八卦李
當然是爬樓梯了，首先，二樓不是很高，走樓梯和電梯速度應該差不多。走樓梯有幾個好處，一來可以鍛鍊身體，二來又比較環保。電梯它是需要電的，節約用電是每個人應該做的。然後就是可以讓那些住在更高層的人們節約點時間，對於現在這個快節奏的時代，時間對每個人來說都是非常寶貴的。我們祖國是一個有著很多傳統美德的民族，禮讓，節約，多為別人考慮就是這樣，我們不能要求別人必須這樣那樣。但是我們必須保證自己一定要這樣。這樣我們的國家才會更加強大。所以我們要從小事做起，大家同意嗎。
西西國慶
必須走樓梯上去啊，這可是免費又有效的健身呢。
我上一家公司在六樓，我每天都走樓梯，一天至少三次——早上上班，中午下樓吃飯，晚上下班。
如果晚上需要加班，則還需要再加一趟，因為要下樓吃晚飯。
面對日益發胖的身軀，還有越發下降的體質，我們要做的不是找藉口（忙，累，沒時間巴拉巴拉），而是利用手頭一切工具、地形以及碎片時間，見縫插針的培養良好的工作習慣。
我是程序員兼專欄寫手，每天，包括工作和節假日，我大部分時間，都匍匐在電腦跟前敲字摞代碼，我相信應該很少有人比我更沒時間運動了吧，但我還是會努力見縫插針的鍛鍊哦！
沒有整塊時間，那麼就用碎片時間；
如果連碎片時間都沒有，那麼就趁上廁所、喝水、打電話發信息的時間儘可能的活動活動。
總之，鍛鍊健身這種事，只要你想做，就肯定能做，做不到的基本上都是懶。
分享幾個我常用的碎片健身的方法。
一，每天留出固定的時間站立辦公。谷歌公司裡都是程序員，他們就有站立式辦公區域，程序員們敲代碼坐累了可以去使用站立式辦公桌，等站累了再回去坐著。換著姿勢來。
能站著就不坐著，能走路就不開車，能走樓梯就別用電梯，這些碎片化的運動可能一次兩次不起眼，但積累起來，消耗的熱量還是蠻可觀的哦。
二，中午最好去稍微遠一點的地方吃飯。工作日在公司，我一般不點外賣，而是跟同事們一起去寫字樓附近的餐廳吃飯。
我算過，單獨點一份外賣單價在25元~30元左右，而且菜的品種很單一，每次只能吃一到兩種菜；
但是跟同事們一起下館子AA制，人均也就是30元，有時候還更低，但是這一頓可以有葷有素有肉有菜，營養方面更加均衡。
再加上餐廳到公司的往返步行也算是一種鍛鍊，相比而言還是去外面吃飯對個人健康更好哦。
很多人可能會說，去外面吃飯要花時間的吧，我工作很多，沒時間去外面點餐，只能點個外賣，這樣還能節省時間。
你不妨這樣想：
我們身體裡各種激素，激素水平在一天當中是會浮動的。
比如說對精力很重要的血清素，在白天分泌的最為旺盛，但是經過一上午高強度腦力活動之後，血清素水平就會慢慢下降。
這個時候，如果你出門走走，到外面吃個飯，看看跟辦公室不一樣的風景，跟同事聊聊天（聊天是一種很重要的放鬆手段），這樣有助於你恢復精神狀態，提升各種有助於工作的激素水平。
等你吃完飯回來之後，再進入工作狀態，反而效率會更高。
而如果你一天到晚都窩在公司裡，得不到休息和放鬆，人會越來越累，激素水平不斷下降，遑論效率呢？
《職業衛生心理學》期刊的一篇文獻指出：
上班族在吃完午飯之後，散步10~15分鐘，就可以讓人有效的回覆狀態，下午工作注意力會更加集中，效率更高，也不容易累。
所以職場人，中午下班後（步行）出門吃飯，是一個性價比更高的選擇。
三、利用手邊的工具鍛鍊身體。比如用未開封的礦泉水代替小啞鈴；
學習一些在椅子上就能做的健身動作；
上廁所、去開水間接水的路上扭扭脖子肩膀；
等待水燒開的時候做幾組簡單的伸展運動。
四，不要相信任何號稱“速成”的健身方法。這世界上沒有速成的事，任何領域都沒有。
