不会掉速，但是稳定的低速，多半是主控不给力或颗粒品质差。
▲建兴CV3-8D128生于2017年，采用慧荣SM2246EN主控+海力士16nm MLC颗粒，NGFF 2280接口走SATA协议，官方标称读写速度520MB/s、130MB/s。
▲CrystalDiskmark评测数据显示，同样搭载这块SSD的两款机型 ：戴尔Latitude 3189平板读写速度仅为408MB/s和214MB/s，宏碁暗影骑士3测试顺序读取490MB/s，但写入低至130MB/s（鲁大娘不到万分）。
由此联想到去年自己测过小米笔记本所装固态硬盘，同样是现代颗粒（识别为HFS128G39TNF），ASS SSD Benchmark跑分只有589，读写速度仅488MB/s和228MB/s。这台小米笔记本系统运行确实卡慢，比我的ThinkPad T450s还要迟钝（i5-8250U强于i7-5600U，一样是8GB内存），我用的128GB SLC SSD读写都能达到450MB/s。
▲奇客入手一块DIY固态硬盘，同样采用慧荣SM2246EN主控，采用三星MLC颗粒速度快很多，在此建议远离现代颗粒。
所以，如果想要加快PS等应用程序运行，建议更换性能更好的固态硬盘，由于定位低端笔记本，虽然是NGFF 2280插槽，但多半不支持NVMe协议，目前市售240GB以上、SATA协议品牌SSD均可，看好相关评测评价再决定购买。
奇客
从你的配置来看，应该还算不错 ，PS软件用起来卡这个可以理解，毕竟只是一个双核低频处理器，但也不至于办公和逛淘宝也会卡顿，一般的应用肯定没啥问题。由于看不到你的机器，这里只能给你提供几个解决思路
散热器清灰
这个笔记本电脑是2016年9月上市的，离现在已经过去3年了，即使你的使用环境不错，电脑内的散热器也应该急了不少灰。严重积灰会影响电脑散热，温度太高的情况下电脑会自动调低频率，CPU和显卡的性能也会大幅下降，使用起来自然会卡顿严重。不知道你的机器在低负载情况下风扇声音会不会特别响，如果是这种情况那么确实需要清理了。这个操作起来有点麻烦，如果对笔记本结构不了解，千万不要自己动手，最好的办法就是去维修点找专业人士帮忙，一般清灰价格在百元之内。
增加内存
在2016年的时候4G内存也已经偏少，特别是现在win10系统和程序特别吃内存，4G的容量很明显已经不够用，动不动就会内存占用100％，系统也会卡起来。现在内存容量最起码也要达到8G，你可以买一条DDR4 2400的笔记本内存，和原来的镁光组成8G双通道。如果你的笔记本仅有一个内存插槽，就只好把原来的拔掉，换一根8G容量的上去。
固态硬盘4K对齐
硬盘是建兴CV38D128，这块硬盘是M.2接口，但是走的是SATA协议，理论只有600M/S，不过这也足够用了。你去下载一个AS SSD检测固态硬盘软件，看一下是否对齐，读写速度是多少。是否4K对齐可以从图片左上角方框的字体颜色来判断，红色代表没有，绿色代表已经对齐。这里给你一张同一型号硬盘的读写速度，如果测试的成绩比这个小很多，说明你该换硬盘了。这里说的换硬盘和上面说的加内存，同样由维修人员操作，和清灰时一起完成就行。
以上是我的回答，希望能够帮到你，喜欢的话请给个关注吧，谢谢。
硬件爱好者栗
我的也是戴尔灵动，老本，i5-2450M的U，内存多你4G，其它被你吊打。你笔记本CPU风扇是否一直在转呢？如果是的话，说明CPU一直在进行计算，甚至是在“睿频”计算。
建议你先打开任务管理器，通过任务管理器简单分析一下当前电脑运行情况。
先看一下整体性能，特别是CPU，如果占用率一直保持很高，到“进程”选项卡窗口：
点击一下“CPU”，让它把CPU占用率从高到底排名，这样就能判断出是什么程序在占用CPU；
如果是不认识的进程名，就用进程名在网上搜索一下，找找相关信息。如果很明显例如QQ、微信的进程，就把程序彻底卸载，重新安装试试。
