暗幽默聞花
給個最良心的推薦，我自己也在吃，我岳陽醫院同學推薦的，開始我不屑一顧，因為太普通啦，後來失眠加上經常感冒，太虛啦😀被逼無奈就試試啦，很好使。
方子是我改良過的，桂圓肉：西洋參粉=10：1，隔水蒸3-4個小時，每天睡前吃8-10顆，半個月左右效果很明顯。
桂圓肉自己剝，買的肉不好，西洋參粉自己買大的店裡現場打粉。
書裡要求蒸幾十個小時，太久啦，我就蒸3-4小時，挺好用。
我是養生行業的從業者推薦自己吃的東西，不是保健品之類的，是不是乾貨自己想，希望可以幫到你。
吃貨傳萍說養生
這種情況建議不要隨便買和吃補品，對症下藥才是王道！什麼情況都不清楚誰傻亂吃補品，吃不對那就是毒藥！找死！免疫力低下就跑跑步，多吃水果，再不濟維他命21吃些也可以！想調理身體去找個中醫看看開個藥方吃倆副中藥！
Bos-Boys
心情平靜，飲食合理，勞逸結合，情緒樂觀。
呱唧1978
買蛋白粉吧!增強免疫力的，對身體不好的人比較合適哦！
a彬淇淋
是你免疫力低造成的，可以買海參補補，一天早上吃一隻。
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