健身更是如此，你想你那一身肥肉是一天長起來的嗎？如果你承認不是，那你也最好承認不可能一天減下去。
隨著年齡的增長，我已經從注重自己的外表，轉而更加註重自己的健康。
只要身體沒什麼毛病，胖點瘦點其實都無所謂，最主要是要擁有上進的心態、良好的習慣和充足的精氣神~
習慣好，心態好，你的身體一定會慢慢調節到一個最佳狀態，那時候你就會發現：
曾經心心念念追求的樣子，無意間就達成了啊。
動起來吧~小夥伴們~
吉姆妮成長日記
你好！我的建議是爬樓梯！
但也要分兩種情況來區別說明：
第一種情況：假如貴司是在“高大上”的高樓大廈類型的寫字樓辦公，整棟樓的辦公人員會比較集中，這時你可能只能隨大眾一起乘電梯上二樓了。因樓梯一般都有設防火門，平時也是關閉著的，很少有人走的，你一個人走樓梯也會覺得很怪異，特別是晚上加班時也覺得不安全，所以建議你這是還得乘電梯上下班。
第二種情況：假如貴司是在一般的產業園區辦公，這樣的佈局一般樓梯也是開放式的，這時你想走樓梯上下班我覺得是很棒的。因我們平時辦公久坐，血液流動性差，這樣上下班時多運動爬爬樓梯對身體好處多，建議多爬樓梯，
以上就是我的回答，謝謝！
笑傲漿糊阿輝羅
公司在二樓，是乘電梯還是爬樓梯上去，這個視情況而定，如果不拿重物就爬樓梯，這樣一是節約能源，二是可以鍛練身體。
勵志豪哥
只要有電梯，無論在幾層，肯定會選擇做電梯。我覺得不只是我這樣想的，大部分人跟我想法一樣，我覺得走樓梯的會有幾種可能，1.想鍛鍊一下身體，覺得在辦公室坐著太累了，想放鬆下緩解身體疲勞。2.突然停電，這是沒辦法的辦法，還好樓層不高。3.電梯遲遲不來，或者電梯人比較多，擠不進去，面臨的是馬上要遲到了，等一下班電梯不如自己爬樓梯來的痛快。除了以上情況，大部分還是會選擇做電梯，因為我們習慣了這種便捷式的生活方式，你覺得呢。
濟南漂的一族
公司在二樓，本人以前在一加工廠上班，每天都要走路上二樓，本來樓層不高，走路和搭電梯的時間差不多。感覺確不一樣，一些做文職工作的人基本都是坐電梯，而生產線的作業員基本都是走路，可能是一種氛圍吧，老闆也沒特別要求規定，我個人認為載貨電梯主要是用於載貨，所以任何人不得空手乘電梯：第二；違者罰款處理！這樣對公司節約電費！對人來說鍛鍊了身體！
傳奇榮耀
公司在二樓，你選擇走樓梯還是坐電梯？
從答案看職務，大家看看準確率有多少:
1、首先爬樓梯的都屬於普通員工或者經理層
2、首先坐電梯的屬於公司老闆或公司最高管理層。
歡迎拍磚
奇門燉雪
這是個很有趣的問題。
公司在二樓，我建議你不要乘坐電梯了。
原因有如下幾點：
第一：沒必要，高樓層的人會更加需要電梯，。
第二：領導看到不合適。公司領導都爬樓梯上班，就你乘電梯，領導會怎麼想。
第三：等電梯的時間是不是可以跑上跑下幾個來回了。當然，如果你很閒，當我沒說。
公共設施應該給有需要的人使用，不是說你不可以，但是總有人比你更需要他。
近海而聽濤
您好 我的回答 希望能幫到您
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飛兒的平凡生活
公司在二樓，如果是沒有重東西需要搬運的情況下，我肯定上下樓都選擇爬樓梯! 原因有兩點：1，走樓梯更節省時間。等電梯要花很多時間，特別是上下班高峰期，還不一定擠得上去，有那等待的時間，走樓梯早就上下樓了。2，寫字樓的上班一族通常都嚴重缺乏運動，上下班走樓梯活動一下還舒服一些。如果公司離家不是很遠，我甚至寧願走路上下班呢。