很巧，我上周因为公司配这本子太老，特没面子！！！就想做成桌面云托管机使用，装的是 win10系统，但后来放弃了，装回win7。
win10前后试了3个版本：
2016LTSB最快，接着是2019ltsc，最卡的是1903。
2016LTSB和1607比较接近，还有很多 win7的影子，2016LTSB比1607少了讨厌的小娜！这估计也是比较不卡的原因？
2019LTSC就和后来的1903比较接近了，也是少了小娜，和2016LTSB相比，除了补丁差异之外，windows defender的变化最大，2016的windows defender功能单一，不占资源。2019LTSC进行了重大改进，我装完2019LTSC，CPU占用率一直很高，就是windows defender在占用（也有可能是我没有完全格盘，它在扫描我的硬盘，所以才一直占用CPU）。
因此，假如你打算安装另外的杀毒软件，建议你关掉这个windows defender
关闭windows defender。
最后再晒一下我的配置和使用情况，供你参考。
然诚如
关于笔记本这个配置还卡，分析原因可以通过以下几个方面进行解决但不是最终解决方案，最终解决方案请看到最后，绝对是大招，什么问题都能搞定，只是需要一点肉疼的感觉。
内存问题
说到内存估计看到人很多都会喷吓我，不过我喜欢你们喷我，因为好久没有被喷了哈哈。现在不论是各种应用还是网页，尤其是类似淘宝这类电商网站需要加载大批量的图片以及各种JS特效，这些网页页面的整个渲染是非常耗费CPU资源和内存资源，你不信你可以打开任务管理器，看下你在打开网页的瞬间需要的内存是非常大的，尤其是你用谷歌浏览器为了保证每打开一个浏览器不会影响其他页面，你会发现任务管理器里面有很多浏览器的进程，这样就会保证一个网页卡死不会影响其他页面，但是这种方式会耗费大量的内存资源。以你现在的内存容量真的是不够用的，因此我建议你还是升级内存到8GB，绝对会提升你的性能，还有些人喜欢意淫就是绝对8GB和两个4GB组成的双通道基本没啥差距，其实差距还是有的，有时间了自己去测试，实际的结果才是最靠谱的。因此绝对建议你升级内存。
CPU降频问题
还是在多开网页的情况下查看下CPU的频率是否正常，如果正常基本可以排除CPU降频的问题，但是尤其是运行一段时间以后用一些专业的频率查看工具比如CPU-z就可以查看实时频率，了解一下CPU是否因为温度的原因造成了自动降频，造成降频的原因还有就是电源的管理是否使用的是高性能电源配置。如果排除是CPU自动降频问题，那么我不得不考虑是你的固态出了问题。
固态硬盘问题
我们知道固态硬盘的确是能够大大提升硬盘你的读写速度，尤其是大批量的碎片文件的读写对于系统和软件的访问有着很大提升。但是固态硬盘的闪存芯片是容易损坏或者是时间长了会造成读写性能大幅度下降，尤其是在固态硬盘分区块塞满文件的时候，其读写性能会大幅度下降，这样会造成的一个现象就是会有卡顿发生，因此建议你开一个专业的读写测试软件，测试一下固态硬盘的瞬时读写速度和平均读写速度，看是否有问题。
如果以上所有都不能解决你的问题，那么我不得不回到本文开头说的那个方法，可以说这个方法是所有电脑问题的终极解决方案，一般情况下我不会高速别人，但是看到你这么痛苦的份上我还是高速你吧，就是重新买一台啊，什么问题解决不了，真是的，你们同意我的这个说法吗？谁不认同出来辩。。。。。。。
程序小崔
硬件方面没什么问题，看看下图我捡垃圾的配置，没有ACHI和sata3模式，固态硬盘只能达到200多m/s的速度，开机也能达到10秒。
分析如下：
1、散热不好。笔记本容易出现散热问题，看看cpu温度，太高了会降频保护肯定卡。解决办法：拆散热器清灰，重新涂硅脂。
