甜颖子
柠檬水味酸，而中医认为酸入肝经，因此柠檬水对于肝脏有一定好处。柠檬水可以加快机体的新陈代谢，促进毒素物质的排出，有利于减轻肝脏的负担。研究还认为柠檬水中含有多种维生素，尤其是维生素C。因此柠檬水不仅可以提高机体的抵抗力，还具有抗氧化以及提高食欲的效果。不过应当注意，对于脾胃虚弱的人群应当避免饮用柠檬水或者少饮用柠檬水，以免加重不适症状。另外，在日常生活中还可以多进食些水果、蔬菜，这些食物同样对肝脏有很好的效果。对于肝脏有害的物质主要是高脂肪类食物以及酒类，因此在日常生活中还应当尽量避免。
记忆中的味道
柠檬水对肝脏及肝病恢复有一定的好处，但主要起到促进意义的是水而非柠檬本身起到了多大作用。
从柠檬的营养价值来看：
柠檬富含有机酸、多种维生素和矿物质以及橙皮甙等类黄酮物质，其中的维生素C、类黄酮具有不错的抗氧化作用，可以起到保护肝脏，降低肝细胞损伤的好处。如果单纯这样来看，柠檬对肝脏确实有好处，但是我们还要从实际情况来看待这个问题。
从实际角度来看柠檬水：
1、新鲜柠檬泡水，我们通常只使用1～2片柠檬，这么少的柠檬含有的营养素本身就比较有限。
2、其次柠泡水，只有部分营养素会溶解到水中，如有机酸、少量的维生素C、类黄酮物质以及少量微量元素等，而钙、钾、镁等矿物质大部分依旧保留在柠檬片中，如果只喝水，而放弃柠檬片，势必会损失剩余的大部分营养素。
3、同时维生素C和类黄酮物质稳定性较差，不宜久放，搁置时间越长，损失越大，而很多朋友喝柠檬泡水一泡就是小半天，营养素还剩多少可想而知。
当然并不是完全否认柠檬水的好处，与白开水相比，口感微酸，喝起来更有味道，同时酸味还具有一定促进食欲和消化的好处，而且喝柠檬水，水分摄入的增加，会促进人体的新陈代谢，让肝脏的代谢废物以水为载体更好的排出体外，少量的有益成分还是对肝脏有些许好处的，只是要理性看待，别给予厚望。
关于柠檬泡水的小提示：
- 柠檬建议选择新鲜柠檬，柠檬干的香气及营养素会有所降低。
- 用温水泡柠檬较适合，一般建议60～70℃。
- 柠檬泡水冲泡3～4次足矣，失去味道及时更换。
- 胃酸过多或有反酸问题的小伙伴，喝柠檬水一定要淡。
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谢谢阅读、希望对您有所帮助。
被写作耽误的营养师
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
枫叶灌木林海
这问题最好要问问肝病的医生，总之喝柠檬汁是没有坏处的。
我的3号了
可以喝。首先，明确此柠檬水不是市售饮料柠檬水，而是自制鲜柠檬汁，用温开水兑入，不破坏维生素C。其次，鲜柠檬汁富含维生素C，利于养肝。再次，水中可兑入蜂蜜或冰糖。