2、系统版本问题。原版纯净版的win10垃圾进程太多，defender、wsappx、update、小娜等占用资源太多而且不容易关掉。解决办法：装精简版的或者干脆装win7。
3、后台程序太多。用资源管理器看看什么程序占用资源多，管家类软件只能装一个，同时装2种就会互相打架，拖慢整体速度。解决办法：安装1个管家类软件，对系统进行优化，关掉不需要的开机自启和后台以及windows杀毒。
见了兔子才撒鹰
这台笔记本整体硬件配置而言并不是很低，i5-7200u处理器和940MX显卡可以轻松应对浏览网页、PS等应用，一般不应该出现卡的情况。笔记本硬件的唯一短板应该是4G内存容量较小，可以考虑升级一条4G内存，组建8G双通道内存。另外如果笔记本系统或硬盘存在问题也会导致电脑卡。
升级4G内存，组建8G双通道内存
笔记本硬件配置整体较高，但4G内存容量相对较小，如果运行多个程序很容易出现卡顿的情况，一般只需为笔记本升级一条和原内存相同型号的镁光DDR4 2400笔记本内存条，组建8G双通道内存一般就可以解决笔记本卡的问题。
硬盘问题
如果笔记本的固态硬盘分区没有4K对齐，会导致固态硬盘存储速度慢，进而影响笔记本的运行速度。一般借助硬盘工具可以检测固态硬盘是否4k对齐，如果没有对齐，可以使用无损4K对齐工具对硬盘进行4K对齐。如果固态硬盘存在坏块，也会导致笔记本允许卡慢，坏块不多，可以将坏块所在分区屏蔽，如果坏块在系统分区，则需要重新安装系统。如果硬盘坏块较多则考虑更换新硬盘了。
电脑系统问题
如果笔记本安装了克隆版或修改版系统，由于存在较大的安全隐患和兼容性问题，所以也会导致笔记本运行卡的问题。一般只需重新安装原版win10系统，就可以解决。另外由于笔记本预装系统附带了大量的预装软件也会导致系统运行卡，可以考虑将无用的预装软件卸载。
智慧新视界
根据你所提供的笔记本配置来讲，可以通过以下的方法对在运行程序时运行缓慢，甚至卡顿的情况进行排除故障
第一，当运行程序时使用任务管理器查看CPU资源占用以及内存资源占用，你所使用的笔记本电脑运行内存只有4 GB并且安装了WINDOWS 10系统，不运行任何程序的前提条件下物理内存系统资源占用至少在1.25 GB至1.5 GB之间，剩下物理内存不会超过3 GB，内存资源不足也会导致运行卡顿，甚至程序无响应的情况出现
第二，你所使用的笔记本配置的固态硬盘，充其量属于三四线或者是不知名品牌，固态硬盘的读写速度和随机读写相比较威刚，三星，浦科特，东芝随机读写速度非常慢，再加上非知名品牌的固态硬盘，使用久了之后读写速度会大幅下降，这也是能够引起运行程序时卡顿，甚至无响应的主要原因之一
你可以使用assd硬盘检测工具对硬盘读写速度以及随机读写速度进行测试排除硬盘引起的问题
最后要注意的就是当笔记本运行程序的过程中，笔记本散热出风口温度是否正常？温度是否过高？如果温度过高会造成CPU性能下降从而运行程序也是非常卡顿，甚至无响应可以通过增加使用外置散热装置提升笔记本散热效率
侠客挨踢数码
看你这个配置吧，感觉还可以，按理说一般办公应该是够的，毕竟已经上了固态硬盘，就是这个内存小了点。我建议内存上到8g。
操作系统的话不建议装win10，如果你装成win7肯定会好上不少。WINDOWS 10最讨厌就是更新太频繁，一天到晚在更新，开机走一遍关机走一遍，而且动不动官方还出乌龙，更新完蓝屏的都有。
如果换系统比较麻烦，我建议把WINDOWS更新关掉，不要让它更新，这样也会好不少。
还有就是你看一下C盘的空间，还没有，我觉得至少应该保留10%的剩余空间？否则也会卡的。
还有那个右下角那个电源模式至少调成平衡或者调成高性能。如果是节能，性能也会下降的。
好了，说了这么多，希望能帮到你，如果你觉得还不错，欢迎关注，点赞，评论，转发，谢谢
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